Nutrióloga Clínica Katia Cueto A.

Nutrióloga Clínica Katia Cueto A. Nutrióloga clínica | Especialista en salud renal, digestiva, hormonal, oncológica, perinatal y metabólica
Atención integral y basada en evidencia científica.

Especialista de nutrición en enfermedades crónicas complejas y soporte nutricional 👩‍⚕️🌮🧠🫀

¡No todo es el peso, recuerda que es un todo lo que debes pensr para ser más saludable!✨1.- Dormir menos de 6 h altera l...
02/01/2026

¡No todo es el peso, recuerda que es un todo lo que debes pensr para ser más saludable!✨

1.- Dormir menos de 6 h altera la sensibilidad a la insulina (Sleep Health Journal, 2023).🛌
2.-El ejercicio ligero postcomida mejora la glucemia. 💃(un bailecito o ¿qué?
3.-El agua regula función hepática y renal, evita cálculos y ayuda a metabolizar mejor los excesos.💧

Te deseo que esté año sea un año lleno de cosas lindas y mucha esperanza y amor, que aprendamos a amarnos más y ser más ...
31/12/2025

Te deseo que esté año sea un año lleno de cosas lindas y mucha esperanza y amor, que aprendamos a amarnos más y ser más conscientes de nuestra salud física y mental, que agradezcamos nuestra salud y nuestra vida y estemos bendecidos cada día y los sepamos y sintamos en nuestro ser. Deseo que tu año 2026 sea un año hermoso y que aprendamos a ser resilientes ante las adversidades y agradecidos ante los frutos de nuestro trabajo y nuestra salu.
Te deseo amor, esperanza, abundancia, paz, armonía, felicidad,éxito, mucha salud, paciencia y muchas cosas lindas.
¡FELIZ AÑO NUEVO 2026!

!!Recuerda cuidarte mucho dentro de tus posibilidades!!
29/12/2025

!!Recuerda cuidarte mucho dentro de tus posibilidades!!

¡Recuerda que el hecho de comer fuera de no quiere decir que tengas algo que compesar!
26/12/2025

¡Recuerda que el hecho de comer fuera de no quiere decir que tengas algo que compesar!

El cuidado inicia desde como te hablas...se cuidadoso contigo.
24/12/2025

El cuidado inicia desde como te hablas...se cuidadoso contigo.

El equilibrio es importante, el control es necesario pero no debe ser extremo.🎄✨
22/12/2025

El equilibrio es importante, el control es necesario pero no debe ser extremo.🎄✨

La masa muscular es salud y prevención, recuerda que cuidarle te ayudará en un futuro a cuidar tu salud y preservarla. 💪...
20/12/2025

La masa muscular es salud y prevención, recuerda que cuidarle te ayudará en un futuro a cuidar tu salud y preservarla. 💪💪

Estudios clínicos confirman que 25–30g de proteína en la mañana optimizan el control glucémico, recuerda siempre pregunt...
19/12/2025

Estudios clínicos confirman que 25–30g de proteína en la mañana optimizan el control glucémico, recuerda siempre preguntar a tu nutriólogao de confianza y que cada decisión "depende" de ti, tus objetivos y tu salud.

Recuerda que hacer ejercicio siempre será importante y necesario para mantener un adecuado funcionamento del organismo y...
17/12/2025

Recuerda que hacer ejercicio siempre será importante y necesario para mantener un adecuado funcionamento del organismo y el ejercicio de fuerza (vigilado de acuerdo a cada paciente) es el gran amigo de nuestro cuerpo.

Confía en tu fuerza interior, agradecele por todo lo que te ha ayudado y sigue ayudandote.🤍💪
15/12/2025

Confía en tu fuerza interior, agradecele por todo lo que te ha ayudado y sigue ayudandote.🤍💪

Cada quien tiene un estilo de vida propio, familia, trabajo, tiempo, economía y más, así que buscar ser como alguien o c...
13/12/2025

Cada quien tiene un estilo de vida propio, familia, trabajo, tiempo, economía y más, así que buscar ser como alguien o compararnos no podría ser la forma más sana de cuidarse, te invitó a volver a ti y valorar cuales son los hábitos que se puedes tu llevar en tu día a día. 🧠 🌟

¿Tú crees que si lo producimos es malo?No, por algo está en nuestro cuerpo y por algo viene en alimentos pero como siemp...
11/12/2025

¿Tú crees que si lo producimos es malo?

No, por algo está en nuestro cuerpo y por algo viene en alimentos pero como siempre recuerda que la dosis hace al veneno.🥚🥚

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