Emovere Psychological Clinic tu paz mi tranquilidad

Emovere Psychological Clinic tu paz mi tranquilidad Clínica psicológica que atiende al público en general con situaciones a resolver, empleando técnicas humanísticas y modernas para brindar una ayuda

La cara del maltratador/aEste/a puede se Cíclico, Hipercontrolador o Psicopático,   se caracteriza por manejar dos image...
30/01/2026

La cara del maltratador/a
Este/a puede se Cíclico, Hipercontrolador o Psicopático, se caracteriza por manejar dos imagenes una en público y otra en privado, la conducta violenta se da en lo privado, suele minimizarla bajo argumentos de que el/la otro/a tiene la culpa por haberlo/a provocado, les cuesta indentificar y decir lo que sienten, emocionalmente cambiantes, buscan la sumisión y obediencia del otro/a, respecto a la división de roles son rigidos/as.
Y bien, de donde viene el maltratador/a, se habla de características de personalidad dependiente, paranoide, narcisista, obsesiva, aunado al consumo de sustancias /alcohol, dr**as), desde lo cognitivo, la manera en que procesa es básica, primitiva, poco flexible y concreto, se maneja más por asociación que ser reflexivo/a, en otras palabras esta limitada su capacidad de afrontar, mermando su bienestar, llevandolo/a a la necesidad de compensar ese malestar a través del control del otro/a.
De igual manera otros rasgos son la baja tolerancia a la frustración, la predisposición a la impulsividad, así como la tendencia a la ansiedad, aunado a este comportamiento se le adjudican los factores biológicos, psicológicos y sociales que interactúan al mismo tiempo, es de vital importancia recordarte, que esto no te exime de tu responsabilidad.
En cuanto a la víctima suele desarrollar depresión, se aisla, se siente vulnerable, se disocia, puede llegar a consumir sustancias (alcohol, dr**as), puede presentar el Síndrome de estrés postraumático, su estima se ve disminuda y presenta riesgo de suicidio u homicidio, a nivel físico puede presentar trastornos alimenticios, del sueño, problemas cardiovasculares, gastrointestinales...
Si percibes que eres inestable, impulsivo/a, eres rígido/a cognitivamente hablando, mas tienes algún tipo de adicción a sustancias, busca ayuda, no estás salo/a

Mrt. Psicol, Clínica Lupita Carbajal
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El ‘efecto Pigmalión’ en niñosLas expectativas positivas o negativas se vuelven realidad porque los cuidadores ajustan s...
29/01/2026

El ‘efecto Pigmalión’ en niños
Las expectativas positivas o negativas se vuelven realidad porque los cuidadores ajustan su trato y el niño ajusta su conducta.
Es un fenómeno psicológico, las expectativas de padres, maestros, cuidadores moldean el comportamiento, autoestima y rendimiento del niño, es una estrategia para que los niños logren metas académicas, deportistas, artísticas o personales y consiste en hacerles ver todo su potencial y que logren confiar en su capacidad, sus talentos, sus posibilidades, que confíen en ellos, nos toca a nosotros papás plantar la semilla y ayudarles a crecer y creer en ellos mismos en caso contrario se conoce como efecto Goleen, es decir las expectativas o etiquetas negativas disminuyen la autoestima y el rendimiento.
Las palabras, los gestos, el tono y la mirada son determinantes a la hora de fomentar la confianza en el niño, sumando el no etiquetar en especial las negativas, lo mejor es reconocer lo que hacen bien e invitar a superar nuevos desafíos, en lugar de subrayar los errores, lo ideal es validar sus esfuerzos, persistencia y no solo en el resultado, recuerda que esto es un proceso, a esto se le conoce como `profecía autocumplida` una predicción hecha realidad y a través del efecto Pigmalión, el niño verá como una realidad aquello que le decimos y terminará confiando en sus capacidades y/o acabará sumido en su incapacidad .

