Skoplass rad

28/05/2022

Cuidado con el azúcar
El consumo desmedido de alimentos y bebidas azucaradas puede provocar sobrepeso, obesidad, diabetes, enfermedades intestinales, entre otros padecimientos. Los refrescos, los panes y los dulces como el chocolate son alimentos que muchas personas consumen, especialmente los niños, y es importante excluirlos lo más posible de nuestra dieta.

Lo mejor es optar por comprar productos bajos en azúcar y, en lo posible, no consumir azúcares refinadas. Es normal querer comer un dulce o ponerle azúcar a algo, lo importante es no excederse.

26/05/2022

5 datos sobre la obesidad en México
Aproximadamente 7 de cada 10 adultos sufren exceso de peso.
Una de cada 5 muertes en el país es causada por diabetes.
El 42.6 por ciento de los hombres mayores de 20 años presentan sobrepeso, y el 26.8 por ciento tienen obesidad.
El 35.5 por ciento de las mujeres mayores de 20 años de edad presentan sobrepeso, y el 37.5 tienen obesidad.
Aproximadamente un 30 por ciento de menores de edad sufren de sobrepeso u obesidad.

23/05/2022

Necesitas comer solo alimentos de calidad, no escatimes en tu dieta. Porque la alimentación es la base de una vida sana y larga.

22/05/2022

Ser un hombre de familia. Expertos de varios países han demostrado que las personas de familia viven de 5 a 7 años más

21/05/2022

Coma miel: es muy útil, contiene cientos de las sustancias más valiosas para el cuerpo: glucosa, fructosa, sacarosa, macro y microelementos, proteínas, aminoácidos y otros. Para que todos ellos funcionen con toda su fuerza, la miel debe cumplir una serie de condiciones, la principal de las cuales es la naturalidad.

21/05/2022

¡Ve al baño! E ir allí tan a menudo como sea posible. El baño no solo es agradable, sino también muy útil.

21/05/2022

Cuando experimente con cosméticos, tenga cuidado: la crema para la cara, los ojos y las manos debe elegirse con cuidado y de manera muy individual. Céntrate en tu tipo de piel y sus propiedades. Además, es importante almacenar adecuadamente los cosméticos.

21/05/2022

Ir a nadar: ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, endurecer el cuerpo, desarrollar fuerza y ​​​​resistencia, desarrollar armoniosamente los músculos de todo el cuerpo, mejorar el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, respiratorio y nervioso, y prevenir enfermedades de la columna vertebral y articulaciones y por fin bajar de peso

21/05/2022

Nunca te saltes el desayuno, es una de las comidas más importantes del día. Los hombres que se saltan el desayuno con frecuencia tienen un 27 % más de probabilidades de sufrir un ataque al corazón o morir a causa de una enfermedad coronaria

03/04/2022

03/04/2022