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Psic Catherine Aguilar Santos

Casa
Mexico
Cancún
Psic Catherine Aguilar Santos

Psicoterapeuta en consulta privada para adolescentes o adultos, orientación vocacional, evaluaciones psicológicas.

12/09/2025

En el marco de la semana de la Prevención del Suicidio🎗 quiero recordarte algo muy importante: tu vida importa🩵 Tu dolor es válido, y mereces sanar🩵 Que la memoria de Chester nos inspire✨️ a ser más empáticos🫂 y a romper el estigma de la salud mental🧠

Sé que a veces la oscuridad parece no tener fin, pero hay una luz✨️ No estás solo🫂

Si estás luchando💪🏼, busca ayuda. Hay personas y recursos listos para escucharte y apoyarte. Hablar es el primer paso👩🏻‍⚕️

Y si alguien que conoces necesita ayuda, sé esa persona que escuche👩🏻‍⚕️🫂 Juntos, podemos marcar la diferencia. 💪

✨️Recuerda: Tu historia aún no ha terminado. 💛 Gracias por elegir quedarte aquí 🎗

Etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy.

05/09/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Sexual, te invitamos a reflexionar: ¿Qué significa para ti la salud sexual?

La salud sexual va más allá de la ausencia de enfermedades. Significa libertad, respeto y conocimiento.

Se trata de cuidarte a ti y a los demás, de romper mitos y tabús, de celebrar la diversidad en todas sus formas, y hablar abiertamente sobre la importancia de la educación sexual, el consentimiento y también del placer.

¡Comparte en los comentarios qué significa para ti! Juntos podemos construir una comunidad más informada y respetuosa. Generamos espacios de conciencia.

Imagen tomada de lal red.

02/09/2025

A veces debemos recordarnos que esta bien pedir ayuda 🩵 que esta bien no cargar con todo solos ✨️

El mayor acto de fuerza y valentía es ese 🦸🏻‍♂️💪🏼

Permite acompañarte en este proceso 👩🏻‍⚕️🧠🫀 pregunta por la agenda abierta de septiembre en el siguiente link: https://linktr.ee/Psic.CatherineAguilarSantos

01/09/2025

¡Excelente inicio de mes y de semana! ✨️

03/08/2025

¿Sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión están tomando el control de tu vida?😨 No tienes que vivir así. Soy la 👩‍⚕️Psicóloga Catherine Aguilar S.🧠🫀 y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu paz mental y emocional.✨️

Con años de experiencia y una formación especializada en psicoterapia psicodinámica👩‍⚕️ he ayudado a personas a superar💪🏼 desafíos como el duelo, la baja autoestima o la temida ansiedad😢. Mi método se centra en un enfoque personalizado, adaptado a tus necesidades.✨️

✨️ Mis servicios:
* Terapia individual (presencial y online).
* Evaluación Psicológica y Vocacional.
* Talleres de Escuela para padres.
* Cursos y talleres.

¡No pospongas más tu bienestar!🌈 El primer paso es el más importante. ¡Agenda📞 TU CITA ahora mismo y empieza a construir la vida que mereces!✨️ Precio especial: Desde $450 pesos (¡Tiempo limitado!) 📲

📲WhatsApp: (998) 221-1207 o ingresa al link https://wa.me/529982211207

11/07/2025

🚀 ¡Tu cerebro TDAH es tu superpoder! 🚀

¿Sientes que tu mente va a mil por hora? ¿Te cuesta concentrarte o terminar lo que empiezas, pero eres un genio de la creatividad y la innovación?✨️ Si te identificas, es probable que el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) sea parte de tu día a día, ¡y no estás solo/a!🫂 ¡Es hora de cambiar la narrativa sobre el TDAH!💪🏼

El TDAH no es una limitación, ¡es una forma única de ver el mundo!✨️ Tu energía, tu pensamiento divergente y tu capacidad de hyperfoco (cuando algo realmente te apasiona) son cualidades increíbles que te hacen extraordinario.🦸🏽‍♂️