Mrt. Psicol, Clínica Lupita Carbajal
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Relaciones que  asfixian y anulanEstan relaciones están, marcadas por los celos, el control, las imposiciones, faltas de...
28/01/2026

Relaciones que asfixian y anulan

Estan relaciones están, marcadas por los celos, el control, las imposiciones, faltas de respeto, de empatía, de desigualdad, de manipulación, criticas...

Hablar de celos, es hablar de la necesidad de control, nada que ver con el amor, generando malestar al grado de anular a uno de los miembros o a ambos, aunque en algunas parejas suelen ser habituales, si además estos recurrentes e intensos, solo indica una cosa, que es la puerta de entrada al maltrato y muchas veces el sometimiento hacia alguno de los miembros y si a esto le sumamos la tendencia a criticar a la pareja desde lo que hacen o no, dicen o no dicen, las prohibiciones, el control de los tiempos y actividades, juicios y prohiciones sobre su manera de vestir, dañando psicológicamente al grado de anular la voluntad de este, una razo1n de peso para no poner limites.

Si la relación esta basada en el miedo, miedo al rechazo, al abandono... y con ello las imposiciones son bien recibidas bajo el velo `lo hace porque me quiere, porque le importo, porque quiere lo mejor para mi`.... y prefieres callar para que no se enfade el otro/a. Esta en tí dejarte de contar estas narrativas y buscar puntos de acuerdo entre ambos
a quedarse solo/a.

Sientes que los conflictos se ven desbordados y repletos de faltas de respeto, otra forma de anular al otro, en ocsiones estás pueden parecer sutiles por que se han normalizado y darse tanto en público como privado, generando un estado de humillación, hay carencia de empatía al no validar los sentimientos del otro/a y por lo tanto no actuamos en consecuencia, otra situación es la desigualdad de trabajo, el chantaje emocional entra como Pedro por su casa de muchas maneras, en este caso `te toca por ser mujer, yo vengo cansado/a... este chantaje emocional tiene como meta conseguir algo a cambio o safarse de algo` y si vamos más allá nos sentimos responsables del bienestar del otro/a.

La falta de reconocimiento de los meritos, la indiferencia merma la autoestima y lastima, voltear a ver a tu pareja y reconocerle hará la diferencia en lugar ignorar y generar la sensación de insuficiencia, además si se acpompaña de las críticas constantes acaba resultando muy negativo a nivel psicológico y es un mecanismo de anulación muy efectivo.

Mrt. Psicol, Clínica Lupita Carbajal
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Masculinidad y emocionalidadNo están peleadas, abrirse emocionalmente no hace a un hombre menos `masculino`,  el hombre ...
27/01/2026

Masculinidad y emocionalidad

No están peleadas, abrirse emocionalmente no hace a un hombre menos `masculino`, el hombre de hoy se caracteriza por una identidad más flexible, diversa y en cambio constante; lo que le permite redefinir su masculinidad, es más abierto con lo que siente, gracias por permitirte sentirte vulnerable, con miedo, triste... implosionar emocionalmente bajará tus niveles de estrés y ansiedad.

Olvídate de que la vulnerabilidad es un signo de debilidad, solo es un constructo social, se que es una transición compleja, derrocar años de `mantener la compostura`, ya no, ya no estas solo con ello, habla de tus miedos, tus inseguridades físicas, de esa sensación de desconexión emocional o la insatisfacción sexual, aquí no ha temas tabú.

Entiendo que alguien pueda juzgar, solo te digo que esta persona lo hace desde su propia percepción , no es tuya, no busques anestesiarte con sustancias que te dañan, no evadas en la vida de otros (redes sociales)…

Éxito, paternidad, proveedor no lo es todo, también sientes, `el nuevo sobreviene también abriendo nuevos caminos para la mujer, esta esta saliéndose de los modelos patriarcales, es un buen momento para reconocer que la masculinidad y la feminidad como etiquetas sociales y culturales, esto no implica el deber ser sino el ser uno mismo.

Acércate! La psicoterapia es un espacio de aprendizaje emocional, que sumara a tu bienestar y a tus relaciones, muchos hombres se han acercado, el impacto positivo que han tenido en sus vidas los ha acercado en lugar de aislarse, desahogarse les ha traído un respiro.
Solo faltas tú!

