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Psicólogo José Lara

Casa
Mexico
Cancún
Psicólogo José Lara

Acompaño a hombres y mujeres a sanar desde la raíz sus heridas emocionales para dejar de repetir patrones y construir relaciones más sanas 🌱

13/01/2026

Hoy, en el Día Mundial contra la Depresión, este mensaje es necesario 💛

Para quien ha luchado en silencio.
Para quien ha sonreído mientras por dentro llovía.
Para quien se ha sentido invisible en su propio dolor.

Tu lucha no es invisible. Tu cansancio es válido. Tu existencia importa.

Seguir aquí, incluso cuando todo pesa, ya es un acto de fortaleza 💪

Este reel es para recordártelo 👉
Guárdalo para los días oscuros & Compártelo con quien lo necesite

Tu historia importa 🙏

07/01/2026

Gracias a Dios el día de hoy mi esposa y yo tuvimos la oportunidad de regalar cajitas felices a unos cuantos niñ@s 🙏✨️

03/01/2026

¿Y por que no?
También un año de aprendizajes✨️

02/01/2026

̃onuevo

29/12/2025

Compartir mi propia historia es una forma de mostrarte que transformar patrones emocionales es posible.

Estos son los aprendizajes y primeros pasos que cambiaron mi vida y pueden cambiar la tuya.

💾 Guarda este video como recordatorio: SI YO PUDE, TU TAMBIEN PUEDES!

24/12/2025

No todos llegan a estas fechas con ilusión.
Algunos llegan cansados.
Cargando conversaciones pendientes.
Sonriendo por compromiso.

Y no es que estés mal.
Es que hay momentos del año que activan esas heridas sin sanar:
la de no sentirte visto,
la de tener que ser fuerte,
la de cumplir expectativas que no elegiste.

Tal vez no necesitas obligarte a estar bien.
Tal vez necesitas entender qué parte de tu historia es la que esta activando esa herida

💬 Si esto te hizo sentido, envíame mensaje y te explico cómo empezar con tu primera sesión gratuita

23/12/2025

La sensación de "no ser suficiente" aprendida en la infancia crea heridas en la vida adulta como sabotear oportunidades o relaciones

Sanar está herida es importante para aprender a valorarte sin depender de la aprobación externa

¿Listo para romper este ciclo?
👥 Etiqueta a quien también necesite recordar su valor

21/12/2025

Esa forma automática de amar, de discutir, de callar, de cuidar... no nació en ti.

Identificar estos patrones es crucial para romper ciclos y crear relaciones más saludables.
👉 Etiqueta a alguien que esté rompiendo patrones familiares.

16/12/2025

Identificar estos patrones familiares es importante para romper ciclos disfuncionales y poder crear relaciones más saludables.

Guarda este carrusel y sígueme para recordar que no estas condenad@ a repetir la misma historia familiar ❤️‍🩹

15/12/2025

Lo que aprendimos en la infancia tendemos a repetir en nuestra vida adulta...
Hacerlo consciente es el primer paso para romper esos patrones familiares.

Comparte este video con alguien que también esté rompiendo patrones familiares.

14/12/2025

Recuerda que tú puedes convertirte en la figura segura, validadora y presente que esa parte de ti necesita.

La sanación no es olvidar a papá... es dejar de necesitar que él te dé lo que hoy tú puedes darte❤️‍🩹

¿Quién en tu vida necesita sanar su relación con papá? 👉Etiquetalo para que reciba este mensaje 🌱

14/12/2025

¿Quién en tu vida necesita sanar su relación con papá?

👉 Etiquétalo para que reciba este mensaje.

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Servicio de salud mental