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Nutriologa Paola Mota

Casa
Mexico
Campestre Juárez
Nutriologa Paola Mota

Soy egresada de la UACJ.

Estoy para acompañarte en tu proceso de re-aprendizaje en el tema de alimentación, creando un menú personalizado en base a tus objetivos y metas ✨
Otro servicio qué te brindo es:
- Aplicación de balines 👂

29/07/2025

Me enorgullece tanto ser parte de los resultados de su esfuerzo y perseverancia ✨ y ver cómo en el camino van adquiriendo nuevos hábitos más saludables y recuperando su salud 🍎🧬🩺
!Muchas felicidades a esta pacientita tan aplicada!
¿Y tú qué esperas para iniciar? Agenda tú cita ❤️

26/07/2025

Hola pacientitos ✨
Les comparto una idea súper rápida de una comida balanceada para esos días qué andamos corriendo, o para el fin de semana ver una película en casa 🏠
¡Comer saludable no tiene por qué ser aburrido!

24/07/2025

Hoy quiero compartir con ustedes los resultados de estos pacientitos 👫
¡Estoy emocionada de celebrar un logro increíble!
El esfuerzo y dedicación han dado resultados, y estoy orgullosa de haber podido ser parte de su viaje hacia una vida más saludable.
¿Y tú necesitas ayuda para alcanzar tus objetivos de salud?
Si estás buscando ayuda para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, te invito a qué agendes una cita✨
Estoy aquí para ayudarte.

22/07/2025

Buenos días pacientitos ✨
¿Les ha pasado qué pensamos que llevar un plan alimenticio nos va a llevar mucho tiempo y esfuerzo de realizar?
Les dejo un ejemplo qué nos demuestra todo lo contrario 🙌☺️
¡Sí te interesa un plan personalizado, escríbeme!

16/07/2025

Hoy quiero compartir contigo algunos beneficios de consumir nueces de la india, además de su delicioso sabor:🤞🙊🧠
- Ayuda a cuidar el Corazón
- Disminución del Colesterol
- Protección del Sistema Circulatorio
- Control de la Presión Arterial
- Pérdida de Peso y Control del Apetito
- Acelera el Metabolismo
- Mejora la digestión
- Rica en Antioxidantes
- Contiene Propiedades Antiinflamatorias
Recuerda consultar con un profesional de la salud antes de incorporarla a tu dieta ❤️✨

09/07/2025

Hola pacientitos ✨
Hoy me gustaría compartir con ustedes unas fotos de un evento qué fue el fin de semana de natación 🏊❤️
Sólo con el fin de motivarlos a participar en cosas diferentes, realizar su actividad física qué más disfruten y a no tener expectativas si no disfrutar del proceso ✨❤️
¡30 minutos al día de tu actividad física favorita hacen la diferencia!

26/06/2025

Acompaña tus platillos con este delicioso y fácil ceviche de mango 🥭 🥒🥕🍋‍🟩
Vas a necesitar:
- Mango
- Zanahoria
- Pepino
- Cebolla morada
- Jugo de limon
Agregamos aceite de ajonjolí, sal y poquito clamato
¡Recuerda qué comer saludable no tiene por qué ser aburrido!

24/06/2025

Holaaaa ✨quiero felicitar a esta pacientita super aplicada qué en el transcurso de 4 meses ha logrado perder 9,4 kg además de mejorar sus hábitos alimenticios, y su estado de salud.
¿Y tú cuándo te animas a iniciar?
¡Agenda abierta!

16/06/2025

Buenos días ✨
Inicia tú mañana con un desayuno saludable, alto en proteína y delicioso.
Encontrarás más opciones cómo está en mis menús ¡Agenda tú cita para valoración!

10/06/2025

Spaghetti con salsa de calabaza 💖🧅🥒🥬
Necesitas:
- 1 paquete de spaghetti integral
- 2 pz de calabaza
- 1/2 pz de cebolla
- Cilantro
- Requesón
- 3 chiles jalapeños
Súper fácil ponemos a cocer las verduras aparte, licuamos y agregamos los demás ingredientes y consomé de pollo al gusto, añadimos el spaghetti cocido y listo ✨
Es una porción qué fácilmente puede rendir para 3 días de acuerdo a tus porciones indicadas y una forma sencilla de consumir tú porción de vegetales

05/06/2025

💛🤞

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