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Dra. María Elvira Heredia Vásquez

Casa
Mexico
Cajeme
Dra. María Elvira Heredia Vásquez

Control mujer sana. Papanicolaou y colposcopía. VPH y lesiones premalignas. Enfermedades Ginecológicas, Planificación Familiar, Climaterio y Menopausia.

Hemorragia uterina.

31/12/2025

✨ Que la llegada del 2026 sea el comienzo de una etapa llena de éxitos, alegrías y bienestar.
Que cada día venga acompañado de salud, tranquilidad y decisiones que te acerquen a tus sueños.
Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en el cuidado de tu salud.

💗 Sigamos construyendo juntas un 2026 lleno de equilibrio y amor propio.

Con cariño,
👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia
Ginecología y salud femenina

31/12/2025

🤰 Tu embarazo comienza mucho antes de una prueba positiva

Si estás planeando buscar bebé en 2026, este es el momento perfecto para prepararte.
La etapa preconcepcional es clave para cuidar tu salud, prevenir riesgos y darle a tu futuro embarazo el mejor inicio posible.

👩‍⚕️ ¿Por qué es importante prepararte con tiempo?
Porque tu equilibrio hormonal, tu ciclo menstrual, tu nutrición y tu estado general influyen directamente en tu fertilidad y en un embarazo saludable.

✨ Recomendaciones clave antes de buscar embarazo:
🔸 Consulta preconcepcional para evaluar tu salud ginecológica y general
🔸 Revisión de tu esquema de vacunación
🔸 Inicio de ácido fólico según indicación médica
🔸 Detección y control de anemia, alteraciones tiroideas o ciclos irregulares
🔸 Adopción de hábitos saludables: descanso, alimentación y movimiento

💗 Prepararte hoy es un acto de amor hacia ti y hacia tu futuro bebé.

📅 Da el primer paso hacia tu embarazo deseado.
Agenda tu consulta y recibe acompañamiento médico personalizado.

👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia
Ginecología y salud femenina

📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057
👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia – Ginecología y Obstetricia

22/12/2025

🎄💧 Flujo va**nal en Navidad: ¿cambio normal o señal de alerta?

En diciembre cambiamos rutinas: comemos diferente, usamos ropa más ajustada, dormimos menos y el estrés aumenta.
Todo esto sí puede influir en tu flujo va**nal… pero no todo cambio es normal, aunque sea Navidad.

✨ Puede ser normal si el flujo es:
✔️ Blanco o transparente
✔️ Sin mal olor
✔️ Sin ardor ni picazón

🚨 Consulta a tu ginecóloga si notas:
❌ Olor fuerte o desagradable
❌ Picazón, ardor o dolor
❌ Cambio de color (amarillo, verde o gris)
❌ Sangrado fuera de tu periodo

🎄 Recuerda: la salud íntima no se va de vacaciones.
Escuchar tu cuerpo también es parte del autocuidado en estas fiestas 💛

👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia
Ginecóloga
📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057
👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia – Ginecología y Obstetricia

09/12/2025

¿Tu flujo huele a “cloro”? Esto es lo que realmente significa…

Muchas mujeres se preocupan al notar ese olor más fuerte, pero tranquila:
✅ En muchos casos es normal.
La va**na tiene un pH naturalmente ácido y, cuando se mezcla con sudor, ejercicio o ropa ajustada/sintética, ese olor puede intensificarse.

🚨 ¿Cuándo NO es normal?
Si además notas:
• Picazón
• Ardor
• Cambio en la cantidad o color
• Mal olor que no desaparece

Entonces tu cuerpo te está enviando una señal de alerta.

✨ Tu flujo habla por ti. Escúchalo.
Un chequeo a tiempo evita complicaciones.

📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057
👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia – Ginecología y Obstetricia

04/12/2025

🩺Dra. Elvira Heredia
No tengo vida sexual… entonces no necesito ir al ginecólogo.
🚫 FALSO
Tu salud íntima NO depende de tu vida sexual.
Ir al ginecólogo es parte fundamental de la prevención, incluso si nunca has tenido relaciones.
✨ ¿Por qué debes acudir aunque no tengas vida sexual?
• Cambios hormonales
• Alteraciones del ciclo menstrual
• Quistes y miomas
• Infecciones no relacionadas con lo sexual
• Dolor pélvico
• Revisión del desarrollo en adolescentes
• Detección temprana de problemas silenciosos
📌 Lo ideal es acudir al menos una vez al año, o antes si presentas síntomas.
Tu bienestar íntimo es prioridad.
✨ La prevención empieza hoy.
📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057
👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia – Ginecología y Obstetricia

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29/11/2025

¿Solo debo ir al ginecólogo si tengo vida sexual?

