Centro de Ayuda Mutua De Las Tinieblas a la Luz AC

Centro de Ayuda Mutua De Las Tinieblas a la Luz AC Centro de ayuda mutua DE LAS TINIEBLAS A LA LUZ AC. para personas con problemas de alcoholismo drog

28/07/2025

NO es el único lugar..

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AQUI SOMOS OHANA!! (Somos FAMILIA) NO estas solo, la lucha es de todos..







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28/07/2025

Henrietta Seiberling jugó un papel crucial en la fundación de Alcohólicos Anónimos al conectar a Bill Wilson (Bill W.) con el Dr. Robert Smith (Dr. Bob). Ella, miembro del Grupo Oxford, facilitó el primer encuentro entre ambos en su residencia, donde Bill compartió su experiencia con el alcoholismo y motivó al Dr. Bob a buscar ayuda.
Este encuentro, que ocurrió el 12 de mayo de 1935, marcó el inicio de la colaboración entre Bill y el Dr. Bob, quienes finalmente co-fundaron Alcohólicos Anónimos.

Más detalles:
Henrietta Seiberling:
Era miembro del Grupo Oxford, un movimiento cristiano que enfatizaba la importancia de la honestidad, la humildad, la restitución y la confesión.

El encuentro:
Bill W., buscando a otro alcohólico para compartir su experiencia y mantenerse sobrio, fue presentado al Dr. Bob por Henrietta Seiberling en su casa, la Logia de la Puerta de Stan Hywet.

El impacto:
La conversación entre Bill y el Dr. Bob, que duró varias horas, reveló la necesidad de apoyo mutuo entre alcohólicos para superar la adicción, y sentó las bases para el desarrollo de Alcohólicos Anónimos.

El legado:
La reunión en la casa de Henrietta fue un punto de inflexión en la historia de Alcohólicos Anónimos, ya que marcó el inicio de la colaboración entre Bill W. y el Dr. Bob, quienes desarrollaron los principios y prácticas que guían la organización hasta hoy.

Tomado de la Web

⚠️ Consecuencias del Consumo de Cristal🧠 A nivel mental y emocionalPsicosis (alucinaciones, delirios de persecución)Para...
20/07/2025

⚠️ Consecuencias del Consumo de Cristal
🧠 A nivel mental y emocional
Psicosis (alucinaciones, delirios de persecución)

Paranoia extrema y ansiedad permanente

Depresión severa y pensamientos suicidas

Cambios drásticos de humor (ira, agresividad)

Pérdida de la noción de la realidad

Insomnio crónico (pueden pasar días sin dormir)

🧍 A nivel físico
Adelgazamiento extremo y desnutrición

Caída de dientes ("boca de metanfetamina")

Daño cerebral irreversible con consumo prolongado

Sudoración excesiva, temblores y tics nerviosos

Lesiones cutáneas por rascado obsesivo

Problemas cardíacos (arritmias, infartos)

💔 A nivel social y familiar
Pérdida de vínculos familiares y amistades

Mentiras, robos, agresividad hacia seres queridos

Abandono escolar o laboral

Aislamiento social o vinculación con ambientes delictivos

Violencia doméstica o de pareja

🧬 A nivel neurológico y adictivo
Genera dependencia muy rápida (puede volverse adictivo tras pocas dosis)

Deterioro de funciones cognitivas (memoria, atención, juicio)

Altísima tasa de recaídas si no se trata profesionalmente

Síndrome de abstinencia severo (ansiedad, depresión, impulsos suicidas)

🚫 Importante
El cristal destruye progresivamente el cuerpo, la mente y las relaciones. Su recuperación sí es posible, pero requiere intervención médica, terapéutica y acompañamiento emocional...






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La mente adicta, no solo tiene una adicción a una sustancia, también se ha habitado a conductas destructivas y pensamien...
17/07/2025

La mente adicta, no solo tiene una adicción a una sustancia, también se ha habitado a conductas destructivas y pensamientos negativos.

Cambiar los juicios y creencias irracionales es parte fundamental del cambio.

ℹ️981 132 5575
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15/07/2025

👋ESTAS EN BUSCA DE UN LUGAR DONDE SI.. PUEDAN APOYAR A TU FAMILIAR.
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13/07/2025
13/07/2025

Gatubelo Teclados

12/07/2025

Todos pueden cambiar su historia si están dispuestos a reescribir aún sobre hojas dañadas.. 🍂✍️🍃 💙

07/07/2025

LAS DR**AS....
LLENANDO UN VACÍO.

Julio 05, del 2025.
1.- El USAR dr**as suele SER una forma de OCULTAR un PROBLEMA de FONDO, recuerdo mí INFANCIA como una ETAPA MÁGICA.
* Y que a los diez años, mis PADRES decidieron empezar una NUEVA VIDA en otra ciudad.
+ La VIVÍ muy MAL, fue algo DOLOROSO que NO supe EXPRESAR y que era como si ESTUVIESE ENFADADA con ELLOS por HACERME algo así.

