Power Training and Nutrition

01/05/2024

El primer mexicano en la historia en ganar un Ironman de élite 💪🇲🇽🥇

Además rompió por 6 minutos el récord de tiempo absoluto! 🤯🔥

Aquí su llegada triunfal!

10/09/2023

Conoce la historia de una de las más destacadas triatletas de Baja California Sur, Julieta González Tuchmann, tres veces mundialista de triatlón, recién llegada del mundial de Finlandia, y poseedora de múltiples podios a lo largo de su carrera. Este domingo 10 de septiembre a las 5:00 pm, hora de Los Cabos, 6:00 pm, hora del centro del país, en exclusiva por Power Training and Nutrition.💪🏊‍♀️🚵‍♀️🥇🏆

26/02/2023

A todos los que hacen ejercicio o entrenan algún deporte o disciplina ⛹️‍♂️🏊‍♀️🚴🏿‍♀️🏋🏻, o quieren empezar a hacerlo, los invitamos a conectarse este domingo 26 de febrero, a las 8 pm de la CDMX o 7 pm de BCS, a través de Zoom, al evento 🔥Mejora tu Rendimiento Deportivo🔥🥇🏆

Ahí podrás conocer:

✔️ Prácticas saludables para aumentar eficiencia y disfrute al entrenar o competir.

✔️ Formas de disminuir riesgo de lesión y acelerar recuperación.

✔️ Cómo disminuir riesgo de ciertos problemas cardiacos y del sistema nervioso.

✔️ Nutrientes específicos para mejorar rendimiento, salud y disminuir riesgos.

▶️ CONÉCTATE DANDO CLICK EN EL SIGUIENTE LINK:

https://us05web.zoom.us/j/89695064794?pwd=WnBnMFF2TnZiTlo0TTFpb3N4S2lJdz09

16/01/2023

Quieres cuadritos? Te comparto una de mis rutinas favoritas de abdomen:

✔️ Codos tocando rodillas opuestas
✔️ Levantando piernas
✔️ Tradicionales para abdomen superior
✔️ Posición de lagartijas y rodillazos al pecho y costados

🔥 Las que aguantes en cada ejercicio
💪 Repite la rutina 3 o 4 veces

18/12/2022

MESSI CAMPEÓN DEL MUNDO! 🌎🥇🏆🇦🇷

Messi se ha ganado centímetro a centímetro la Copa del Mundo, liderando a su equipo con goles, con esfuerzo, con inteligencia, y sobre todo con el gran peso de su impresionante carrera como futbolista, consagrándose como el mejor jugador de la historia del futbol. Pero también, con su gran ejemplo como persona, que si bien nadie es perfecto, es alguien que nunca ha sido noticia por vicios de alcohol, dr**as, violencia, o indisciplina, sino por ser un buen padre, una persona humilde, perseverante, de mentalidad y corazón fuerte... Un gran campeón. Inspiración pura.

Foto: Infobae

04/12/2022

Último mes del año para lograr algún propósito pendiente.

02/12/2022

Luego de que la Selección Mexicana fuera eliminada del Mundial de Qatar 2022, queda clara una cosa: Se necesitan cambios al interior de la Federación Mexicana de Futbol(Femexfut) .

- Se necesitan un presidente y directivos en la Femexfut honestos y conocedores del futbol, que pongan por encima el desarrollo deportivo que los intereses comerciales individuales y de las televisoras.

- Que el Director Técnico de la Selección Mexicana sea MEXICANO, para que exista una verdadera identidad y orgullo mexicano dentro y fuera del campo de juego.

Una publicación o un video solos no pueden cambiar nada, pero la opinión pública tiene su peso.

Tú qué opinas? Cómo cambiar un sistema ineficiente y corrupto? Crees que el Director Técnico de la Selección Mexicana debe ser mexicano?

30/11/2022

¿Ya sabes qué puede hacer por ti nuestra vitamina C?

20/11/2022

Antes de viajar al Mundial de Qatar 2022 🌎🏆⚽, mi amigo Cristiano Ronaldo (CRP) me retó a hacer la mayor cantidad de dominadas posible.

Lo vencí, aunque no me lo crean. Hice 179 😎 Ahí está el video que lo comprueba. Y ahora yo los reto a cada uno de ustedes a publicar un video haciendo la mayor cantidad de dominadas que puedan, demostrando de qué están hechos, sacando el FUA!! 🔥💪😤

Etiqueten esta página (Power Training and Nutrition), y agreguen el hashtag , el ganador se llevará una gran sorpresa! 😮🤩

20/11/2022

El Mundial de Qatar 2022 ha comenzado! 🥳⚽🏆🌎

Quién será el próximo campeón del Mundo?

🏆

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18/11/2022

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