Mrt. Psicol, Clínica Lupita Carbajal
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Las mujeres y la salud mentalAunque sabemos que los problemas de salud mental no tienen género, si sabemos que algunos t...
26/01/2026

Las mujeres y la salud mental
Aunque sabemos que los problemas de salud mental no tienen género, si sabemos que algunos trastornos son más frecuentes en este caso en las mujeres, se habla de la depresión, los trastornos de ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y ansiedad social) y el síndrome de estrés postraumático (debido a una mayor exposición a la violencia sexual y al trauma) entre otros, se les atribuye a los cambios hormonales como la pubertad (trastorno disfórico premenstrual), embarazo (depresión posparto), menopausia, entre otros esta la fatiga al desenvolverse laboralmente y como ama de casa, los trastornos alimenticios (anorexia, bulimia), consumo de sustancias...
De la ansiedad y sus síntomas podemos mencionar la irritabilidad, la fatiga, problemas de sueño, dificultad para manejar la preocupación. Hablar de depresión incluye no solo apatía o desesperanza, se presenta irritabilidad, fatiga, pérdida de interés o placer por lo que antes disfrutaba, están presentes los pensamientos de muerte o suicidio, y/o intentos suicidas entre otros. En tanto la depresión posparto, si se tienen antecedentes de depresión, ansiedad, trauma o antecedentes de enfermedades mentales son parte de las comorbilidades de caer en depresión posparto al concebir.
Sabemos que los genes tienen que ver con el desarrollo del Trastorno Bipolar, así como el estrés en la adultez temprana puede, el trastorno bipolar afecta por igual a ambos géneros, cambia el como lo experimenta cada uno, en la mujer es diferente debido a las hormonas en especial para las mujeres jóvenes, se presenta de dos formas depresión y manía.
Otro trastorno un tanto complejo so solo de diagnosticar sino de tratar es el Trastorno límite de la personalidad, suele aparecer a principios de los veinte años, edad en que la mujer pasa por diversos cambios sociales como escuela, relaciones y trabajo; se caracteriza por un continuo de cambios en el estado de ánimo, la autoimagen y el comportamiento, los síntomas incluyen episodios intensos de ira, depresión y ansiedad que pueden durar horas o incluso días, .sentimientos crónicos de vacío hasta conductas autolesivas.
El Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, aunque suele aparecer y diagnosticarse en la infancia, siendo más común en niños que en niñas, aunque cabe mencionar que muchas veces se debe a que el niño por su naturaleza es más inquieto e impulsivo, esto no implica que necesariamente tenga el trastorno, los síntomas pueden presentarse más adelante en la vida; en las mujeres es diagnosticada a principios de sus veinte como síntomas aparecen la incapacidad para concentrarse, desorganización, introversión y olvido se vuelven más notorios para ellas mismas y para los demás.
Las adicciones han aumentado en el género femenino, los detonantes se relacionan con factores estresantes, la dependencia y el abuso de sustancias se hace presente como método de sobrellevar las situaciones que le aquejan.
Por último la Esquizofrenia que suele manifestarse entre los 20 y los 30 años de edad, los síntomas se manifiestas como comportamientos extraños, delirios, alucinaciones, paranoia y pensamientos persecutorios.
1) Esquizofrenia catatónica, presenta alteraciones psicomotoras como inmovilidad y rigidez cérea (parece una figura de cera), incapacidad de hablar y adopta posturas extrañas, aparecen alteraciones en la consciencia, mutismo, estupor y mirada fija, alternando estos síntomas con otros como la agitación, aunque la mayoría no presenta a la vez todos los síntomas.
2) Esquizofrenia paranoide, los síntomas son más psíquicos, no hay fallos en la capacidad motora o del habla, una señal es la manía persecutoria (creen que los demás quiere hacerles daño); hay alucinaciones auditivas y delirios (el pensamiento está alterado, construyen narrativas extrañas sobre la realidad); como los delirios de grandeza, clásicos de las personas megalómanas
3) Esquizofrenia simple, presenta pocos síntomas positivos (definen la conducta proactiva y las iniciativas de la persona) y sí síntomas negativos (ausencia de procesos psicológicos básicos, falta de voluntad y motivación). Los procesos mentales se ven disminuidos, y no tanto por los excesos inusuales de actividad mental. Presentan inhibición, aplanamiento afectivo, poca comunicación verbal y no verbal, etc.
4) Esquizofrenia residual, se da cuando en el pasado ha habido un brote de esquizofrenia y en el presente los síntomas positivos son muy moderados y de baja intensidad, lo que más llama la atención son los "restos" de síntomas negativos que han quedado.
5) Esquizofrenia desorganizada o hebefrenia, conducta caótica y desorganizada alrededor de temas que se mantienen en el tiempo, no construye una narrativa coherente que dé pie a la manía persecutoria o las alucinaciones. Muestra desorganización en sus estados emocionales, en lo que dice y/o en su forma de moverse.
6) Esquizofrenia indiferenciada, en este caso los síntomas no encajan con los criterios diagnósticos de los demás tipos de esquizofrenia, por lo tanto, no se puede considerar un tipo de esquizofrenia consistente.
Pruebas genéticas para la salud mental
La prueba farmacogenética de Denominad, es una prueba genética de hisopado bucal que analiza genes clave en el ADN que pueden afectar la respuesta a la medicación para ciertas enfermedades mentales.