La respuesta es NO. 👇✨

Tu salud ginecológica no depende de si tienes o no actividad sexual. Existen muchos motivos por los que una mujer debe acudir al ginecólogo desde la adolescencia:

🔸 Evaluar el desarrollo y resolver dudas sobre el cuerpo.
🔸 Regular ciclos menstruales irregulares o dolorosos.
🔸 Prevenir y detectar enfermedades a tiempo.
🔸 Acompañamiento hormonal, especialmente en pubertad, embarazo o menopausia.
🔸 Atención integral femenina, siempre enfocada en tu bienestar.

La consulta ginecológica es una parte esencial del cuidado de tu salud, en todas las etapas de tu vida. 🌸

✨ Tu cuerpo merece atención, información y prevención.

📍 Dra. Elvira Heredia
C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057

20/11/2025

🔴 ¿Estás presentando un sangrado fuera de lo normal?
Tu cuerpo nunca “exagera”. Siempre hay una razón… y entenderla a tiempo puede marcar una gran diferencia en tu salud.

Los sangrados irregulares pueden deberse a múltiples causas:
✔ Cambios hormonales
✔ Pólipos o miomas
✔ Alteraciones en el endometrio
✔ Infecciones
✔ Efectos secundarios de métodos anticonceptivos
✔ Otras condiciones que requieren atención

👩‍⚕️ No lo dejes pasar.
Agenda tu cita con la Dra. Elvira Heredia para una valoración personalizada y un diagnóstico confiable.

📅 Empieza a cuidarte hoy.
📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📞 644 101 0057

12/11/2025

💧 Tu pH va**nal habla de tu salud íntima 💧

El pH va**nal refleja el equilibrio de tu microbiota íntima, una barrera natural que te protege frente a infecciones.
Cuando este equilibrio se altera —ya sea por un pH demasiado ácido o alcalino— pueden aparecer síntomas como:

🔥 Irritación o ardor
👀 Flujo con olor o cambio de color
🦠 Mayor riesgo de infecciones

Mantener un pH equilibrado es esencial para tu salud íntima y bienestar diario 🌸
Evita las duchas va**nales, prefiere ropa interior de algodón y agenda tus revisiones ginecológicas con regularidad.

👩‍⚕️ Agenda tu cita con la Dra. Elvira Heredia para una valoración personalizada.
📅 Comienza a cuidar de ti hoy.
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08/11/2025

¿Sabías que la menopausia no es el fin? 🌙
Es el comienzo de una nueva etapa donde tu cuerpo cambia, evoluciona y te invita a escucharlo con más atención que nunca. 💛

Durante esta fase, muchas mujeres sienten miedo, confusión o incomodidad… pero la realidad es que la menopausia no es una pérdida, es una transformación.

Cuando la vives con información, acompañamiento médico y autocuidado, puedes disfrutarla con bienestar, equilibrio y confianza. ✨

Tu cuerpo no está fallando, está reajustándose.
Tu energía no desaparece, simplemente se transforma.
Y tú sigues siendo la misma mujer fuerte, completa y poderosa. 💪

🌸 No estás sola en este proceso.
Acompañarte y guiarte es clave para vivir esta etapa con plenitud.

👩‍⚕️ Agenda tu cita con la Dra. Elvira Heredia para una valoración personalizada.
📅 Agenda tu cita y comienza a cuidar de ti hoy.
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30/10/2025

👻 El susto no está en Halloween… está en tus hormonas🎃

¿Te han dicho que tienes ovarios poliquísticos?
Tranquila, no es un susto, pero sí una señal que tu cuerpo necesita atención. 💗

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) puede afectar tu ciclo menstrual, piel y fertilidad, pero con el tratamiento adecuado puedes tener una vida completamente normal.

✨ Escucha a tu cuerpo y agenda tu revisión ginecológica.

👩‍⚕️ Dra. Elvira Heredia
Ginecología y Obstetricia
📍 C. Chiapas #249, entre Náinari y Allende
📲 Haz tu cita y con gusto te atenderemos: 644 101 0057

27/10/2025

Porque una buena atención comienza con estar al día 💕
La Dra. Elvira Heredia asistirá a un congreso médico para seguir aprendiendo y ofrecerte siempre lo mejor.

🗓️ Del 25 de octubre al 2 de noviembre, la consulta permanecerá cerrada.
📍Nos vemos el 02 de noviembre, ¡más actualizados que nunca!

23/10/2025

Hoy celebramos a quienes dedican su vida a cuidar de la salud de las mujeres, acompañándolas en cada etapa con profesionalismo, cariño y dedicación. 💕

Gracias por su entrega diaria y por hacer que cada paciente se sienta escuchada, segura y acompañada. La labor de un médico va más allá del consultorio: es un acto de amor y compromiso con la vida..

Dirección

Chiapas 249 Entre Nainari Y Allende
Cajeme
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Horario de Apertura

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Teléfono

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Página web

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