Asesoria Nutricional LN. Mariel Lazcano

04/03/2022

Cada 4 de marzo se celebra el en busca de concientizar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial y que la única manera de prevenir esto, es llevando una correcta alimentación junto con rutina de ejercicio.

¿Cómo celebrarlo? Puedes empezar por acudir a tu nutriólogo de confianza, asistir a un aventó deportivo, aprender recetas de comida saludable o crear rutinas diarias de entrenamiento que te beneficien durante la semana.

Más que por estética, recuerda que es por salud.

09/02/2022

Antes de iniciar este camino quiero contarte quien soy y porque inicie esta aventura... Soy nutrióloga de profesión y actualmente me dedico a la docencia, hace tiempo viví un proceso el cual me llevó a realizar un cambio completo en mi vida, de empleo, de residencia, de formar nuevos lazos de amistad y de ver y aceptar las situaciones que no puedo cambiar utilizándolas para ser una nueva yo, luchando contra la ansiedad y el estrés postraumático, pero siempre buscando ser mejor y recuperarme, es en este punto donde encuentro la relación que existe entre los alimentos y la influencia que pueden llegar a tener en cómo me siento, se que hay muchas personas valientes ahí afuera que al igual que yo luchan contra esto, es por eso que he decidido compartir con ustedes toda la magia de los alimentos sobre nuestro sentir, "Por qué estoy convencida que puedes lograr todo lo que te propongas, siempre y cuando lo hagas con pasión y valentía".

07/02/2022

Acompáñame a conocer y vivir bajo "El mood food, o cocina del buen humor y la felicidad, que es una tendencia que promueve el consumo de alimentos ricos en nutrientes que activan neurotransmisores cerebrales implicados en la euforia, el placer y la alegría de vivir"

07/02/2022

01/02/2019

El cambio es ahora!

Agenda tu cita y mejora tu calidad de vida 🍃

Bienvenido febrero
Feliz inicio de mes, nuevas oportunidades por comenzar

06/09/2017

06/09/2017

17/01/2017

Después de mucho tiempo de tener este espacio un poco olvidado estoy de vuelta 🎊
Y con muy buenas noticias, ya que pronto tendremos POR FIN un espacio en físico en el cual atenderlos, estén al pendiente, en unos días les haré saber la ubicación!!
Cosas buenas vienen este año para todos y estoy aquí para ayudarlos a cumplir sus metas 🍏

Nut. Mariel Lazcano

30/08/2016

Quien se anima?
Hoy es el día perfecto para iniciar con tu cambio de hábitos :)

12/05/2016

Ojo! Pongamos atención para romper el mito de que la grasa se suda!!

12/05/2016

29/02/2016

Hola les pido su ayuda con un like por favor, solo hay que abrir la foto y listo!

Esta vez mi mamá y yo necesitamos de ustedes para ganarnos los productos de Hecho para la Vida

Etíqueta, comparte y dale "like".

24/02/2016

Hola a todos! En esta ocasión quiero invitarlos a disfrutar de Nutricolors5k un evento que organiza la Asociación de Nutriólogos Egresados de la Universidad Autónoma de Sinaloa escuela que me formó y a la cual agradezco lo que soy.
La idea es convivir y pasar un rato agradable, pueden inscribirse ese mismo día, así que no hay pretexto para no realizar ejercicio un día más de la semana, por ahí los espero :)

09/02/2016

No hay pretextos para no ingerir frutas y menos si buscamos las de temporada, son una opción más fresca y económica!

Frutas de temporada.. buscalas son mas economicas 😊 lindo sabado..

02/02/2016

Este mídete en tus porciones, recordemos hacer elecciones más saludables.

¿Sabes cuántas calorías tiene un tamal? Recuerda no excederte ¡cuida tu alimentación! gobmx

05/01/2016

Frecuentemente escuchamos un sin fin de mitos acerca de la alimentación, pero cuales son ciertos y cuales otros se quedan de ese lado siendo solo eso, MITOS!
Les comparto seis que me encontré por ahí :)

04/01/2016

Sé como Marcela :)

Sé como Marcela :D