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Madre demandante, controladora y perfeccionista igual a una crianza autoritaria“Saber cómo poner límites no es un acto d...
24/01/2026

Madre demandante, controladora y perfeccionista igual a una crianza autoritaria

“Saber cómo poner límites no es un acto de rebeldía, sino de amor propio. A veces, alejarse un poco es la única forma de volver a respirar.”

Impulsada por su propia ansiedad y un intenso miedo al fracaso o a la desilusión. Tienden a ser hipercontroladoras y se centran en mantener las apariencias de una familia "perfecta", suelen ser egoístas, tóxicas, chantajistas, manipuladoras, carentes de empatía, dependen de que sus hijos les hagan su día.

Saben cómo hablar y comunicar, haciendo gala del sufrimiento, dando pena para tener la atención y ser cuidadas, si no pasa, el recurso es la violencia psicológica y emocional, usan el castigo del silencio, desprecio, el reproche es el pan de cada día, la crítica es constante, también usan la agresión verbal, generando, dolor, sufrimiento y sometimiento en sus hijos

¿Cómo sé que soy una madre demandante?

o Tomas decisiones por ellos, no tienen espacio para la autoexpresión o elegir.

o Esperas mucho de ellos

o Las reglas son estrictas, muchas veces inflexibles e insensibles

o Lo/la críticas constante, la culpa y la vergüenza son tus herramientas

o Sueles magnificar los pequeños errores, los enmarcas como defectos de carácter, llevándolos a la autocrítica

o Control y rigidez mental, quieres hijos exitosos para tu satisfacción personal o exhibición social.

o Encubres la violencia, esta es pasiva como el chantaje emocional, te victimizas, manipulas la situación y satisfaces tus propias necesidades emocionales.

Crecer en un entorno controlador devenga en la autoestima creando inseguridad, ansiedad y depresión, así como problemas a la hora de decidir, de igual manera sus relaciones se ven afectadas.

¿Cómo hijo como manejar la relación y protegerte emocionalmente?

o Identifica y reconoce la dinámica tóxica y la manipulación.

o Momento de poner límites claros, decir "no"

o Determina que comportamientos son aceptables y cuáles no.

o Primero tu bienestar (salud mental) y no cedas ante el sentimiento de culpa

o Genera una red de apoyo emocional, aislarte no es la solución

o El cambio esta en tu respuesta y en como tu lleves la dinámica de la relación.

o Recupera la confianza, no cuestiones tu valía.

o Practica el autocuidado: date tiempo para ti, haz lo te haga sentirte bien.

o Considera la distancia emocional: Si no respeta tus límites, aléjate.