2.- DURANTE el PRIMER AÑO.
* NO quise hacer AMIGOS en la nueva escuela ya que echaba de menos a mi mejor AMIGA y a los demás.
* NO lo EXPRESABA y sólo me LIMITABA a PERMANECER al MARGEN y lo peor de todo fué que NO supe cómo ADAPTARME a las nuevas cosas.

3.- ACEPTAR LA REALIDAD.
* En vista que NO había funcionado la estrategia, DECIDÍ empezar ya en el Instituto haciendo AMIGOS.
+ Y por aquel entonces para hacer AMIGOS PARECÍA que lo más PRÁCTICO era pasar MÁS tiempo en el BAR, y fué ahí cuando PROBÉ la MA*****NA y PASTILLAS.
+ Pues tenía en mi CABEZA la IDEA de que NO podía permitirme estar TRISTE, y lo TAPABA con las DR**AS.

4.- UN TIEMPO DESPUÉS .... Conocí a un CHICO de que TAMBIÉN estaba METIDO en este MUNDO de las dr**as, ya NOS Intentamos de todo :
+ La HEROÍNA y
+ La COCAÍNA.
* ESTÁS me llevaban a un ESTADO de BIENESTAR y
PLACER, que NO encontraba en MI MUNDO REAL.

5.- RECUERDO.... QUE nos drogabamos en un poblado muy chungo y allí a veces se acercaban EX- drogos que BUSCABAN personas que quisieran SALIR de aquel MUNDO.
* YO...YA LO PENSABA.
+ Enferme, estaba muy DÉBIL y delgada, me llamó mi HERMANA y me convenció para que volviera a casa, pero YO NO pensaba dejar a mi novio, menos NUESTRA VIDA, sólo quería RECUPERAR la SALUD y REGRESAR con él y al MUNDO que conocía

6.- Al VOLVER con mi FAMILIA me di cuenta de que NO CONSUMÍA por LLEVAR una VIDA transgresora y bohemia, consumía porque NO podía evitarlo.
* SIN embargo, y a pesar de las buenas intenciones de todos, durante el MES que estuvimos JUNTOS de VACACIONES..... VOLVí a RECAER.
* Fue entonces CUÁNDO buscamos un LUGAR donde RECIBIR AYUDA terapéutica.

7.- INGRESÉ, en el CENTRO sabiendo que estaría allí un año y NO muy CONVENCIDA.
* Un DÍA oí que le decían a una chica que quería ESCAPAR...: ¿QUÉ tienes que HACER más importante durante el próximo año?....y la frase NO iba DIRIGIDA a MÍ.... PERO sentí que TENÍAN RAZÓN, PUES pará dejar de drogarme, debi mirar hacia MI MISMA.
+ Pues el MEJOR PLAN para dejar las dr**as es el QUERER DEJARLAS.

8.- POR PRIMERA VEZ en mi VIDA HABLE, de mis MIEDOS y de SENTIMIENTOS ya que en casa NO TENÍAMOS por costumbre HABLAR de lo que SENTíAMOS.

9.- ESTUVE un AÑO INTERNADA....Hacíamos TERAPIA INDIVIDUAL una vez al día y en GRUPO un día a la semana.
* Cada cierto tiempo nos METÍAMOS un GRUPO en una habitación y pasábamos varios DÍAS allí.
+ Se CREARON unos LAZOS muy fuertes entre NOSOTRAS y por vez PRIMERA... APRENDÍ a CONTAR a los DEMÁS y a EXPRESAR mis SENTIMIENTOS ya que me resultaba DIFÍCIL ACEPTAR la REALIDAD y sobre todo ACEPTARME a MI MISMA.

10.- AHORA he cumplido 38 años y pienso que SI NO hubiera PASADO por esto, SEGUIRÍA siendo la CHICA que ERA.... MÁS pendiente de las APARIENCIAS que de lo que de VERDAD SENTÍA.
* APRENDÍ:
+ A ENTENDERME y
+ A TRATARME mejor.
* Nota.... ESTUDIÉ psicología y psicopedagogía, ahora ESTOY haciendo magisterio de EDUCACIÓN especial. TRABAJO y tengo AMIGOS, pero a VECES me siento sola.
* OJO...Cuando uno se droga, queda AFECTADO
+ Su regulación EMOCIONAL, es como si todo se VIVIESE en modo INTENSO.
+ Tengo POCOS recuerdos,, SOY muy OLVIDADIZA, y NOTO que ESTOY afectada en mi capacidad VERBAL.

Dr**as "NO" las USES.
COMPÁRTE y AYUDARÁS.

DIOS LOS BENDIGA.

Dirección

Campeche

Teléfono

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