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SuP Yoga Cabo

Casa
Mexico
Cabo San Lucas
SuP Yoga Cabo

Stand Up Paddle Yoga (SUP YOGA) YOGA IN A FLOATING MAT !!! Yoga means ¨union¨ of body,mind & Soul and also to unite the finite with the infinite.

So why not doing it on water??? Stan Up Paddle first emerged in the beaches of Hawaii in the 1960s and began to make inroads on the mainland about 10 years ago. Aside from the coasts, it is particularly popular on urban waterways, where it provides a unique vantage point from which to interact with city life while skimming past it. Standing erect at the water's surface level gives you the feeling, and appearance, of walking on water. It's also a great way to get fit, as you work the legs and core to stay up on the board and the arms and back to propel yourself. The board is broad and stable enough that someone got the bright idea of treating it like a floating yoga mat, and SUP yoga was born. Anyone can begin practicing yoga postures on a paddleboard, especially in flat water. If you are new to SUP in general, begin to play around (don’t be afraid to fall in!) with the distribution of weight in your feet. Begin to feel your board, and all boards are different. Shift your weight from foot to foot and allow the board to rock a little from side to side. We are told as we are learning to find that sweet spot on the board (usually right around the handle of the board, or if there is a logo on the rails) and that is the best place to stand to balance on the board. But begin to also feel how you can walk the board a bit more, moving more towards the nose, or more towards the back. The easiest poses to start with will be sitting or kneeling. From there, you can start to transition to some symmetrical poses such as plank, downward dog, camel pose, and others. Try the sequence below on land first, then take it out onto your board! Remember — have fun, be creative, and don’t be afraid to get wet!

11/03/2025

Spring break 2025

14/12/2024

Festivales Náuticos

26/09/2024

Sup Yoga Life 😎🙌🏼☀️🏜️🌵

22/09/2024

Awsome class today 🙌🏼🍃

25/08/2024

Sunday funday 🌵🏜️

07/08/2024

Este viernes José La playita 🌵✨

21/07/2024

Summer roadtrip 2024 -loreto-mulege 🌵☀️🧘🏻‍♀️

11/07/2024

LOS SANADORES LOS SANADOS.
Necesitamos curanderos curanderas mujeres y hombres que pasaron por el in****no y volvieron, trayendo inocencia y pureza con ellos.

Seres humanos que ven el alma, la escuchan, infunden vibraciones de amor, palabras mágicas, dulces canciones.

Hombres y mujeres que pueden acariciar el alma.Toman al bebé de la mano, a la niña herida y al anciano, los levantan para ver el arco iris.

Hombres y mujeres hablando con árboles, piedras,a los animales, montañas, aguas, que los escuchan, los entiendan, los aconsejan.Ayudándolos, apoyándolos.

Que han sanado sus heridas emocionales o o lo intentan, abundancia, violencia, construido su autoestima, aprendido a amarse a sí mismos, a amar, a decir no.

Seres humanos que saben de hierbas, flores,las artes mágicas, y aprendieron no hay que avergonzarse de ello.

Cuando se mueven van acompañadas de filas de Ángeles y su cambio es como una danza de energía, en diferentes niveles.

Que honran sus raíces transformándolas y trayendo nueva sangre al árbol.

Que ya no son víctimas y toman decisiones; que pueden ayudar a otras almas a liberarse, que poseen el arte sagrado de la curación, el fruto de un largo viaje de curación.

Que se expresan siendo humildes, porque ya no necesitan ser vistos por otros, han tomado conciencia de quienes son.

Se vieron honrados bendecidos
saben quienes son, y están al servicio del mundo.

10/06/2024

Things that can Co -Exist ...

Life is full of paradoxes, and that’s what makes our journey unique and meaningful. Here are some powerful reminders about mental health:

Growth & Mistakes: Mistakes are not setbacks but setups for growth. Embrace them as essential parts of your learning process.

Anxiety & Confidence: It’s possible to feel anxious and still exude confidence. Allow yourself to experience both, knowing they can coexist and lead to personal strength.

Accountability & Self-forgiveness: Take responsibility for your actions, but also practice self-forgiveness. Balancing these two can lead to a healthier, more compassionate you.

Learning & Unlearning: Growing means continuously learning new things and unlearning what’s no longer beneficial. Both are crucial for personal development.

Remember, it’s okay to experience these dualities. They make you human and contribute to your overall mental well-being. Share this message to remind others that they are not alone in their journey.

31/05/2024

Hoy te comparto una experiencia muy especial, me dirigía a una importante reunión de trabajo, la cual resultó ser un rotundo éxito.
Al llegar a las instalaciones donde se ubica mi reunión; con mi rosto, caminado, ademanes y hasta el latir de mi corazón en modo ´business´ ... en un abrir y cerrar de ojos. Primer plano. Full color. Voz en off. Me regresan a ¨esa¨ epoca 10 años atrás.

Senación de sorpresa y gratitud al encontrarme con dos grandes (a quienes considero) maestros en mi trayectoria en la industria de la hospitalidad.

Severino Gomez con su vasta experiencia y conocimiento, quien ha dejado una huella imborrable en nuestro destino. Quien a trabajado de cerca con él, conocemos el alto nivel de sofisticación, confort y personalización que lo caracterizan. Su atención meticulosa a los detalles. Eso y más me enseñó cuando tuve la fortuna de trabajar de cerca como parte de su equipo de colaboradores en Esperanza An Auberge Resort Auberge Resorts Collection

Liana Hernandez Tur a quién tuve el honor de concocer años después. Con más de dos décadas como Chef, destacando no solamente por sus exquisitas creaciones, sino también por su pasión y dedicación en cada platillo, la han convertido en un verdadero referente en la gastronomía del lugar. En su momento creamos una alianza comercial muy interesante. Gracias Liana !

Encontrarme con estos referentes fue inspirador, y también un recordatorio de lo afortunada que soy por haber aprendido y seguir, actualmente aprendiendo de los mejores en este sector.

Pasión, dedicación, compromiso y experiencia.

16/05/2024

Feliz cumpleaños a Flavio & Baldo, nuestros salvavidas internacionales 😎🙌✨

16/04/2024

Tuesday & Thurdsay 5:50 am ✨🙏🏼

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Playa El Médano Cabo San Lucas
Cabo San Lucas
23465

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