30/07/2025
Existen muchos mitos sobre lo que ocurre en consulta; así como existen diferentes profesiones que nos “alivian”, como los médicos a sanar, la psicología contribuye a sanar aquello que nos duele y que nadie más puede ver o tocar. Cada malestar emocional es algo muy personal, aunque se viva lo mismo, las personas podemos sentir diferente ya que depende en gran medida de nuestra historia de vida.
🧐 El psicólogo no resolverá “mágicamente”, el consultante es quien entre sesión y sesión descubre los pensamientos que lo llevan a actuar de cierta manera que no es tan favorable para el/ella y entonces va realizando modificaciones en su actuar.
📝 El psicólogo no te dice qué hacer, pero te brinda otras perspectivas para que te des cuenta y logres esos cambios que deseas 👍🏼
🤕 Solo platicar de los “problemas” no harán que desaparezcan, claro que reduce la carga, pero recuerda: tu actuar es el que te generará los cambios. Y para actuar, necesitas darte cuenta 💡
👩🏼💻 No todos los psicólogos somos para todos, y está bien, la clave es que te sientas cómodo para poder expresarte; pero también 🧏♀️ escucha y date la oportunidad ya que no siempre va a decirte lo que quieres, no te dará la razón todo el tiempo, a veces te va a cuestionar tus acciones y confrontar 🤷🏼♀️; si te sientes incómodo dícelo, los psicólogos ya fuimos con psicólogos en nuestra formación y lo seguimos haciendo a lo largo de nuestra vida, así que confía 🙋🏼♀️
Si no te sientes preparado, no pasa nada, nada es a la fuerza 💁🏼♀️pero si ya decidiste acudir, comprométete con el proceso, pregunta tus dudas… 🤷🏽 si decides poner pausa, exprésalo, la consulta debe de ser tu lugar seguro y tu psicólogo debe inspirarte confianza 😉
Estoy a la orden 🫡 al 618 815 9090 🫰🏼L. P. Adriana Flores Alamillo 😉
También tenemos cursos, talleres y conferencias sobre desarrollo humano y tanatología 🦋
