Psicóloga Ilse González

Psicóloga Ilse González Valoración ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) 🏆 153.345 personas recomiendan esto. Clínica de Atención Psicológica en Phoenix AZ.

Valoración ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) 🏆 153.345 personas recomiendan esto.

𝐄𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 🧠
𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 💝
𝐂𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 💪🏻
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐀𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 👀
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚 💘
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥 👨‍👩‍👧‍👦
𝐌á𝐬 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐲 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 💫
𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 🫂
𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 🗣
𝐓𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 🥗
𝐀𝐝𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 💉💊🍁🎰
𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐂𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐥𝐨𝐬 🥺
𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 👩‍⚕️

Me emociona profundamente este 𝟮𝟬𝟮𝟲, todo lo que viene y las nuevas personas con las que tendré la oportunidad de camina...
09/01/2026

Me emociona profundamente este 𝟮𝟬𝟮𝟲, todo lo que viene y las nuevas personas con las que tendré la oportunidad de caminar, sanar y crecer. 🫂🪽
Gracias por permitirme ser parte de su proceso

📝 DICIEMBRE- Mi abuelo tuvo una caída💔Se quedó dormido arropado entre sus cobijas al poco rato, se cayó.Ya esta mejor y ...
05/01/2026

📝 DICIEMBRE- Mi abuelo tuvo una caída💔
Se quedó dormido arropado entre sus cobijas al poco rato, se cayó.

Ya esta mejor y sigue recuperandose. Este mes viaje a EUA 🇺🇸 entrene un poco y pase las fechas festivas, comiendo mucho, mirando publicaciones de la
Mayoria de ustedes y en familia 🫂 🌲

Cierro este año con 10 cosas que agradezco de este 2025 ✨

1. Entendí lo importante que es para mí tener un espacio propio y lo pude tener Gracias a Dios y al esfuerzo de mi mamá. Doy gracias por eso.

2. Haber construido una rutina que me marca el rumbo y me sostiene incluso cuando la motivación flaquea.

3. Recuperar mi salud mental y física.😪🥹

4. Tener espacios personales con Dios, darme tiempo para leer la Biblia y encontrar sabiduría en mi día a día.

5. Agradezco a mi cuerpo 🤍, por permitirme moverme, entrenar y sostenerme. Mi cuerpo es mi casa, el hogar de mi espíritu.

6. Agradezco a mis amigos, mi familia, mi novio y a cada persona que me brindó apoyo este año, incluso desde la distancia.

7. La capacidad de ayudar, orientar y acompañar a otras personas a lo largo de este año.

8. El trabajo, nunca faltó alimento ni un techo para mi familia.

9. La salud de mis familiares.

10. Todos los libros, las capacitaciones y cada maestro que llegó a mi vida este año. Gracias por compartir su conocimiento.

Además, inicié mi collage de sueños con muchas ilusiones. Manifesté y accioné, y sé que el universo sigue conspirando a mi favor. Aunque a veces sea incierto, no quiero perder la ilusión de mis metas. Todo llega en su momento.

¿Qué agradeces de este 2025?🫂✨🙏🏻

NOVIEMBRE⛄️- Pasé tiempo con mi abuelo, con mi hijo y con mi familia. Nada extraordinario, solo estar.No entrené como me...
04/01/2026

NOVIEMBRE⛄️- Pasé tiempo con mi abuelo, con mi hijo y con mi familia. Nada extraordinario, solo estar.

No entrené como me hubiera gustado, pero me moví un poco.Corrí, empecé un libro nuevo y eso fue suficiente.

Dejo estas fotos porque me gustaron.
Porque no todo tiene que tener un gran significado.

