18/12/2025
Como médico, veo algo que no siempre aparece en los estudios ni en los exámenes:
personas que no están enfermas del cuerpo, sino agotadas por dentro.
El suicidio no empieza con un acto.
Empieza con silencio.
Con confusión emocional.
Con no entender qué está pasando por dentro.
Pedir ayuda no es debilidad.
Hablar a tiempo salva vidas.
Si tú, o alguien cerca de ti, está pasando por un momento oscuro:
👉 habla, escribe, busca apoyo ahora.
Entender lo que sucede es el primer paso para salir.martinalcazar
📞 Líneas de ayuda (México):
• Línea de la Vida: 800 911 2000 (24/7)
• Emergencias / Bomberos: 911
📲 Contacto directo de apoyo:
• 624 245 9680
No cargues esto solo.
Siempre hay alguien dispuesto a escucharte.
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