Caféterapia

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A veces repetimos “el próximo año todo será distinto”, pero el calendario avanza y nosotros seguimos anclados en lo mism...
02/01/2026

A veces repetimos “el próximo año todo será distinto”, pero el calendario avanza y nosotros seguimos anclados en lo mismo. Los mismos hábitos que nos desgastan, las mismas excusas que nos justifican y las mismas decisiones que ya conocemos a dónde conducen.

El cambio no nace de promesas grandiosas ni de aparentar frente a otros. Nace del valor de mirarnos con honestidad y reconocer qué nos duele, qué nos aleja de quienes amamos y qué nos roba la paz. Muchas veces no es la mala suerte la que nos persigue, sino la terquedad de aferrarnos a lo que, poco a poco, nos va quebrando.

El verdadero cambio comienza cuando dejamos de insistir en lo que ya fracasó. Cuando comprendemos que quienes caminan a nuestro lado no esperan discursos, sino presencia; no palabras bonitas, sino acciones coherentes.

Que el año nuevo no sea solo una fecha marcada en el calendario. Que sea una decisión consciente: elegir distinto, cuidar lo que de verdad importa y soltar aquello que ya demostró que no nos hace bien. Porque cambiar duele, sí… pero permanecer igual termina costando mucho más.

Tomado de la red.

31/12/2025

✨️ Hoy con agradecimiento 🙌 a Dios, la vida y el universo, damos cierre a un año de retos, aprendizajes y grandes cambios en nuestras vidas. 🥰

✨️Hoy despedimos con cariño este año, en el cual obtuvimos muchas más herramientas de amor y ternura, con las cuales avanzamos a paso firme 👣 list@s para recibir al 2026 con la fé y la esperanza de completar más piezas rotas de nuestro ser ❤️‍🩹.

✨️Hoy celebramos con orgullo el hecho de reencontrarnos a nosotr@s mism@s en el camino y reconocernos más autentic@s y felices🤩.

😍 Gracias Tribu por coincidir aquí y ahora!!!.

👉No tengo los derechos reservados de la música.

A veces la vida se parece mucho a un semáforo. Hay momentos en los que todo parece estar en rojo, donde el miedo se enci...
29/12/2025

A veces la vida se parece mucho a un semáforo. Hay momentos en los que todo parece estar en rojo, donde el miedo se enciende fuerte y te ordena detenerte, donde el cuerpo avanza pero el alma duda. Momentos en los que sentís que todo pesa más, que cada paso cuesta el doble y que seguir parece una imprudencia.

También están esos tramos en amarillo, donde la duda te frena sin gritar, donde no sabés si avanzar o esperar, donde te cuestionás a vos mismo más de lo que escuchás tu propia voz. Ahí es donde muchos se quedan quietos, no por falta de sueños, sino por exceso de pensamientos.

Y después está el verde. Ese verde interno que no siempre llega cuando todo está bien, sino cuando decides seguir a pesar de todo. Ese instante en el que entiendes que no necesitás tener todo resuelto para avanzar, solo necesitas no abandonarte.

Estamos llegando a fin de año. Y no es solo una fecha más. Es un cruce emocional. Es el momento donde el año te pasa factura, donde el cansancio se nota más, donde las ausencias pesan, donde las preguntas aparecen con fuerza. Pero también es el momento donde todavía estás acá. Y estar acá significa que tu historia no terminó.

Que este año nuevo no sea solo rituales, metas y compromisos. Que sea pausa. Que sea verdad. Que sea ese momento íntimo donde te mires sin mentiras y te preguntes con fuerza qué semáforo estás obedeciendo en tu vida.

Mis miedos no me detienen. Me enseñan hasta dónde puedo llegar. Mis dudas no frenan mi propósito, lo afinan. Y mis sueños no son una ilusión ingenua, son la señal más clara de que todavía hay camino por recorrer.

Si estás leyendo esto, no es casualidad. Tal vez este año nuevo, no te pide que corras, te pide que avances. Tal vez no te exige certezas, te pide compromiso contigo mismo. No te pide perfección, te pide decisión.

