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Psic. Paulina López

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Cabo San Lucas
Psic. Paulina López

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Paulina López, Psicólogo, Cabo San Lucas.

25/01/2025

Thanatologist Paulina López – Guiding you through life’s most challenging moments.

✨ Appointments available this Tuesday, the 28th.
Book your session and find the emotional support and guidance you need.

📍 Contact us for more information.

24/01/2025

Tanatóloga Paulina López – Acompañándote en los procesos más difíciles de la vida.

✨ Agenda abierta este martes 28.
Reserva tu cita y encuentra la orientación y apoyo emocional que necesitas.

📍 Contáctanos para más información.

22/01/2025

Aquí te comparto algunos pasos para comenzar a cuidarte desde adentro:

Conócete a ti mismo 💭
Acepta tus emociones 💙
Cultiva relaciones saludables 🤝
Pon límites 🚧
Practica la gratitud 🙏
Dedica tiempo para ti 🧘‍♀️

Recuerda: tu bienestar emocional es tan importante como tu bienestar físico. ¡Empieza hoy y da el primer paso hacia una vida más equilibrada! 🌟💖

17/01/2025

Pensamiento, emoción y conducta están interrelacionados. Elige pensamientos saludables ya que estos influirán en tus emociones y por tanto en tu conducta final, ya que no es lo mismo «𝐓𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞…» 𝐪𝐮𝐞 «𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞». Nuestras palabras construyen nuestra realidad.🌸✨

15/01/2025

Ese niño aún espera ser visto, escuchado y abrazado, porque su 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 ha quedado sin resolver. Hoy como adultos, tenemos el poder de ser el refugio que tanto necesitaba: podemos darle amor, la seguridad y la atención que quizá no tuvo en el pasado. 🫂

Es crucial reconocer que, aunque el dolor puede haberse originado en la infancia, la sanación también puede comenzar en la adultez. La clave está en darle voz a ese 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 y crear espacios donde se pueda reconstruir la confianza, la autoestima y el amor propio. 🌱🩶

13/01/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, queremos recordarte que pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente. 🫂

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀:
• Dificultad para tomar decisiones.
• Pérdida de interés en hacer las cosas.
• Sentimientos de culpa.
• Insomnio.
• Sentir un vacío.
• Pérdida o aumento de peso.
• Dificultad para concentrarse.
• Pérdida del interés o placer en actividades de la vida diaria.

10/01/2025

Perdonar es un acto de valentía y autoamor que nos permite sanar y avanzar. 🩵🪽
No es sobre olvidar, es sobre dejar ir para vivir más liviano.

07/01/2025

Aquí te dejo algunas claves para empezar a fortalecer tu 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚:

🌸 𝐒é 𝐚𝐦𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨/𝐚: La forma en que te hablas a ti mismo/a tiene un gran impacto. Practica la autocompasión y evita la crítica destructiva. Hablarte con cariño es el primer paso para sentirte mejor.

🌸 𝐀𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: Nadie es perfecto. Todos tenemos fallos y eso no disminuye nuestro valor. Aceptar y aprender de ellos nos hace más fuertes.

🌸 𝐇𝐚𝐳 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐠𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧: Encuentra actividades que te conecten con lo que te gusta y te hagan sentir realizado/a. Ya sea un hobby, deporte, o simplemente descansar.

🌸 𝐑𝐨𝐝é𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐞𝐧: Mantén cerca a quienes te apoyan y te valoran. Las relaciones positivas contribuyen a un mayor bienestar emocional.

14/10/2024

Muchos asociamos el duelo solamente con la muerte, sin embargo hay muchos duelos que podemos tener a lo largo de nuestra vida. 🦋

- Conoce algunos de ellos 👉🏻

12/10/2024

🌍💙 Hoy conmemoramos el Día Mundial de los Cuidados Paliativos, un momento para resaltar la importancia de brindar atención, apoyo psicosocial y emocional a quienes enfrentan enfermedades avanzadas.

Los Cuidados Paliativos tienen como finalidad:
▶️abordar las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y espirituales del paciente y de sus familias.

10/10/2024

🧠 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, recordando la importancia de cuidar y atender nuestro bienestar emocional. ✨

👇 Cuéntanos, ¿qué haces para cuidar tu mente?

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