Nutrióloga Lizbeth Cruz Martínez

13/01/2025

Claro que el dormir es una pieza fundamental a la hora de cambiar hábitos saludable, será un factor importante para que se logren más rápido nuestros objetivos.
Fomentamos un buen descanso 👏🏽🙌

Dormir no siempre significa descansar. Si te despiertas cansado, puede que tu sueño no sea reparador. Mejora tus hábitos de sueño, duerme de 7 a 9 horas y evita el uso de pantallas antes de 💤

05/06/2023

Tus emociones importan y mucho.
Para una mejor salud mental 😊

05/06/2023

Excelente inicio de semana 😊

Si necesitas ayuda para modificar tus hábitos alimenticios, deja un comentario en esta publicación y con gusto te doy más información😉

¡Consulta nutricional en línea, sin salir de tu casa!

31/05/2023

Práctica receta de suero casero para está temporada de calor😊

En caso de por o golpe de calor, prepara este suero casero que te ayudará a restaurar tu equilibrio hídrico 💧

Mezcla todos los ingredientes y bébelo poco a poco

03/02/2023

Bonito viernes 😊

😝

02/02/2023

Consumir alimentos de temporada trae muchos beneficios 😃
✅️Mejor costo
✅️Aporte de vitaminas y minerales
✅️Mayor disponibilidad de alimentos
✅️Por ser alimentos de temporada, tienen menos manipulación al momento de madurar
No olvides consumir tu porción recomenda de frutas y verduras 😊

🍓🍊🧄🍅 En consume frutas y verduras de temporada.🗓️

✔️Resulta más económico y son productos con mayor calidad y sabor. 😋

✔️Sus nutrientes favorecen tu salud. ❤️

01/02/2023

El aguacate es originario de México, Colombia y Venezuela.
Por su contenido nutricional, es una excelente opción para incluir en tus comidas 😊 la cantidad y frecuencia, será de acuerdo a tu requerimiento nutricional 😀
Excelente inicio de semana 🤩

09/12/2022

Recuerda que contamos con consulta Nutricional y Psicológica 😊

10/05/2022

¡Muchísimas Felicidades a todas las mamis!🥳🥳
Deseo que se la pasen muy bien, recuerden que todos los días se debe disfrutar al máximo 🥰 Bendiciones a todas ❤

Pásenla bonito. ❤️

03/05/2022

Buenas tardes, espero que su semana esté de lo mejor😊
Nueva imagen del consultorio 🥳
Nos ubicamos en calle Misión de Santa Maria de los Ángeles, Mesa Colorada I, Cabo San Lucas, BCS.
Consulta Nutricional y Psicológica.

29/03/2022

¿No sabes como añadir verduras a tu alimentación?☹
Te dejo unas ideas para incrementar el consumo 😃
Recuerda que para una asesoría personalizada y adecuada a tus necesidades, tienes que acudir a consulta nutricional 😊
Excelente inicio de semana ☺