Que este año nuevo te encuentre en movimiento, aunque sea con pasos pequeños, aunque sea con miedo, aunque sea sin aplausos. Porque cuando decides seguir, incluso en silencio, incluso con dudas, la vida más temprano que tarde vuelve a ponerse en verde.

Tomado de la red.

He escuchado mil veces eso de “ve a terapia para sanar tus heridas”.Sanar la herida de infancia, sanar el abandono, sana...
27/12/2025

He escuchado mil veces eso de “ve a terapia para sanar tus heridas”.
Sanar la herida de infancia, sanar el abandono, sanar esto, sanar aquello…
como si la terapia fuera un lugar al que uno va para borrar lo que pasó
o para que ya no importe.

Y a mí sí me gusta decirlo claro:
las heridas no se sanan, no se olvidan😬

No vamos a terapia para olvidar,
ni para que deje de doler mágicamente,
ni para fingir que lo que vivimos no nos marcó.

Muchas veces, el trabajo terapéutico es más bien entender:
qué nos pasó,
cuándo nos pasó,
en qué momento de la vida nos agarró
y con qué recursos contábamos —o no— en ese entonces.

También es poder mirar nuestra vulnerabilidad sin juzgarnos,
reconocer el dolor que hubo
y darnos crédito por lo que nos costó seguir.🙏

Porque, aunque suene simple, ahí hay algo muy importante:
a pesar de todo eso, aquí estamos.
Aprendimos cosas o aún no, pero...
Hoy somos quienes somos.

No porque la herida haya desaparecido,
sino porque, poco a poco, la fuimos integrando a nuestra historia.

Desde esta mirada, la terapia no promete una vida sin marcas,
sino algo mucho más realista:
que esas marcas No decidan por nosotros sin que nos demos cuenta.

Como decía Donald Winnicott,
no es que no haya daño,
sino que podamos sostenerlo sin quedarnos atrapados ahí.🙌

Y muchas veces, con esa comprensión,
con esa información nueva sobre nosotros mismos,
podemos empezar a tomar decisiones distintas:
más conscientes,☝️
más pensadas,
menos repetidas.

No para cumplir la historia que el dolor parecía dictarnos,
sino para animarnos a hacer una diferente, una vida de cambio✨️

Tomado de la red.

Soy mi propia inspiración. 🥰☪️Soy el espíritu que se recuerda a sí mismo.Soy la llama que se enciende desde adentro, la ...
26/12/2025

Soy mi propia inspiración. 🥰☪️
Soy el espíritu que se recuerda a sí mismo.
Soy la llama que se enciende desde adentro, la voz antigua que susurra sabiduría en mis silencios
y la fuerza sagrada que guía mis pasos sin perderse nunca.

Soy el reflejo de mis renacimientos,
la guardiana de mis ciclos,
la alquimista que convierte cada sombra en luz.
En mí habitan mis ancestras, mi intuición, mi poder y la energía divina que me sostiene cuando el mundo calla.

Soy el portal donde mi alma se inspira a seguir creciendo.
Soy raíz, soy alas, soy destino.
Soy la manifestación viva de mi propia magia y el milagro que esperaba encontrar afuera.

Hoy me reconozco como inspiración de mi camino,
origen de mi fuerza
y eco de la luz que siempre ha sido mía.

Porque cuando el espíritu despierta en mí, mi presencia se vuelve sagrada
y mi vida… un acto de creación divina. ✨
Yo Soy 💫✨🤍🦋💫✨

Tomado de la red

🎄Feliz Navidad, querida tribu de Caféterapia.Que estas fechas nos regalen pausas tranquilas, conversaciones sinceras y m...
24/12/2025

🎄Feliz Navidad, querida tribu de Caféterapia.

Que estas fechas nos regalen pausas tranquilas, conversaciones sinceras y muchos momentos para compartir desde el corazón. 🥰

🙌 Gracias por ser parte de este espacio donde un tema se convierte en abrazo, escucha y compañía ❤️‍🩹 elevo mi profundo agradecimiento por cada encuentro compartido, por cada palabra que ha edificado y por cada corazón que ha encontrado en Caféterapia un espacio de paz y reflexión.

