16/10/2025
🍎 Cada bocado que damos en la infancia construye hábitos que duran toda la vida.
🥦 Una alimentación variada no solo nutre el cuerpo, también forma el cerebro, fortalece las defensas y mejora el estado de ánimo.
👩👧👦 Incluir colores en el plato, evitar ultraprocesados y enseñarles a disfrutar la comida real es una inversión en bienestar y aprendizaje.
💡 La clave está en el equilibrio: ni prohibir ni abusar, sino enseñar con el ejemplo que comer bien también puede ser delicioso.
👩⚕️ Agradecemos a la Dra. Deyanira Ruiz por su colaboración.dey.endopediatra
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