A veces solo es eso:
vivir el mes y ya 🫰🏻✨😌
Disfruten las fotos 🫶🏻📸

OCTUBRE- 💖 un mes lleno de sorpresas y de cosas lindas. Este año ha sido una montaña rusa, de esas que te enseñan un mon...
31/12/2025

OCTUBRE- 💖 un mes lleno de sorpresas y de cosas lindas. Este año ha sido una montaña rusa, de esas que te enseñan un montón. Aprendí a disfrutar mi propia compañía, a confiar en lo que siento y a no tener miedo de ir tras lo que quiero. Hubo momentos difíciles, claro, pero también hubo mucha fuerza y mucha fe en mí misma. 💪💖

Y en medio de todo eso, octubre me trajo una sorpresa increíble: conocí a alguien que me hace sentir como en casa. 🏠✨ No lo estaba buscando, pero llegó en el momento perfecto, cuando ya estaba en paz conmigo misma y con lo que he trabajado. 🌟

Quiero compartir esto con ustedes, no para presumir, sino para inspirar. Porque sé que, al ver cómo encontré esa tranquilidad y ese amor, muchas de ustedes también pueden encontrarlo. 🌈💕

El mensaje que quiero dejarles es que nunca pierdan la fe en sí mismas, que confíen en su intuición y que sigan adelante con sus sueños, siempre. Porque cuando trabajamos en nosotras mismas, la vida nos sorprende de la mejor manera. ✨🌟

Gracias por ser parte de este viaje. Que el próximo año les traiga mucha luz, mucha fe y el amor que se merecen. 💖✨

SEPTIEMBRE- 🥳🤩En septiembre celebramos los XV de Matías con una cena familiar pequeña. 🫂Volví a ver personas que no veía...
30/12/2025

SEPTIEMBRE- 🥳🤩
En septiembre celebramos los XV de Matías con una cena familiar pequeña. 🫂
Volví a ver personas que no veía desde hace un par de años.👩🏼‍🦼😵‍💫

Y ahí, sentada en esa mesa, sentí algo muy difícil de explicar. 🥴

Durante muchos años llegaba a reuniones así cansada.
No por el día, sino por la vida que estaba sosteniendo.😪
Siempre con prisa.
Siempre pensando en qué hacía falta.
Siempre poniendo primero a alguien más y dejándome al final. 😮‍💨👩🏼‍🦼

Ese día fue distinto.
Llegué sin esa carga.
Sin ese deber.
Sin esa responsabilidad que por mucho tiempo creí que me tocaba.🥹

Y fue ahí donde entendí algo muy fuerte:
cuando llevas años en un lugar que no es para ti,
el cuerpo lo resiente antes que la mente.

Todo te molesta.
Nada se disfruta del todo.
Y no sabes por qué…

hasta que un día te sientas en una mesa miras desde lejos👩🏼‍🦼 y sientes paz 😮‍💨. Ahi entendi lo que mi cuerpo me decia tantas veces y que yo ignoraba.🙏🏻

no porque la vida sea perfecta,
sino porque ya no estás forzándote a encajar donde no perteneces.

Cambiar esa vida tuvo un costo enorme.
Miedo.
Culpa.
Inseguridades.
Empezar desde de cero.
Pero quedarse también tenía un precio,
y yo ya lo estaba pagando con el cuerpo y el alma.😮‍💨

Esa cena no fue solo un festejo.
Fue darme cuenta de cuánto peso venía cargando…
hasta que, por fin, pude soltarlo.

cuando eliges un camino más congruente contigo,
no todo se acomoda de inmediato…
pero algo adentro descansa.

AGOSTO- 🏖️ Este mes pasé más tiempo con mi abuelo Matías entro en su curso de verano ☀️ 🎒 también participé en una entre...
29/12/2025

AGOSTO- 🏖️ Este mes pasé más tiempo con mi abuelo Matías entro en su curso de verano ☀️ 🎒
también participé en una entrevista sobre suicidio 🎙️

Yo no dejo de reflexionar y después de tantos cambios, ya no se vive en automático.

La vida cambia para todos.
algunos en cosas pequeñas,
a otros en sacudidas grandes.

