Nucleo V

31/12/2020

29/12/2020

El uso de lubricantes puede ayudar a mejorar satisfactoriamente tanto el coito como otras prácticas sexuales.
Si quieres asegurarte que el producto que compras es adecuado para tu salud ge***al, debes tener en cuenta lo siguiente:
👉Debes tomar en cuenta que tenga componentes naturales como aloe vera y vitamina E.
👉Que no alteren ni cambien el pH va**nal para evitar posibles infecciones.
👉Deben ser compatibles con el pr********vo, ya que las vaselinas de consistencia oleosa o hechos de petróleo pueden provocar una ruptura. Mejor usar siempre los elaborados a base de agua.
👉 Procura que no afecten a la calidad seminal, en especial si quieres quedar embarazada.
👉 Guárdalo siempre en un lugar fresco y seco y vigila la fecha de caducidad.

26/12/2020

La anorgasmia es un término médico para definir la dificultad regular para alcanzar el orgasmo luego de una amplia estimulación sexual.
Existe una amplia gama de enfermedades, cambios físicos y medicamentos que pueden interferir con el orgasmo algunos de ellos son:
👉Enfermedades graves; como la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson.
👉Las cirugías ginecológicas; como la histerectomía o las cirugías para tratar el cáncer, pueden afectar el orgasmo.
👉Alcoholismo y tabaquismo; el consumo excesivo de estos puede obstaculizar tu capacidad para alcanzar el clímax.
👉Envejecimiento; A medida que envejeces los cambios normales de la anatomía, las hormonas, el sistema neurológico y el sistema circulatorio pueden afectar tu sexualidad.
👉Problemas de la salud mental como la ansiedad o la depresión.
👉Estrés y presiones financieras.
👉Falta de conexión con tu pareja.
👉Conflictos sin resolver.
👉 Comunicación defectuosa sobre las necesidades y preferencias sexuales.
👉Infidelidad o falta de confianza.

21/12/2020

👉Implantes anticonceptivos
Los implantes anticonceptivos son una opción a largo plazo para las mujeres. Este es una varilla plástica flexible del tamaño de una cerilla que se coloca debajo de la piel en la parte superior del brazo.
Libera una dosis baja y regular de una hormona progestacional para engrosar la mucosa del cuello del útero y afinar el revestimiento del útero (endometrio). Los implantes anticonceptivos también suelen inhibir la ovulación.

19/12/2020

¿Qué es la infertilidad?
La infertilidad es la dificultad para lograr o mantener un embarazo. Los problemas se pueden presentar en mujeres y hombres, estos pueden tener muchas causas.
Algunas razones comunes de la infertilidad en mujeres incluye:
▶️ Clamidia o gonorrea no tratadas.
▶️ Falta de ovulación (los ovarios no liberan óvulos).
▶️ Trompas de Falopio bloqueadas por este motivo el es***ma no puede llegar al óvulo.
▶️ Óvulos de mala calidad.
▶️ A veces la forma del útero dificulta que un óvulo fecundado se implante.
▶️ Endometriosis.
▶️ Fibromas uterinos.
Si tienes este problema debes consultar a tu ginecólogo de confianza para que te asesore de la mejor manera para este problema.

17/12/2020

¿Te has preguntado si existen más riesgos de infección va**nales con la EDAD?
La respuesta es Sí✅. Después de la menopausia aumenta el riesgo de sufrir vulvovaginitis, ya que los cambios en el pH de la va**na y los cambios hormonales causan un desequilibrio en las bacterias de la flora va**nal.
Siempre debes estar en control con tu médico de confianza para evitar este tipo de infecciones.

15/12/2020

Cómo evitar la resequedad va**nal.
Algunos de los hábitos que debes practicar para evitar la sequedad va**nal son los siguientes:

▶️Trabajar la movilidad y el tono muscular: el suelo pélvico cambia con el trabajo corporal global. Un diafragma relajado y con un buen tono muscular es la clave de un suelo pélvico sano. Por otro lado, un buen tono a nivel de los músculos abdominal es tan importante como un buen tono perineal. Movilidad, respiración o hipopresión son claves en el trabajo corporal.
▶️ Hábitos saludables. Un tejido se mantiene en buen estado gracias a una alimentación variada y equilibrada. Es especialmente importante la hidratación, hay que beber aproximadamente 1,5 litros de agua al día para mantener los tejidos hidratados.
▶️Vida sexual activa. La va**na es una estructura del cuerpo que parece caer en desuso con la llegada de la menopausia, siendo la atrofia va**nal la causa y el efecto al mismo tiempo. Las relaciones sexuales mantienen activos los músculos va**nales gracias a las contracciones involuntarias de los or****os.
Si estas padeciendo constantemente de este problema, es importante que consultes con tu ginecólogo de confianza.

