Psic. Nancy L. Canel Barredo

17/07/2025

Excelente dia💐

15/07/2025

14/07/2025

13 julio I Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

Las personas con TDAH prestan atención a situaciones que generalmente pasan desapercibidas, son más creativas y tienen más energía, lo que las ayuda a desarrollar enfoques únicos para resolver problemas.

12/07/2025

Buenos dias! Para reflexionar...

10/07/2025

No le robes su infancia para llenar tu soledad, es tu hij@, NO tu pareja emocional... Cuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia para llenar tu soledad.
Hay niños que no juegan, no exploran, no desobedecen…
Porque están ocupados sosteniendo emocionalmente a sus padres.
Hijos que se convierten en confidentes, consejeros, "terapeutas" de mamá o papá.
Y eso no es madurez:
Es parentalización emocional. Es abandono disfrazado de cercanía.
Estos niños crecen creyendo que su valor está en cuidar, salvar o calmar al otro.
Pierden su espontaneidad, su identidad, su niñez.
Virginia Satir lo llamó: “el hijo salvador”: aquel que carga con la armonía emocional de toda la familia.
Esto es una herida de infancia, que no se ve… pero marca todo el desarrollo emocional.
Un niño que es obligado a ser adulto antes de tiempo… queda emocionalmente atrapado en una infancia rota.

TESTIMONIO REAL
“Cuando llorabas, yo te abrazaba.
Cuando te caías, yo te limpiaba las lágrimas.
Y un día, me di cuenta…
que yo era el niño, pero estaba criando a mi madre.”

EJERCICIO PRÁCTICO
¿Cómo saber si estás convirtiendo a tu hijo en tu pareja emocional?
1. ¿Le cuentas tus problemas como si fuera tu mejor amigo?
Detente. No es su rol. Él no tiene las herramientas.
2. ¿Le pides que te consuele, que te “entienda”, que te “acompañe”?
Eso es carga emocional, no vínculo saludable.
3. ¿Sientes culpa cuando él hace cosas de niño porque “tú no podías hacerlo a su edad”?
Esa culpa no debe moldear su infancia. Libéralo.
Tu hijo no vino a cuidarte. Vino a ser cuidado.

No le robes su niñez para resolver tu herida.
No lo conviertas en el adulto que necesitaste.
Conviértete tú en el adulto que necesita hoy.

Cuando lo conviertes en tu pareja emocional, lo llenas de un amor que no pidió y no sabe cómo manejar.
Le llamas “mi apoyo”, “mi razón de vivir”, “mi todo”…
Pero por dentro él grita:
“¡Yo solo quería jugar!”
Y un día, ese niño crecerá…
y buscará relaciones donde tenga que cuidar, salvar o sostener al otro…
porque así le enseñaste que se gana el amor.

09/07/2025

Esta información es importante 🤍

09/07/2025

En el marco del Día Internacional del TDAH, te invitamos al seminario "Mitos y Realidades sobre el TDAH", participa el Dr. José Antonio Zorrilla Dosal, adscrito al Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro-CONASAMA.

📅 9 de Julio
⏰ 15:00 horas (Tiempo del centro de México)
Sigue la transmisión EN VIVO a través del Facebook de CONASAMA.

¡No te pierdas este Seminario Web, para entender mejor el TDAH!

09/07/2025

¡La salud mental del personal de salud también cuenta!

Soy personal de salud y doy color a mi vida cuando: priorizo mi salud mental, tanto como la de mis consultantes.

Llama a la Línea de la Vida si necesitas apoyo: 📞 800 911 2000.

Campaña Nacional para la

22/06/2025

Cuida tu salud mental 🤗🤍