A veces uno se la pasa ajustándose:
a nuevos ritmos,
a nuevas emociones,
a nuevas versiones de uno mismo.
Y eso cansa.

Por eso creo que hablarlo es importante.
Decir “esto me está costando”.
Compartirlo sin pena.
Ir normalizando que sentirse así no es debilidad, es ser humano.

Hablar ayuda.
No soluciona todo,
pero acomoda.
Y cuando algo se acomoda por dentro, se avanza más fuerte créeme.

JULIO 🫂🪽- fue un mes distinto. 🌿Después de todo lo vivido, por fin me sentía mejor.Más en calma. 🤍Volví a mi rutina, esa...
29/12/2025

JULIO 🫂🪽- fue un mes distinto. 🌿
Después de todo lo vivido, por fin me sentía mejor.
Más en calma. 🤍

Volví a mi rutina, esa que tanto amo y que tanto bien me hace:
ir a la iglesia 🙏
salir con mis amigas ☕🤍
cuidar mis hábitos 🌱
vivir mis días de forma mas tranquila.

Mi hijo, Matías, se fue unos días a Ciudad Obregón. ✈️
Visitó amigos y familia.
Siempre ha sido un niño muy querido y agradezco profundamente eso. 🤍
Han sido muchos cambios para él también,
y cuando regresó a Caborca volvió consentido, emocionado y con el corazón lleno. ✨

Una de las experiencias más bonitas de este mes fue el curso que impartí en Heptatlón. 🏃‍♀️
Compartir con niños y adolescentes me recordó lo que de verdad importa:

Que la vida tiene ciclos 🔄
Subidas y bajadas 📈📉
Momentos de fuerza y momentos de pausa 🌊

Pero cuando hay metas 🎯
propósito ✨
valores que nos orientan 🧭
y fe que nos sostiene 🙏
todo encuentra dirección 🤍

Julio fue eso:
volver a confiar 🌿
volver a caminar 🚶‍♀️
volver a agradecer 🙏

JUNIO- 🏠 no fue un mes feliz.Fue un mes de recuperación. 🌿Y eso, después de todo lo vivido, fue suficiente.Me fui a vivi...
18/12/2025

JUNIO- 🏠 no fue un mes feliz.
Fue un mes de recuperación. 🌿
Y eso, después de todo lo vivido, fue suficiente.

Me fui a vivir a mi casa actual. 🏡
Un espacio propio.
Un lugar donde mi hijo y yo podemos estar
sin sentir que molestamos,
sin adaptarnos a otros ritmos. 🤍

Empecé a agradecer cosas simples…
esas que parecen pequeñas,
pero que cuando faltan, lo son todo:

Respirar sin miedo. 🌬️
Dormir en calma. 🌙
Pensar sin catástrofe. 🧠✨
Sentir mi cuerpo vivo y respondiendo. 🤍

Y aquí necesito decir algo importante, con mucha honestidad.

Mi papá padeció esquizofrenia.
Y cuando la ansiedad se desbordó,
ese antecedente se volvió uno de mis mayores miedos. 💭💔

Pensamientos como:
“¿y si me pasa a mí?”
“¿y si esto no es ansiedad?”
“¿y si pierdo el control de mi mente?”

Ese miedo no era exagerado.
Era una hija recordando lo que marcó su historia. 🫂

Al principio, la respiración me ayudó. 🌬️
Pero después hubo momentos en los que ni siquiera eso me calmaba.
Al contrario, poner atención en mi cuerpo me alarmaba más. ⚠️

Este año pedí sabiduría.
Y la sabiduría no fue ser fuerte.
Fue entender que cuidar la salud mental no es un lujo. 🧠🤍

👉 También en medio de mi recuperación,
estaba atendiendo a muchos pacientes con los mismos síntomas.