Mi madre es manipuladora

o Viene de una infancia carente de atención y cariño de sus cuidadores, siendo afectivamente inmaduras, de esta manera suplen esas carencias a través de sus hijos.

o Su día a día se matiza de negatividad, habla de lo desgraciada que es y la mala vida que ha tenido.

o Es hábil y astuta para manipular y detectar tus debilidades, y lo usará a conveniencia.

o No tiene una imagen positiva de ella misma, busca aprobación... de sus hijos y sobre todo que dependan de ella, para sentirse más fuerte.

o La tolerancia, no es lo suyo, se frustra fácilmente si no obtiene lo que quiere, la cólera y la agresividad aparecen sin más, llegando incluso al abuso emocional.

o La culpa para manipular, es una de sus herramientas favoritas del chantaje emocional, arropando el papel de víctima, y conseguir lo que quiere

o Otras de sus herramientas son la crítica, el reproche, los juicios constantes y dañinos, a manera de sometimiento

o Evitará que seas independiente bajo el control excesivo y sometimiento, por miedo a no ser suficiente, necesita sentirse necesitada

o No respeta los límites solo exige lo que es mejor para ella

o Buscará destruir tu autoestima con críticas, reproches y juicios

o Te hará sentir que eres mala persona si no cuidas y haces todo por ella.

o Daña tu percepción, destruir para someter.

Para someter y controlar a sus hijos:

· Genera situaciones de conflicto y acabarás emocionalmente cansado, y manipulable de un modo más sencillo.

· Desaprueba, crítica y reprocha destruyendo la autoestima

· Hay control financiero para que dependas siempre de ella

· Aísla para que no tenga apoyo y estés en una posición de indefensión

· Entra en un estado de inconsistencia se mueve entre conductas conflictivas con estados de tranquilidad y concordia, esto alterará tu percepción y con ello llega la manipulación.

Madres manipuladoras y victimistas

Madre sobreprotectora: Preocupada por ti, te roba tu independencia, crea una relación de dependencia y sometimiento.

Madre narcisista: Egocéntrica e incapaz de tomar en cuenta las necesidades de los demás, mira solo por su bienestar y logros.

Madre crítica: Nunca está satisfecha contigo, es muy crítica y somete a su voluntad.

Madre Mártir: Victima, sacrificada, para obtener el favor, y las atenciones que necesita.

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FOMO (Fear of Missing Out), miedo a perderse algoEres de los que se la pasa deslizando historias en redes y el tiempo se...
23/01/2026

FOMO (Fear of Missing Out), miedo a perderse algo

Eres de los que se la pasa deslizando historias en redes y el tiempo se te va sin darte cuenta

Causa ansiedad y miedo al pensar que otros están disfrutando, pasándola bien, y tú no, ver a otros de vacaciones, con el trabajo de sus sueños, una casa hermosa... y te genera incomodidad e insatisfacción, te deja una sensación de estarte quedando atrás y/o que no perteneces.

Antes de ir a dormir haces un escáner minucioso de las novedades que te perdiste y claro! Esto te quita el sueño, te estresa y hasta te frustra, el juicio y las comparaciones están a la orden del día, y a veces la envidia y el sentimiento de inferioridad se asoman

Los adolescentes y hoy día hay cada vez más niños que tienen redes sociales, en la consulta psicológica estos chicos y niños llegan con altos estados de ansiedad y estrés, con trastornos de sueño, alimentación, falta de control de impulso, conflictos con las figuras de autoridad, la autoestima se ve afectada, las relaciones interpersonales se ven ensombrecidas con la constante necesidad de aceptación, viven en automático...

Mamá, papá establecer limites es saludable, establece horarios, restinga aplicaciones no apropiadas acorde a la edad, enséñales a valorar lo que tienen y da `todo con medida`, enséñale que todo lo que ve en redes no siempre refleja la realidad, invítalos a hacer actividades fuera, puedes llevarlos a alguna asociación a hacer labor social, invita a sus amigos a casa a tener un día divertido sin electrónicos, la lista sigue...

