06/07/2023
¿Qué es el Cromo?
El Cromo es un elemento químico. Es un oligoelemento esencial que no es producido por el cuerpo.
El cromo es un mineral que el cuerpo usa en cantidades pequeñas para realizar funciones corporales normales, como la digestión de alimentos, descomposición de las grasas y de los carbohidratos.
El cromo existe en muchos alimentos naturales como, carnes, papas, quesos, melaza, especias, panes y cereales integrales, frutas y verduras frescas. Cocinar en utensilios de cocina de acero inoxidable aumenta el contenido de cromo en los alimentos.
Aquellos en riesgo de deficiencia de cromo incluyen personas con diabetes y adultos mayores.
Los suplementos de Cromo, como Metaval, pueden proveerte los nutrientes que no estás ingiriendo en la dieta.
El Cromo estimula la síntesis de los ácidos grasos y del colesterol. Estos son importantes para la función cerebral. El cromo también ayuda en la acción de la insulina y la descomposición de la glucosa.
Es importante acudas con la doctora de para asesoramiento y valoración.