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Dr. Efrain Guajardo Médico Internista

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18/01/2026

Los productos milagro no son lo que dicen ser!! Cuidado!!!!

30/08/2025

Cuidar tu salud empieza con información y acción. Realizar pruebas periódicas de VIH y recibir orientación médica temprana te permite tomar decisiones conscientes y proteger tu bienestar. Como médico, estoy aquí para guiarte en cada paso del proceso y ofrecerte atención personalizada. 🩺

29/08/2025

Conocer más allá del virus es clave. Las personas que viven con VIH pueden llevar una vida plena y saludable con seguimiento médico adecuado 🩺.

Informarse, romper mitos y fomentar hábitos responsables ayuda a proteger tu salud y la de quienes te rodean.⚕️💪

26/08/2025

El dengue sigue siendo un riesgo para nuestra salud. Hoy recordamos que la prevención es la mejor defensa: eliminar agua acumulada, limpiar patios, tapar recipientes y mantener nuestro entorno libre de criaderos de mosquitos puede marcar la diferencia. 🦟

Cada acción cuenta. Al cuidar tu hogar y tu entorno, proteges a tu familia y contribuyes a la salud de todos. La conciencia y los pequeños cuidados diarios son clave para reducir el riesgo de dengue.

¡Actuemos juntos y cuidemos nuestra salud!

23/08/2025

Como médico internista, te recuerdo que prestar atención a los síntomas y acudir a consulta a tiempo es fundamental para evitar complicaciones de cualquier condición médica.
La prevención y el diagnóstico oportuno son la base para una mejor salud.

Cuida tu bienestar, agenda tu consulta. 🩺

19/08/2025

Si trabajas en zonas áridas o con mucho polvo, ¡presta atención a tu salud!
Tos persistente, fiebre y cansancio pueden ser señales de coccidioidomicosis.

Usa mascarilla y evita la exposición al polvo para proteger tus pulmones. 😷🌵💨
Agenda tu consulta si tienes síntomas o dudas. 👩‍⚕️🩺

16/08/2025

Realizar una revisión médica completa es clave para cuidar tu salud y prevenir complicaciones, especialmente si tienes alguna cirugía próxima.

Agenda tu revisión y cuida lo más importante: tu bienestar.

📞644 203 8875 / 644 415 0304 Ext. 207
📌Centro Médico Sur Sonora, Calle Norte #749 Ote., Col. Norte, Modulo A, Consultorio 4

13/08/2025

La valoración preoperatoria es una revisión médica completa que se realiza antes de una cirugía para evaluar tu estado de salud.

En esta evaluación reviso tu historial médico, examino órganos vitales como el corazón, pulmones y riñones, y solicito los estudios necesarios para asegurar que estés en las mejores condiciones posibles.

El objetivo es detectar cualquier riesgo, optimizar tu salud y planear una cirugía segura con una recuperación óptima.

🩺 ¿Tienes una cirugía cerca? ¡Agenda tu valoración preoperatoria!

11/08/2025

Como médico, sé que la nutrición es el cimiento de una buena salud. Hoy, en el Día del Nutricionista, reconozco y agradezco la labor fundamental de estos profesionales que nos ayudan a cuidar a nuestros pacientes desde la alimentación.

La salud empieza con elecciones conscientes y una alimentación equilibrada.

¡Feliz Día del Nutricionista! 🥗👩‍⚕️👨‍⚕️

09/08/2025

La anemia es una condición común que, si no se detecta a tiempo, puede comprometer seriamente tu salud y calidad de vida.

Muchas de sus manifestaciones pueden confundirse con el estrés, la rutina o el cansancio diario, lo que retrasa su diagnóstico.

👉Por eso, es importante conocer las señales de alerta y prestar atención a lo que tu cuerpo intenta decirte.Ante cualquier sospecha, acude a consulta para una valoración adecuada.

07/08/2025

🩸La anemia es una alteración frecuente en la sangre que ocurre cuando disminuye la cantidad de glóbulos rojos o los niveles de hemoglobina, una proteína encargada de transportar oxígeno a todo el cuerpo.

Cuando esta función se ve afectada, los órganos y tejidos no reciben el oxígeno que necesitan para funcionar correctamente.

Hay distintos tipos de anemia. La más común es la causada por falta de hierro, pero también puede ser causada por pérdidas de sangre, enfermedades crónicas, deficiencias nutricionales o condiciones hereditarias.

🔍 Muchas personas viven con anemia sin saberlo, ya que sus efectos pueden ser sutiles o atribuirse al ritmo de vida actual.

Por eso, detectarla a tiempo es clave: no solo para mejorar la calidad de vida, sino también para prevenir complicaciones mayores que pueden afectar el corazón, la concentración o el rendimiento físico.

05/08/2025

Hipertensión, diabetes, colesterol elevado… muchas veces no duelen, pero sí avanzan.
🩺 Como médico internista, te ayudo a controlar y entender tus condiciones crónicas, para que vivas mejor cada día.

# ́nEsSalud

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