Nos toca como padres ser primero consientes de como esto afecta a nuestros hijos y sobre todo evita decir, es que es lo de hoy, si es lo de hoy, todos los chicos andan en lo mismo, se enojan si no los dejamos, sin embargo; si esto ya ha hecho o esta haciendo mella en la vida de tus hijos, te preguntaría vas a esperar a que esto llegue a las grandes ligas.

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Tenemos una relación de pareja sanaSus bases están en el respeto mutuo, la confianza, la equidad, la comunicación efecti...
21/01/2026

Tenemos una relación de pareja sana

Sus bases están en el respeto mutuo, la confianza, la equidad, la comunicación efectiva, la responsabilidad afectiva, la autonomía, el individualismo y el crecimiento personal y de pareja, hablar de una relación sana es diferente a tener una relación perfecta, esta es una utopía al igual que pensar que no hay conflictos, bien sabemos que los conflictos son parte inherente a cualquier tipo de relación y su objetivo es resolver.

Una relación sana tiene que ver con la interdependencia en un `yo`y un `tú 'somos dos, no uno, el control esta ausente, no hay miedo para expresar o pedir, las decisiones que requieren ser tomadas en conjunto se comparten y se llegan a acuerdos, caminamos uno al lado del otro, ni atrás, ni adelante no somos una fusión, la individualidad permea este tipo de relaciones, eso si a la hora del conflicto o los problemas hay que ser sinceros y cada uno tome la responsabilidad de la parte del problema que le compete.

Logros personales y compartidos son reconocidos, cada cual con su espacio personal, amigos y metas individuales, la relación es reciproca `doy y recibo, recibo y doy`, desde el amor, es amar desde la libertad, es decir no somos propiedad uno del otro, el dialogo, la negociación son claves en la claves en una relación sana.

Una buena comunicación no se vuelve repetitiva, es decir se discute el tema a tratar una sola vez, se habla en primera persona ``yo me siento...`esto evita acusar al otro, los siempre, nunca, todo, nada no son parte de la ecuación de una relación sana, el tono si importa a sazón de `No es lo que digo sino como lo digo`, si estás molesto/a aléjate y más tarde retomas el conflicto, cuando pidas se específico/a esto evita molestias, no al reproche, ahi no vas a encontrar ninguna solución.

Y de felicidad, recuerda que esta es individual y compartida, acércate a tu pareja y conecta desde el deseo de estar y no de debo estar y ¿Cómo sé que estoy en una relación sana? Pregúntate:

¿Confías en ti y en el otro/a?

¿Hay respeto mutuo?

¿Se apoyan mutuamente?

¿Promueves los intereses del otro/a?

¿En la relación se mantiene la identidad individual?

¿Expresan libremente sus emociones y necesidades?

¿Se sienten cómodos?

¿Permea la honestidad?

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Te has preguntado ¿Por qué te exiges tanto?Cualidad o defecto, cualidad si no es extrema, defecto si las secuelas genera...
19/01/2026

Te has preguntado ¿Por qué te exiges tanto?

Cualidad o defecto, cualidad si no es extrema, defecto si las secuelas generan malestar, ansiedad y sobre todo sentirte disconforme con tu vida, tu mente es un megabyte de información en constante movimiento y sin un respiro para expresar vulnerabilidad.

La vida es fluctuante, incierta y en constante movimiento Vs la autoexigencia que es su talón de Aquiles, tener el control, saber que sigue, que va a pasar... la duda e incertidumbre nubla el pensamiento.

La autoexigencia excesiva generalmente viene de fuentes externas (expectativas de terceros) sumándose el miedo ha lo no controlable, esta depende de como cada uno de nosotros introyectamos la información del ambiente exterior.

En este caso si hablando de la sociedad `que espera esta de nosotros 'un básico la imagen corporal, los estereotipos de belleza cada vez son más demandantes, desde las diferentes culturas difieren mucho de lo que se espera de nosotros, muy importante es el entorno familiar y la educación recibida, como podría ser el esfuerzo es premiado en casa, ser inseguros y en consecuencia depender de los logros externos para sentirnos suficientes, reconocidos o validados, el colegio, las relaciones sociales y su influencia .

