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Nutrióloga Wendy Legaspi

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Cabo San Lucas Centro
Nutrióloga Wendy Legaspi

Nutrición Clínica y Educadora en Diabetes

Hola soy la Nutrióloga Wendy Legaspi y quiero invitarte a formar parte de mi comunidad con el fin de mejorar tu salud nutricional y lograr un estilo de vida mas saludable.

30/04/2026

Está niña soñaba con ser Doctora para sanar y ayudar a las personas.
Desde pequeña jugaba con el juego "Operando" (los millenials se acordarán) 😂 y se sentía la más 💅🏼 también queria ser psicóloga o algo que tuviera que ver con la salud.

Cuando creció se empezó a envolver en el mundo de la salud por medio de la nutrición y ejercicio y le encantó!

Actualmente se ha dedicado a cuidar y ayudar a sus pacientes por medio la nutrición y gracias a ello ha podido implementar su profesión en diferentes áreas.

Gracias a la nutrición por darme tantas oportunidades maravillosas 🥰🙏

¡Feliz Dia de la niña Nutri Wen!

Feliz dia del niñ@ a tod@s! 🎈🫶

27/04/2026

Sabemos que este es el verdadero LUJO✨️

26/04/2026

¡Hacer ejercicio tiene muchos beneficios para ti!
🏋‍♀️
No se trata solo hacerlo por estética.

Dale una oportunidad más y siente la diferencia de practicar ejercicio de forma constante 💪

Te veo en consulta! 🍒

22/04/2026

¡Deja te tenerle miedo a las tortillas ! 🌮

Este alimento es una fuente de carbohidratos, necesario para energía de nuestro cuerpo y sus funciones.
Además, contiene fibra y calcio. 🧠💪🦴

🌽La cantidad de kcal no es tan alta como crees, el problema es la CANTIDAD de tortillas que comes al día en conjunto con otros alimentos complementarios (si rebasas la cantidad que necesitas y las calorías diarias, probablemente si afectará tu peso, pero no son las tortillas sino tu ingesta diaria).

- 👩🏽‍⚕️Recuerda que la cantidad y porciones de este y otros alimentos depende de tus requerimientos, Objetivos y características personales.

Asiste a consulta nutriciona🍒l
LN.ED. Wendy Legaspi Herrera

18/04/2026

👏 Estoy muy contenta porque ya les tengo a MIS PACIENTES y NO PACIENTES una super buena opción de linea de suplementos 💊para diferentes objetivos y enfoques de acuerdo a lo que cada un@ necesite como apoyo en su tratamiento nutricional.

Para los que necesiten suplementacion para:
💤Mejorar el sueño
🫄Salud digestiva
💆‍♀️Regular el estrés y fatiga
🦴Mejorar la salud de articulaciones, huesos , músculos y más.

Vayan directamente al sitio web desde el link de mi perfil y le agregan el CÓDIGO DE DESCUENTO Nutriwen17 para que les hagan el 10% off y les llega a su domicilio 🛒

16/04/2026

🐟 ¿Qué hace el omega 3 en tu cuerpo?
Los ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA) tienen un potente efecto antiinflamatorio, lo que los convierte en un gran apoyo en:
• Enfermedades cardiovasculares ❤️
• Resistencia a la insulina y diabetes 🩸
• Síndrome metabólico
• Enfermedades autoinmunes
• Trastornos del estado de ánimo (como ansiedad y depresión) 🧠

👩🏽‍⚕️ Dosis terapéutica depende de los objetivos, consulta con un profesional de la salud nutricional

13/04/2026

Jero me representa 👩🏽‍⚕️🫰

08/04/2026

¡ El nutriconsejo de hoy ! 💧👩🏽‍⚕️

01/04/2026

Es de chava empoderada conocer tu ciclo menstrual 🌸🎀💅🏼📈

Es importante que conozcas el "patrón" de tu período menstrual así como los sintomas o cambios que se pueden presentar cada mes para que puedas detectar cuando "algo ya no está normal". Un ciclo menstrual adecuado también nos habla de un equilibrio hormonal y metabólico saludable 🍒

28/03/2026

Otra razón para empezar a hacer ejercicio si aún no te decides 🏋‍♀️🏃‍♀️

27/03/2026

¿Te la pasas inflamad@ o distentid@ todo el tiempo? 🤰

👀 ¿Sabías que eso NO es normal y puede tener diferentes razones?
¡No lo normalices!
Algo está pasando dentro de ti, que se manifiesta con esa inflamación frecuente.

Te veo en consulta 🍒

26/03/2026

Así se siente cuando me dicen que los recomendaron conmigo 💅🏼

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