31/01/2026
El intestino permeable ocurre cuando la barrera intestinal pierde su selectividad, permitiendo que toxinas, alimentos mal digeridos y microorganismos entren en el torrente sanguíneo. Esto genera inflamación sistémica, desregula el sistema inmunológico y puede provocar fatiga, hinchazón, dolor en las articulaciones e intolerancias alimentarias.
Las principales causas incluyen una dieta inflamatoria, el uso de antibióticos, el estrés crónico, la disbiosis y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).
Para regenerar el intestino, es esencial eliminar los agresores alimentarios, tratar infecciones o desequilibrios de la microbiota, utilizar nutrientes reparadores como glutamina, zinc, carnosina, colágeno y aloe vera, y regular la digestión con enzimas y clorhidrato de betaína. Los probióticos ayudan a restaurar la mucosa intestinal.
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