Ansiedad.
Ataques de pánico.
Miedo a perder el control.
Cuerpos agotados.
Almas cansadas. 💭😮‍💨

La verdad fue algo muy difícil,
porque me sentía igual.
Pero hay aprendizajes que no llegan desde los libros,
sino desde la experiencia. ✨

También este mes cuidé a mi abuelo. 🤍
Volví poco a poco a mis proyectos. 🌱
Regresé a mis redes.
Retomé mis hábitos sin exigencia, sin prisa. 🌿

🌪️ MAYO — El mes en el que el miedo me miró a los ojos… y no me llevó 😰Si abril fue cuando mi cuerpo dijo “ya basta”…may...
17/12/2025

🌪️ MAYO — El mes en el que el miedo me miró a los ojos… y no me llevó 😰

Si abril fue cuando mi cuerpo dijo “ya basta”…
mayo fue cuando mi mente decidió entrar en pánico.

Cumplí años. 🎂
Celebré el Día de las Madres. 🌷
Estuve con mi familia.
Reí, abracé, estuve muy presente.

Desde fuera, todo seguía “normal”.
Desde dentro… yo no.🥴🧠

Seguía con la garganta mal.😪
Seguía cansada.
Seguía forzándome a estar bien.💪🏻🫩

Y entonces apareció algo que jamás había vivido:

el miedo absoluto.😈

Miedo real.
Paralizante.

Mi mente empezó a irse a lugares que no reconozco como míos:
pensamientos negativos, pesimistas, intensos…
tan intensos que yo misma me preguntaba:

“¿De dónde está saliendo todo esto… si yo no suelo pensar así?”🥺

Mi ansiedad se agarró de mis miedos más inconscientes:
mi historia familiar
mi salud mental
ideas catastróficas que nunca antes habían sido tema.

Por momentos lo sentí así, sin exagerar:
como un ataque espiritual.
Como si algo me estuviera desarmando desde adentro.

Y aquí viene la parte que más me costó aceptar:

yo soy psicóloga.🫂🤍🪽

Y aun así, mi cuerpo y mi mente colapsaron.
No por falta de conocimiento…
sino por sobreecigirme durante meses para “salir adelante” sin parar.

Mayo fue vivir la experiencia desde el otro lado.
Ser paciente.
Seguir indicaciones al pie de la letra.
Soltar el control.
Aceptar ayuda.

Y eso… no es fácil para alguien que siempre sostiene a otros.

Confié en Dios cuando ya no confiaba en mis pensamientos. 🙏
Confié en los profesionales que me acompañaron.
Confié en mi médico, mi psiquiatra y mi psicólogo.
Y poco a poco… empecé a vencer mis miedos más profundos.

No de golpe.
No bonito.
No rápido.

Hoy sigo aprendiendo a estar en calma,
Hoy sé que sanar no es demostrar fortaleza,
es permitirte estar mal sin abandonarte.

Mayo me enseñó algo que quiero que se quede aquí escrito:

🧠 El cuerpo cobra lo que la mente posterga.
🤍 Pedir ayuda no te quita autoridad.
🙏 Confiar en Dios no es rendirte, es soltar lo que ya no puedes cargar sola.

Si estás leyendo esto y algo de ti se movió…
si te sientes cansado/a, asustado/a, saturado/a por dentro…
no te calles.
No te aguantes.
No te exijas más.

Y si algún día decides hablar conmigo,
quiero que sepas esto:
no te voy a juzgar.
Porque yo también estuve ahí.

Gracias Dios.
Gracias a quienes me sostuvieron.
Y gracias a mayo…
por no destruirme,
y por sacar una versión de mí
más consciente
y más fuerte de lo que jamás imaginé.

⭐ ABRIL- El mes en el que mi cuerpo dijo: “YA BASTA, ILSE.”😮‍💨💥Abril fue ese mes en el que la vida me dio un jalón de or...
29/11/2025

⭐ ABRIL- El mes en el que mi cuerpo dijo: “YA BASTA, ILSE.”