✨️ Que la Navidad nos encuentre agradecid@s, con esperanza renovada y ganas de seguir creciendo junt@s.🥰

👉 ¡Nos vemos con más Caféterapia en el nuevo año! ✨Que estas fechas nos regalen pausas tranquilas, conversaciones sinceras y muchos momentos para compartir desde el corazón. 🥰

🙌 Gracias por ser parte de este espacio donde un tema se convierte en abrazo, escucha y compañía ❤️‍🩹 elevo mi profundo agradecimiento por cada encuentro compartido, por cada palabra que ha edificado y por cada corazón que ha encontrado en Caféterapia un espacio de paz y reflexión.

👉 ¡Nos vemos con más Caféterapia en el nuevo año 2026! ✨

LA NAVIDAD DURANTE EL DUELO ¿A cuantos nos hará falta esta navidad un padre, una madre, un hermano, un hijo, un abuelo, ...
24/12/2025

LA NAVIDAD DURANTE EL DUELO
¿A cuantos nos hará falta esta navidad un padre, una madre, un hermano, un hijo, un abuelo, entre tantos familiares que se nos han adelantado?
No será fácil sentarnos a la mesa y ver el lugar vacío de quien pudo haberlo ocupado, pero sin lugar a duda, esto nos lleva a reflexionar lo afortunados que somos de haberlos tenido, si duele su ausencia es porque formaron parte importante y significativa en nuestras vidas y el extrañarlos es el precio de tanto amor, pero quién no estaría dispuesto a pagar el precio una y otra vez por todo lo que nos enseñaron, por todo lo vivido, por todo su amor y por todo lo que compartimos. Amor en SILENCIO.
El agradecimiento es una forma de rendir honor a su existencia. Te has preguntado ¿Cómo le gustaría a tu ser querido ser recordado esta navidad? ¿Cómo lo quieres recordar? ¿Cómo quieres honrar su memoria?
Es normal que surjan las lágrimas y nos llenemos de tristeza, pero la navidad pese a las adversidades nos debe llenar de esperanza y amor para compartir con los que aún tenemos en vida, podemos darnos la oportunidad de elevar la mirada al cielo y dar gracias por lo que tenemos, por lo que tuvimos y por lo que está por llegar. Recuerda que el reincorporarnos a las actividades que dejamos de hacer después de la partida de nuestro ser querido no quiere decir que lo hemos olvidado sino que hemos aprendido a colocarlos en un lugar muy especial en nuestro corazón. Quizá el dolor no te ha permitido ver que a alguien le importas, que alguien te necesita y espera con ansias un fuerte abrazo tuyo, y que le susurres al oído…
Feliz Navidad 🎄💫......

Tomado de la red.

Yo sé que la 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐧̃𝐨 son épocas que se pintan como momentos de unión, alegría y amor. Pero, siendo hone...
22/12/2025

Yo sé que la 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐧̃𝐨 son épocas que se pintan como momentos de unión, alegría y amor. Pero, siendo honestos, no lo son para todos. Para algunas personas estas fechas traen recuerdos difíciles, para otras son un recordatorio de lo que no tienen: “la familia perfecta” que nos venden en películas y comerciales.
Y está bien. No todos ven el 24 y el 31 como algo especial. Hay quienes simplemente prefieren pasarlo en casa solos, sin fingir sonrisas, sin forzar abrazos o sentirse incómodo en reuniones donde el calor humano se perdió hace tiempo. Y eso también es válido. Normalicemos estar solos en 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐀𝐧̃𝐨 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨. No todos tenemos una familia que esté unida y no por eso somos menos.
Estas fechas no deberían ser una carga emocional ni una obligación social. Si decides quedarte en casa viendo tu serie favorita leyendo un libro o simplemente disfrutando de tu espacio en silencio, también es una forma de celebrar.
Haz lo que te haga bien, porque lo único que importa en esta fechas y en cualquier día del año es que te sientas en paz con tus decisiones y con tu vida.

