03/04/2026
🧠💜 ¿Alguna vez has sentido que, aunque no estés haciendo una tarea física, tu mente no deja de organizar, recordar y anticipar las necesidades de los demás?
A esto se le llama carga mental del cuidado: una dimensión invisible de la desigualdad de género.
👀 No se trata solo de cocinar o limpiar.
Es gestionar: recordar la cita del médico, planificar las comidas, coordinar horarios y resolver imprevistos.
😶🌫️ Es pensar en todo… todo el tiempo.
🚨 En México, esta responsabilidad recae de forma desproporcionada en las mujeres.
Y los datos de la encuesta sobre la carga mental del trabajo de cuidados no remunerado, realizada por Universidad Iberoamericana ( ) a través del Centro de Estudios Críticos de Género y Feminismos y Instituto de Investigaciones para el Desarrollo con Equidad, lo confirman.