😮‍💨💥

Abril fue ese mes en el que la vida me dio un jalón de orejas tan fuerte
que ni meditando con música de cuencos pude ignorarlo. 🧘🏻‍♀️🔔

Ya venía acumulando tantito estrés desde hace meses…
o sea:

• el divorcio después de casi 10 años 💔
• cambio de ciudad 🏙️
• dejar todo lo construido 🏚️🪞
• tres mudanzas 🧳🧳🧳
• tres rutinas distintas
• mi hijo en su etapa de “yo decido todo” 🙄
• encima la ruptura con el coach
y yo tratando de ser zen mientras por dentro estaba a punto de explotar 😑🫠

Todo tranqui.

Yo despertaba cada mañana con actitud de
“aquí no pasa nada, todo bien” ☀️💪
y cada noche me dormía pensando:
“¿pero por qué no estoy avanzando a mi ritmo?” 😤💭

Era frustración,impotencia y la presión interna de no caer.

Y si dormía tarde, me levantaba tarde…
y si me levantaba tarde… SENTÍA que ya había arruinado mi vida entera.😓

Así de intensa estaba.

Mi cuerpo empezó a cobrarme la factura… y con intereses

💳😵‍💫

Un día amanecí con dolor de garganta.
Cualquiera diría: “descansa”.

Yo no.
Mi mente dijo:
“No te puedes enfermar, reina, tenemos metas.” 👑📅

Seguí entrenando como si nada.
Yo ahí, haciendo sentadilla libre… y de repente:
me empieza a faltar el aire. 😵‍💫💨

Pensé: “¿Ahorita? ¿Aquí? ¿En las sentadillas?”
Me fui al baño tosiendo, seguia enojada y llorando🤧(por enfermarme).

Fui con e ldoctor Montoya a la clinica santa fe, me hicieron de TODO:
covid, influenza, sangre, pulmones, alma, espíritu…
y todo salió NEGATIVO 🩺❌.

Yo así:
¿entonces por qué me siento al borde de la muerte? 😳⚰️

El doctor: “Es alergia”.
Yo ya despidiéndome mentalmente de todos 😂🫠.

Para mí, que valoro la salud como base de mis sueños,
eso me quebró.
Y no por la alergia…
sino porque por primera vez pensé:

¿y si no puedo con todo como creo? 💔🤯

🧠➡️🧺

Abril también fue el mes en que mi cuarto,
que se supone es mi templo,
terminó hecho un caos. 😵‍🧹

Ropa tirada, cosas fuera de lugar,
dos o tres días sin lograr ordenarlo.

Era como si mi casa gritara:
“Tu mente está igual que yo.” 😬🫠

Abril me enseñó algo que no quería aprender:

no tengo el control de nada🥲💔
🌧️

No importa cuántas horas medites.
Ni qué tan saludable comas.
Ni qué tan disciplinada seas.
Ni qué tan fuerte te creas.

El cuerpo habla cuando tú ya no quieres escuchar.
Y cuando habla… NO te pregunta si es buen momento 😅📣.

Abril fue:
enojo 😠
tristeza 😔
autoexigencia 🥵
frustración 😣
impotencia 😞

Fue sentir que nada estaba bien…
pero también fue el mes que me obligó a detenerme. ✋🧘🏻‍♀️

Y sí…
justo cuando pensé que ya había tocado fondo…
el 25 de abril llegó la cereza del pastel:

𝗺𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼.

💔💥😮‍💨

Eso… te lo cuento en mayo.
Porque esa historia merece capítulo propio. 📘✨

Datos irrelevantes
Peso 56,65 kg
Libro que leí en abril: el nuevo millonario de la puerta de al lado.