13/12/2020

Nuestra va**na es un parte que debemos tratar con AMOR, por eso hoy te comparto algunos consejos para mantener una buena higiene intima.

✅1. Diariamente debes realizar un aseo, debes de lavar con abundante agua tus ge***ales puedes utilizar un jabón intimo recomendado con PH neutro solo en las áreas externas, es decir, donde tenemos el vello púbico el resto solo amerita agua abundante.
✅2. Las duchas va**nales internas no son recomendables ya que alteran los microorganismos que nos protegen de infecciones va**nales
✅3. Debes utilizar ropa interior de algodón y preferiblemente ropa que no quede ajustada para favorecer la transpiración
✅4. Siempre que vas a ir al baño debes lavarte tus manos previo a tocarte tus ge***ales esto evitara infecciones a repetición.
✅5. Idealmente el lavado de ropa interior debe ser con jabón suave no detergente y no suavitel.

11/12/2020

Mitos de síndrome de ovarios poliquisticos (SOP)
1. NUNCA PODRÉ TENER UN BEBÉ.
❎MITO. Algunas mujeres con SOP pueden quedar embarazadas llevando un control con una médica o simplemente realizando cambios del estilo de vida. Pero todo depende de la gravedad de tu padecimiento y de lo que está sucediendo exactamente.
2. TODAS LAS MUJERES CON SÍNDROME DE OVARIO POLIQUISTICO TIENEN SOBREPESO.
❎MITO. Muchas mujeres con SOP tienen sobrepeso, pero las mujeres delgadas también pueden tenerlos. Si tienes signos y síntomas, debes hablar con tu médica sobre la posibilidad.
3. YO SABRÍA SI TUVIERA SOP.
❎MITO. No necesariamente sería obvio que tienes síndrome de ovario poliquistico. Aunque para algunas mujeres los síntomas son claros, el SOP se asocia con una amplia gama de síntomas a veces vagos. Ocasionalmente puede llevar años llegar a un diagnóstico.

Si padeces de ovarios poliquisticos es importante llevar un control con tu médico. Haz una cita al 📞656 227 1989

09/12/2020

Cuidados esenciales después de la cesárea para recuperarse más rápido.
✅ Tener una ayuda extra, durante los primeros días en casa deberás evitar esfuerzos, dedicándote sólo a tu bienestar, a la lactancia y a los cuidados del bebé. Las tareas domésticas no deben ser una prioridad.
✅ Es importante para una cicatrización adecuada una alimentación equilibrada que contenga los diferentes grupos alimenticios como grasas, proteínas, carbohidratos, fibras, etc. Para ayudarle a tu cuerpo a una pronta recuperación.
✅ Evita mojarte la herida y debes acudir al centro de salud o a donde tu ginecóloga si ves que el apósito o la gasa de la cesárea se encuentra manchado de sangre o que por accidente lo mojas al bañarte. Una herida debe permanecer seca para una mejor cicatrización.
✅ Evita cargar peso y conducir, se recomienda evitar cargar peso y realizar grandes esfuerzos físicos, por lo menos durante los 20 días posteriores a la cesárea.
✅ Utilizar una pomada cicatrizante, después de retirar la venda y los puntos, la médica puede indicar el uso de una crema, gel o pomada cicatrizante para ayudar a que la cicatriz de la cesárea quede más pequeña y más discreta.
Si necesitas más información sobre la atención de partos puedes hacerlo al 📞656 227 1989

07/12/2020

Otros problemas del cuello uterino son:

▶️ Cervicitis: que es inflamación del cuello uterino, por lo general puede ser causado por una infección

▶️ Insuficiencia cérvicouterina: que puede ocurrir durante el embarazo y consiste en la incapacidad del cuello uterino de sostener un embarazo por lo tanto sucede dilatación de una forma temprana.

▶️ Pólipos y quistes cervicales: son crecimientos anormales de origen benigno que pueden estar protruyendo del cuello uterino o en el cuello uterino propiamente dicho como los quistes de naboth.

Por eso es importante que te realices tu citología año con año para detectar a tiempo cualquier trastorno del cuello uterino.