Dra. Jazmín Legarreta Holguín

03/07/2025

The other day a conversation came up between my teenaged niece and myself about behaviors with Alzheimer's disease. Basically her question was WHY did she her grandmother act a certain way, and this was how I explained it. There are probably more "triggers" but these are definitely "The Big 3".

~Kelly "Together we can make a difference."

02/07/2025

Plática para todos nuestros pacientes

02/07/2025

27/06/2025

Conoce estos mitros y realidades y hagamos que la vida de los adultos mayores sea plena

25/06/2025

La depresión no es parte normal del envejecimiento. Es una enfermedad que amerita un tratamiento y apoyo multidisciplinario.

En el adulto mayor la depresión puede confundirse con otros padecimientos o pasar desapercibida. Es importante detectarla, ya que se encuentra fuertemente asociada a mortalidad, deterioro cognitivo y mala calidad de vida en general.

Algunas manifestaciones de depresión en la persona mayor son:

- sentimiento de desesperanza
- apatía (desinterés o falta de disfrute en cosas que le gustaban antes)
- trastornos del sueño (dormir poco o demás)
- falta de apetito y pérdida de peso

Agenda una cita al tel. 6562271934

Dra. Jazmín Legarreta Holguín
Geriatría
Cédula de especialidad 11620240
Hospital Angeles Cd. Juárez

24/06/2025

Choose anti-inflammatory powerhouses like berries, cherries, oranges and pineapple. They're packed with antioxidants that can help fight joint pain and stiffness. 🍓🍊

What's your go-to arthritis-friendly fruit? https://arthr.org/4l5cpiY

23/06/2025

One in three adults don't get the recommended 7-9 hours of sleep each night — and that can take a toll on your body and mind. These small changes will have you snoozing better – and feeling better – in no time.

17/06/2025

Osteoporosis is the most common bone disease, and early detection can make all the difference.

Half of all women and a quarter of men over 50 will experience fractures due to osteoporosis. Learn when to get screened, what test results mean, and how lifestyle, diet and medications can help protect your bones.

Read more in this FAQ from Dr. Sara Medina-Bielski. https://mayocl.in/4jUsqaG

17/06/2025

Remember....💜 "Together we can make a difference.'

16/06/2025

Gracias a los padres presentes y a los que ya se fueron pero permanecen en los recuerdos y en los corazones de su familia.❤️🎩

¡Felicidades!

Dra. Jazmín Legarreta Holguín
Geriatría
Cédula 11620240
Hospital Angeles Cd. Juárez
Tel. 6562271934

13/06/2025

💪 Ser mayor no es una excusa para no hacer ejercicio intenso.

Una investigación publicada en The Journal of Physiology y recogida por El País desmiente mitos: las personas mayores no tienen más riesgo de lesión muscular ni tardan más en recuperarse tras el esfuerzo.

La edad no limita, lo que limita es la falta de movimiento.
Invertir en actividad física es invertir en salud, independencia y calidad de vida.

📎 Lee el artículo completo en El País:
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-06-11/ser-mayor-no-es-una-excusa-para-no-hacer-ejercicio-intenso-no-existe-mas-riesgo-de-lesion-muscular-y-tampoco-cuesta-mas-recuperarse.html

29/05/2025

‘Caregiving' shares stories of sacrifice, devotion and love