✨ MARZO — El mes en el que entendí que nada cambia afuera si no cambia primero adentro ✨Si enero me susurró…y febrero me...
24/11/2025

✨ MARZO — El mes en el que entendí que nada cambia afuera si no cambia primero adentro ✨

Si enero me susurró…
y febrero me gritó…
marzo fue el mes que me mostró el mapa completo. 🗺️✨

Después de terminar esa relación, me agarré de lo que tenía:
mi hijo 👦🏼💛, mi trabajo, mi disciplina… y una casa nueva donde empezar desde cero con la familia del papá de mi hijo que nos ofrecieron dónde vivir.
Un espacio que llegó en el momento exacto:
cuando necesitaba silencio, estructura y un lugar seguro donde caerme sin derrumbarme. 🏡🤍

Algo que he aprendido a golpes, a terapia y a conciencia es que a veces creemos que “elegimos mal”,
pero con el tiempo entendemos que no es eso…

Es que el corazón te lleva a lo que ya conoce ❤️‍🩹,
aunque eso que conoce te haya dolido antes.

Porque lo familiar se siente seguro,
aunque no lo sea.
Y por eso terminamos repitiendo lo mismo, sin querer. 🔁

Y dime una cosa…
¿No te ha pasado que de repente te ves sintiendo EXACTAMENTE lo mismo que ya sentiste con alguien más? 🤯

Como si la vida te pusiera la misma escena,
solo con diferente persona. 🎭

¿No te ha pasado que te decepciona lo mismo,
que te duele lo mismo,
que reaccionas igual…
y ni siquiera sabes por qué? 😔🫂

Es esa sensación de
“otra vez aquí… ¿por qué?”
aunque tú misma sepas que no lo mereces. 💔

En medio de todo esto cabe mencionar que ya tenía meses aprendiendo sobre relaciones de pareja y patrones, recuerden que en febrero les mencioné este curso. Y fue una bendición ganar una sesión con valor de 200 euros. De 200 personas que participamos gané yo 🎉✨, justo cuando más sentía la necesidad de seguir aprendiendo y cambiar mi situación en el tema del Amor.

Mi sesión con la psicóloga española, aprender de su experiencia y desde la parte profesional es ahorrarte muchos tropiezos. Fue como prender la luz en un cuarto donde llevaba meses caminando a oscuras. 💡🖤

Me dijo cosas que me confrontaron pero también me ordenaron.

La verdad es que no iba a dejar de repetir historias… si seguía siendo la misma mujer que las permitía.
Me dolió. 💥
Porque nadie te dice que crecer duele muchísimo más que quedarte donde estás.
Pero también te salva. 🌱

“Si quiero una vida diferente, tengo que tomar decisiones diferentes.”
Y no puedo quedarme en lo que “más o menos funciona”.

Subir un escalón, soltar lo que ya no quería, elegir desde otro lugar.
Y esa decisión la tomé cuando soltaba a cada persona que no me hacía bien, fuera esposo, novio, amigo, familia (no importa la etiqueta). ✂️💔➡️💛

Una de las frases que más me marcó fue:
“Vas por el camino correcto. Te estás cuidando. Y cuando tú cambias, tus relaciones también cambian.” ✨

Entendí algo muy profundo: cuando tú subes de nivel, ¿adivina qué?
Las personas que no pueden acompañarte ahí… simplemente se caen del proceso.
Se quedan atrás. 🚶‍♂️🚶‍♀️➡️✨

Así que marzo fue un cambio fuerte.
Nuevo entorno. 🌿
Nuevo acomodo emocional.
Un duelo que todavía tenía que procesar.
Pero también fue un espacio para respirar, parar y entenderme. 😮‍💨🧠

Porque no son los hombres.
No es la mala suerte.
No es el destino.

