InsighArt

17/01/2026

👉🏼Para quien necesite leerlo: respira, vas bien. 🤗

✨Es de valientes pedir ayuda. Siempre habrá alguien dispuesto a ayudarte.

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15/01/2026

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14/01/2026

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13/01/2026

📝 aprendamos a acompañar a quien lo necesita

Si conoces a alguien o haz experimentado algunas de las señales de alarma que te mostramos en la imagen, solicita ayuda profesional.
La depresión se puede combatir. Construyamos una sociedad con Salud Mental.

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13/01/2026

👉🏼La importancia de abrazar 📝
Un abrazo prolongado (de hasta 20 segundos) puede "desactivar" la respuesta de lucha o huida del sistema nervioso, permitiendo que la persona se sienta a salvo y en plenitud. 🤗💕
¿Conocías este dato? 🧐

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13/01/2026

Como todo proceso no lineal, es normal pausar las sesiones, el retorno siempre es bienvenido.

Agenda ahora y sigamos trabajando en tus herramientas 🧰 📑😉

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10/01/2026

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02/01/2026

¿Y si hacemos que tu primer propósito sea seguirnos en nuestro Instagram?

✨💕🫢💁🏼‍♀️📝👉🏼

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29/12/2025

A veces necesitamos que nos digan lo importante que somos, no por ego ni por vanidad; sino porque puede hacer la diferencia entre un momento difícil 🙏🏼

Estás frases van dedicadas para quien las sienta, las puedes leer para ti mismo una, varias o todas.

También, las puedes dedicar 📝
Etiqueta y comparte porque hoy existe alguien que se alegrará mucho con leer lo que ha sido para ti ✨🙏🏼💕

Citas al 618 815 9090 con L.P. Adriana Flores Alamillo 📝✨ Agenda hoy y obtén un descuento ⭐

24/12/2025

En estas fechas, toma un respiro 🫡

24/12/2025

Navidad es una de las fechas en que el duelo se siente más pesado, aquí te dejamos unas recomendaciones para hacerlo más llevadero, espero te sean de utilidad ✨
🤷🏼‍♀️ Si no te sientes listo para compartir en estas fechas, no te expongas, ve a tu ritmo.
🫡 Se claro con decir cómo te sientes y poner límites a preguntas incómodas, no mientas ni te mientas a ti.
👉🏼Tampoco se trata de fingir felicidad 🫵🏼
💁🏼‍♀️ Hablar de esa persona también es honrarle, comparte recuerdos juntos.
✍🏼 Cada duelo es único, no te compares.
🌮 Cuida tu salud, higiene, alimentación, descanso.
💕Lo que decidas hacer, hazlo desde el amor 🙏🏼

📝 En InsighArt tenemos un espacio para ti si necesitas ser acompañado ante un duelo, agenda tu cita al 618 815 9090 con L.P. Adriana Flores Alamillo ✨