𝙇𝘼𝙎 𝘿𝙀𝙐𝘿𝘼𝙎 𝙉𝙊 𝙎𝙊𝙉 𝘿𝙀 𝘿𝙄𝙉𝙀𝙍𝙊… 𝙎𝙊𝙉 𝘿𝙀 𝘼𝙈𝙊𝙍 𝙉𝙊 𝘿𝘼𝘿𝙊 𝙊 𝙉𝙊 𝙍𝙀𝘾𝙄𝘽𝙄𝘿𝙊(𝙐𝙣𝙖 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙮 𝙚𝙡 á𝙧𝙗𝙤𝙡 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙖𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤)Muc...
20/12/2025

𝙇𝘼𝙎 𝘿𝙀𝙐𝘿𝘼𝙎 𝙉𝙊 𝙎𝙊𝙉 𝘿𝙀 𝘿𝙄𝙉𝙀𝙍𝙊… 𝙎𝙊𝙉 𝘿𝙀 𝘼𝙈𝙊𝙍 𝙉𝙊 𝘿𝘼𝘿𝙊 𝙊 𝙉𝙊 𝙍𝙀𝘾𝙄𝘽𝙄𝘿𝙊
(𝙐𝙣𝙖 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙮 𝙚𝙡 á𝙧𝙗𝙤𝙡 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙖𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤)

Muchos creen que tener deudas es simplemente un problema financiero. Pero las deudas más profundas no están en los números, sino en el alma.

Las deudas no son solo económicas.
Son emocionales, sexuales, energéticas, transgeneracionales.
Son la forma en que el inconsciente grita:
“Me falta algo… ¡y alguien me lo debe!”

La mayoría de las veces, el dinero no es el conflicto. Es el síntoma de vínculos no resueltos, especialmente con los padres.
Inconscientemente, el alma se queda en deuda porque no quiere cortar el lazo afectivo. Cree que si paga, pierde esa conexión.

“Yo debo dinero, pero a mí… me deben amor”.
Ese es el verdadero guión que hay detrás del bloqueo.

Desde la biodescodificación y las constelaciones familiares se entiende que las deudas no resueltas reflejan una herida:
👉🏻Un reclamo a mamá o papá.
👉🏻Una historia no cerrada con nuestros ancestros.
👉🏻Una fidelidad invisible al dolor familiar.

Jodorowsky lo dijo claro:
“No solo hay deudas económicas, también hay deudas sexuales, emocionales e intelectuales”.

Y por eso, la deuda más pesada no se paga con dinero…
Se libera con perdón, con conciencia, con amor.

¿Qué hacer si estás atrapado en un ciclo de deuda y escasez?

1. Aceptar .
A tus padres. A ti. A quienes crees que te “deben” algo.
2. Sanar tu árbol.
Comprender qué historias repites de tu linaje.
3. Romper el reclamo.
El rencor, el victimismo, la autoexigencia. Todo eso genera escasez.
4. Elegir otro guión.
Pasar del “me deben” al “yo doy, porque estoy completo”.
5. Conectar con el merecimiento.
Tu nivel de abundancia se expande solo hasta donde tu alma se cree digna.

No hay deuda más grande que el amor no expresado.
Libérate de lo que ya no te nutre.
Cierra los ciclos que duelen.
Y permite que el flujo de la vida vuelva a ti, con paz, con orden y con abundancia.

Porque el verdadero pago no está en los billetes, sino en la paz que sientes cuando sueltas el reclamo.

Tomado de la red.

Tu casa no es solo un lugar donde vives, es una extensión viva de tu sistema nervioso.Lo que sucede en tu hogar revela c...
13/12/2025

Tu casa no es solo un lugar donde vives, es una extensión viva de tu sistema nervioso.

Lo que sucede en tu hogar revela cómo aprendiste a ser cuidado, contenido y atendido en tu infancia.
Y todo lo que hoy toleras en tu casa tiene la misma raíz emocional de aquello que tuviste que tolerar cuando eras niño(a).

La casa refleja el vínculo con la madre, porque ella a nivel biológico y emocional es quien enseña seguridad, regulación, presencia y cuidado básico.
Tu hogar adulto solo replica esa huella: es tu maternidad interna, sin importar tu género.