Es la historia interna que todos traemos escrita a medias…
y que seguimos actuando como si fuera verdad. 📖🧩

Ahí supe que marcharme de lo que ya no quería fue una de las decisiones más valientes de mi vida.
No porque el dolor se fuera porque no se fue
sino porque esa decisión me movió hacia un lugar donde sí puedo recibir el amor que siempre he dado. ❤️✨

Y aunque en marzo seguía triste, cansada y con la mente llena…
yo también seguía de pie. 🩷💪🏼

💛 Gracias por acompañarme

A todas las personas que leen, comentan, comparten y se toman un minuto para escribirme:
gracias de verdad.
El resumen de febrero llegó a más de 38 mil visualizaciones, y eso para mí es un abrazo enorme.
Gracias por caminar conmigo este camino tan humano, tan imperfecto y tan real. 🌙🤍✨

Datos irrelevantes
Peso 53,100 kg
Libro que leí en marzo: más fuerte que la adversidad de walter riso.
Imparti un curso ha padres de familia en el INSTITUTO AMERICANO EN CABORCA.

FEBRERO- 💔 El mes que me obligó a ver lo que no quería enfrentar ✨Si enero fue el mes de los susurros…febrero fue el mes...
18/11/2025

FEBRERO- 💔 El mes que me obligó a ver lo que no quería enfrentar ✨

Si enero fue el mes de los susurros…
febrero fue el mes que me puso un espejo en la cara.🪞
Sin poder hacerme la que no ve.

Lo que empezó como un mes normal terminó convirtiéndose en uno de los más intensos que he vivido en mucho tiempo.

Porque aunque por fuera seguía disciplinada, presente, saludable, con rutinas firmes y trabajo constante… 💪🥗🧘‍♀️ por dentro empezó a moverse algo que yo creí completamente sanado.

Y todo detonó por algo tan simple como una ilusión. ✨
Esa sensación bonita que te da cuando conoces a alguien y piensas que por fin estás construyendo algo más sano… algo distinto.
Confié.
Me abrí.
Di lo mejor de mí. 💛
Y como pasa con quienes somos intensas de corazón, me entregué desde la honestidad, creyendo que el otro estaba en el mismo lugar emocional que yo.

Pero no.
No estuvo.
No pudo.
O no quiso. 💔

Y esa pequeña decepción —ese quiebre silencioso— encendió una herida que pensé haber superado desde hace años.

Esa herida que aparece cuando una mentira pequeña se siente gigante, cuando un cambio en el comportamiento te recuerda viejas historias, cuando una ilusión rota te muestra que todavía queda algo por sanar. 🩹

Febrero me obligó a darme cuenta de que las heridas no desaparecen solo porque ya no duelen; desaparecen cuando dejas de ignorarlas.
Y yo llevaba meses ignorando señales. ⚠️

Entre sesiones, tareas, rutinas, comidas y compromisos… yo misma estaba sosteniéndome como podía.
Con ansiedad.
Con pensamientos repetitivos.
Con preguntas que dolían.
Con momentos en los que quería desaparecer un ratito del ruido de mi propia mente. 🧠💭

una traición
una ruptura
un cambio de planes
y una mudanza.

Soy psicóloga.
Pero también soy persona.
También confío.
También me ilusiono.
También me rompo.
Y febrero fue el recordatorio más real de eso. 🙍🏻‍♀️💔

Aun así, tuve mis pequeñas victorias:
seguí disciplinada, seguí constante, seguí enfrentando mis días, aunque por dentro me costara. ✨
Pero fue… desgastante.
Y a la vez, revelador.

Así que febrero me obligó a ver. ❤️‍🩹
Pero marzo…
marzo fue otra historia.

Datos irrelevantes registrados en mi diario
Mi Peso 54,800 kg
Libro que leía en febrero: tú puedes sanar tu vida.
Curso que tome: Patrones y creencias de comportamiento en relaciones de pareja. 😂
Apoyo comunitario: IMPARTI UN CURSO EN LA SECUNDARIA JOSE MARIA GIRON. 🫂

(En cada foto dejaré la descripción como en enero.)

Dirección

Boulevard Benito Juarez Entre S Y T En Edificio Guadalupano
Caborca
83640

Teléfono

+526371292775

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Ilse González publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría