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05/05/2025

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26/04/2025

Entrenamiento funcional / Animal flow y Movilidad , disponible en nuestro horario de clases

💟“Este marzo, celebremos la fuerza, la determinación y el poder de cada mujer. Ven al gimnasio y demuestra que no hay lí...
01/03/2025

💟“Este marzo, celebremos la fuerza, la determinación y el poder de cada mujer. Ven al gimnasio y demuestra que no hay límites para lo que puedes lograr“💟

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“Transforma tu cuerpo y tu mente mientras el sol se oculta. Únete a nosotros para un entrenamiento fitness al atardecer ...
11/02/2025

“Transforma tu cuerpo y tu mente mientras el sol se oculta. Únete a nosotros para un entrenamiento fitness al atardecer y recarga tu energía con la mejor vista. ¡Tu mejor versión comienza aquí!

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22/01/2025

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#2025

“Este 2025, cada repetición es un paso más hacia tu mejor versión; el esfuerzo de hoy será tu orgullo de mañana.” ...
09/01/2025

“Este 2025, cada repetición es un paso más hacia tu mejor versión; el esfuerzo de hoy será tu orgullo de mañana.”

⚡️⚠️ ¡Atención, comunidad fitness! 🫰🏾Hoy es el día perfecto para dar el primer paso hacia una versión más fuerte, saluda...
29/12/2024

⚡️⚠️ ¡Atención, comunidad fitness! 🫰🏾
Hoy es el día perfecto para dar el primer paso hacia una versión más fuerte, saludable y feliz de ti mismo.

🏋️‍♀️ Iniciar tu entrenamiento en el gimnasio no solo transformará tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu. Cada gota de sudor y cada repetición son una inversión en tu bienestar y confianza.

🔹 No importa tu nivel: si eres principiante, intermedio o avanzado, siempre hay espacio para crecer y mejorar.
🔹 El gimnasio no es un destino, es un camino hacia disciplina, constancia y superación personal.
🔹 Hazlo por ti: porque mereces sentirte orgulloso cada vez que logres algo que antes parecía imposible.

💡 Consejo para empezar: Fija objetivos claros, sigue una rutina adecuada y no temas pedir ayuda. La clave está en la paciencia y la consistencia.

✨ No esperes más! Tu mejor versión te está esperando.
¡Nos vemos en el gym! 💪

Cómo inducir la autofagia??⚠️🫰🏾 • Ayuno intermitente: Es una de las formas más efectivas, ya que las células activan est...
28/12/2024

Cómo inducir la autofagia??⚠️🫰🏾
• Ayuno intermitente: Es una de las formas más efectivas, ya que las células activan este mecanismo para obtener energía durante la falta de nutrientes.
• Ejercicio físico: Especialmente el entrenamiento de resistencia o cardio prolongado.
• Restricción calórica: Consumir menos calorías puede estimular la autofagia.
• Dietas bajas en carbohidratos: Como la dieta cetogénica, que fomenta el uso de grasas como fuente de energía.
• Evitar excesos: Reducir el consumo de azúcares y alimentos ultraprocesados ayuda a mantener el equilibrio celular.

Dirección

2501 Lázaro Cárdenas, Local 1C
Cabo San Lucas
23453

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10pm
Martes 6am - 10pm
Miércoles 6am - 10pm
Jueves 6am - 10pm
Viernes 6am - 10pm
Sábado 6am - 10pm
Domingo 6am - 2pm

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