Entramos dentro de un marco de rigidez y no podemos salirnos de ahí sesgado por `no puedes fallar`, son patrones que se instalan y nos limitan a elegir.

Las personas perfeccionistas quedan enmarcadas este perfil de autoexigencia extrema, esta es dicotómica y se traduce en extremos como siempre o nunca, todo o nada...

Es momento de hacer consciencia de tus clásicos `debós` son tuyos o vienen del exterior, momento de tomar las riendas de tu vida y buscar maneras diferentes y más adaptativas, con menor intensidad emocional.

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17/01/2026

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Locus de controlUn rasgo de personalidad, y como la persona interactúa y percibe desde la cognición, las conductas y el ...
16/01/2026

Locus de control

Un rasgo de personalidad, y como la persona interactúa y percibe desde la cognición, las conductas y el ambiente, el locus de control es relativamente estable, se habla de un locus de control interno y externo, en el interno la persona percibe el evento reforzador que puede suceder o no suceder acorde a su propia conducta, percibiendo el exterior y manteniendo control sobre las consecuencias externas; en cuanto al Locus externo la persona percibe que el evento externo es independiente a su comportamiento, asociándolo a la suerte, al azar, al destino...

Si la persona piensa que lo que pasa a su alrededor no depende de ella, lo más probable es que no actúe para cambiarlo, el no poder manejar un evento, un problema tenderá a la parálisis, es decir la persona no se siente capaz de lograr lo que se ha propuesto, en caso contrario si la persona cuenta con un locus de control interno cree en sus habilidades y posibilidades de lograrlo.

El locus de control externo tiene sus raíces en la indefensión aprendida `hay una inhibición ante situaciones aversivas o dolorosas, cuando se ha intentado sin obtener los resultados esperados y con ello llega la pasividad ante las situaciones`, generándose un comportamiento pasivo, con la creencia firme de que no puede hacer nada para cambiar la situación, esta atribución se matiza con la sensación de incapacidad para afrontarla..

Personalidad resistente: locus de control interno Según el psicólogo Bertrand Regader, “una persona resistente es aquella que pese a sufrir problemas e incluso trastornos que podrían desestabilizarse, es capaz de mantener la fuerza, resistir y salir a flote. Esta clase de sujetos no son inmunes a los acontecimientos de la vida que todos vivimos, como la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental, una mala situación laboral… pero se diferencian de los demás en que son capaces

de aceptar de forma estoica estos reveses de la vida y sacan fuerzas de flaqueza para seguir adelante”.

Una psicóloga de la Universidad de Chicago, Suzanne C. KO basa, llevó a cabo varios estudios sobre la personalidad resistente. Según sus conclusiones, las personas con este tipo de personalidad tienen varias características. Suelen ser personas de gran compromiso, locus de control interno y orientados al reto y con una mayor apertura a los cambios.

Locus de control interno y locus de control externo en el trabajo El locus de control también puede afectar en el desempeño laboral. Es importante entender que el locus de control es un continuo, nadie es 100% locus de control externo o interno. A continuación se muestran algunas características del locus de control interno y externo.

Los individuos con locus de control interno:

Son propensos a tomar responsabilidad por sus acciones

Son menos influenciables por las opiniones de los demás

Suelen rendir más cuando pueden trabajar a su ritmo Tienen un sentimiento alto de autoeficacia o autoconfianza

Se sienten seguros ante los retos

Suelen ser más sanos

Suelen ser más felices e independientes

Suelen ser más exitosos en el ámbito laboral

Los individuos con locus de control externo:

Atribuyen a la suerte, el destino, las circunstancias o a otros por sus éxitos

No creen que puedan cambiar las situaciones adversas

Son más propensos a sufrir indefensión aprendida

Son más infelices

Suelen ser menos exitosos en el ámbito laboral.

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2501 Boulevard Lázaro Cárdenas, Plaza Pioneros, Edificio Posadas, Local 9D
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