Tu casa es un mapa emocional.
Cada rincón muestra cómo hoy te cuidás: cómo gestionás el estrés, cómo te tratás cuando nadie te ve, cómo ordenás tu mundo interno y cómo procesás tus emociones.

Lo que tu hogar puede estar revelando:

• Casa fría → carencia de afecto.
• Casa caótica → falta de estructura emocional.
• Casa impecable y rígida → miedo a equivocarte o exigencia extrema.
• Casa deteriorada o sin arreglos → heridas que nunca se miraron.
• Casa saturada o acumulada → emociones estancadas y duelos pendientes.

El inconsciente no ve objetos, ve símbolos:
• Luz = presencia emocional
• Orden = seguridad interna
• Belleza = autoestima
• Limpieza = claridad mental
• Reparación = autocuidado
• Acumulación = retener el dolor
• Espacios vacíos = zonas emocionales evitadas

Porque tu casa habla el mismo idioma emocional con el que creciste.

Y la manera en que hoy te tratás también se ve ahí:
esa voz interna que aparece cuando te exiges,, cuando tienes miedo, cuando te equivocás.
Si esa voz es amorosa, tu hogar lo refleja.
Si esa voz es dura, distante o ausente… tu casa también lo muestra.

Preguntate:
¿Le das mantenimiento a tu vida?
¿Dejas cosas sin resolver?
¿Creas un ambiente de paz o de tensión?
¿Hay espacios que evitás porque “duelen”?

Transformar tu hogar transforma tu identidad.
Cuando reparas, iluminas o embelleces tu espacio, tu sistema nervioso recibe un mensaje profundo:
“Ahora sí soy importante. Ahora sí me cuido. Ahora sí existo para mí.”

Por eso tu casa no es solo una casa.
Es un acto de autovalor.

Tomado de la red.

📣 HOLA!!! AQUÍ ESTÁN LOS TEMAS DE ÉSTA  SEMANA 😊 TE RECUERDO QUE CAFÉTERAPIA TIENE UN ESPACIO DISPONIBLE PARA TI TANTO P...
09/12/2025

📣 HOLA!!! AQUÍ ESTÁN LOS TEMAS DE ÉSTA SEMANA 😊 TE RECUERDO QUE CAFÉTERAPIA TIENE UN ESPACIO DISPONIBLE PARA TI TANTO PRESENCIAL COMO EN LÍNEA 😉 ASÍ QUE VEN A DISFRUTAR EN CUALQUIERA DE NUESTROS HORARIOS, SERÁ UN GUSTO RECIBIRTE 🥰.
☕️🧠🫀
👉MIÉRCOLES 10 AM
👉MIÉRCOLES 5 PM
👉MIÉRCOLES 7 PM

🎯 Aprender
🎯 Compartir
🎯 Salir de la rutina
🎯 tomar un momento relax
🎯 conectar contigo y con otr@s
🎯 Disfrutar de un delicioso café.

📍 Dirección:
Calle Sonora 228 int J entre Allende y Náinari (antes INE), Cd. Obregón, Son.

📞 En Línea:
Meet.google.com

☝️la inversión es de sólo $100 mn.
✔️ Aparta tú lugar con tiempo.

A veces, en la crianza, nos acostumbramos a ponernos de últimos en la lista.⁣⁣Todo para ellos, todo alrededor de sus nec...
06/12/2025

A veces, en la crianza, nos acostumbramos a ponernos de últimos en la lista.⁣

Todo para ellos, todo alrededor de sus necesidades, sus horarios, sus sueños.⁣

Pero la vida también te está pasando a ti.⁣

Ser mamá o papá no debería significar olvidarte de quién eres.⁣

Tus hijos necesitan un adulto que se cuide, que se alegre, que tenga metas, que tenga amigos, que tenga una vida más allá de la suya.⁣

Porque cuando ellos crezcan y salgan a vivir la suya, tú seguirás aquí.⁣

Que ese día no te encuentre vacía, que te encuentre viviendo y disfrutando tu existencia. 💜

Tomado de la red.

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Cajeme

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