Nutriologa Karina Carrillo M.

02/03/2026

✨❤️

04/02/2026

Hidrátate !! Frío o calor !! Tu hidratación es pieza clave en la regulación de ansiedad, antojos, presión arterial, digestión etc… el agua es clave !! ✨💧

01/02/2026

Algo de lo que nos repetimos los emprendedores diario 🫶🏼✨✅💪🏽

❤️

21/01/2026

#🤞

19/01/2026

#🥳

25/12/2025

✨Feliz Navidad 🎄 🫶🏼
Que pasen una Navidad muy bonita, bendecida y llena de paz.

😊😋 DISFRUTA de todo lo que la vida a puesto en este día tan especial rodeado de tus personas especiales, de los alimentos que estarán hoy en tu mesa, de la SALUD que gozas tú y tus seres queridos, de la posibilidad de festejar hoy.
COMPARTE lo que te sea posible con amor y desinterés.
CUÍDATE recuerda que la vida pasa rápido y se trata de vivir, pero disfrutando el viaje. Cuida tu salud, es invaluable.
ELIGE INTELIGENTEMENTE : Comida, personas, situaciones… aprende a elegir desde el amor ❤️✨

Feliz Navidad 🎄🎁!!! Dios bendiga sus vidas y sus familias.
Un abrazo con mucho cariño de su Nutrióloga

16/12/2025

Más tips navideños

16/12/2025

16/12/2025

Sé que nunca es tarde para comenzar… Es por ello que quiero compartirles puntos clave para g***r de estas fiestas y posadas sin malestar y con mucha salud 🫰🏼💚

🎄comenzamos con Piorizar tus comidas, como normalmente lo haces, con tus horarios regulares
🎄Elige variedad, incluye los 3 macronutrimentos: carbohidratos, proteína y grasas
🎄 Hidrátate, si, hidrátate lo mejor que puedas con agua natural o infusiones con fruta o esencias.
🎄 Incluye frutas y vegetales diariamente, una forma de incluirlos es tomar jugo verde a base de agua, para completar el requerimiento vegetal.
🎄 Cena navideña y de año nuevo: Sabemos que nos espera un gran buffet, entonces te recomiendo disfrutar de los platillos siempre y cuando cuides y seas consiente de la cantidad que comerás. Recuerda que la clave está en la calidad, cantidad y frecuencia. 🫰🏼✨

Las festividades y la vida no serían lo que son sin nuestra cultura y tradición, solo trabajemos en nuestra consciencia y disfrutaremos más sin dañar nuestra salud.

30/11/2025

LAVIT ❤️🌱

27/09/2025

✨📊 Aún en últimos días de nuestro mes cumpleañero en Consultorio de nutrición, les felicito y agradezco primeramente por tantos años brindándome su confianza y poniendo en mis manos su salud por medio de nutrición consiente.

Como parte de nuestro festejo logramos hacer realidad el poder darle la bienvenida a nuestro nuevo analizador corporal, In Body 580, un analizador corporal que no solamente mide tu peso, con esta tecnología podemos analizar tu composición corporal: masa muscular, grasa, agua corporal total, intracelular y extracelular, masa magra segmental, y muchos otros indicadores que me ayudan a darte un plan realmente personalizado.

Con este estudio podemos hacer un diagnóstico y tratamiento más específico, según tu objetivo y evaluar tu evolución de una manera mucho más precisa.

Mi objetivo es que entiendas tu cuerpo, lo conozcas, identifiques cómo evoluciona y veas tus avances de una forma saludable.

Si quieres dar el primer paso, escríbeme y agendamos tu turno:
☎️ (637)372-80-10
📲 +52 637 125 9488‬

🙏 Gracias Diosito por todo tanto y tan tupido !!! Y a mi viejon por apoyarme en grandes decisiones !! T adoro papi 🫶🏼