🚀 ¡Desliza y conecta conmigo! En mi página de Facebook e Instagram, exploro estrategias, comparto tips y creamos una comunidad de apoyo en beneficio de la salud mental.✨️ ¡Te espero para seguir rompiendo mitos y celebrando esas mentes brillantes! ✨️

👉 Encuéntrame aquí:
* Facebook: https://www.facebook.com/share/1H7bq9LJH3/
* Instagram: https://www.instagram.com/psic.catherineaguilarsantos?igsh=MWV4dGE0YXcwejBnaQ==

👉 ¿Qué es lo que más te gusta de tener este superpoder?🦸🏽‍♂️ ¡Comparte tu experiencia en los comentarios! Me encantaría leerte y celebrar juntos la neurodiversidad.🌈

Video tomado de l red.

08/07/2025

✨️"No dejes que el ruido de las opiniones de los demás callen tu propia voz interior". Steve Jobs✨️

Hoy fue un día para detenerse un momento, tomar un tiempo para callar el ruido exterior, escuchar el silencio y recargarse 🕉

Consejo del día: Practiquemos obsequiarnos momentos de paz cuando nos sintamos sobrecargados🧘🏽‍♀️🍵

20/06/2025

☀️ ¡Feliz ! El Día Más Feliz del Año 💛

¿Sabían que hoy, 20 de junio, celebramos el Yellow Day? 🥳 Se dice que es el día más feliz del año, y no es para menos: el clima suele ser perfecto, los días son largos y estamos a punto de disfrutar las tan esperadas vacaciones. ¡Son muchas razones para sentirnos llenos de energía positiva y optimismo!😎

El color amarillo representa justamente eso: alegría, felicidad, luz y vitalidad. Es el momento ideal para dejar que esa luz brille en nuestro interior y compartirla con el mundo.✨

¿Cómo puedes celebrar este ?✨ Aquí te dejo algunas ideas:

Vístete de amarillo: ¡Contagia la buena vibra con tu atuendo!😎
Haz algo que te haga feliz: Disfruta de un pasatiempo, escucha tu música favorita o pasa tiempo con tus seres queridos.🩵
Comparte tu sonrisa: Un pequeño gesto puede iluminar el día de alguien más.✨
Agradece: Conéctate con las cosas buenas que tienes en tu vida.🕉

¡Usa este día como un recordatorio para enfocarte en lo positivo y dejar que tu luz interior brille!✨

Cuéntame en los comentarios: ¿Qué es lo que más te hace feliz en un día como hoy? ¡Me encantaría leerlos! 👇

19/06/2025

🎆Celebremos la Neurodiversidad:🌈 ¡Feliz Día del Orgullo Autista! ♾✨
¡Hoy es un día para celebrar la increíble diversidad de mentes que existen en nuestro mundo!🌈

El autismo es parte de un espectro vibrante y lleno de talentos. ¡Es hora de desterrar mitos, celebrar nuestras diferencias y construir un mundo más inclusivo para todos!🌈

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Video: Tomado de la red.

18/06/2025

🌈 ¡Celebremos la Neurodiversidad en el Día del Orgullo Autista! 🩵
Hoy, 18 de junio, conmemoramos el Día del Orgullo Autista♾️ Es una fecha para reconocer, valorar y celebrar🎆 las experiencias y la identidad de las personas autistas♾️. Lejos de ser una "condición" que necesita ser "curada", el autismo es una forma de ser, de percibir y de interactuar con el mundo que enriquece nuestra sociedad.

En este día tan importante, queremos destacar que el orgullo autista significa: Aceptación, Visibilidad, Empoderamiento, Celebración.

Hagamos de Facebook un espacio de inclusión y respeto🌈. Comparte este mensaje para que más personas se unan a esta celebración y aprendamos juntos a construir un mundo donde todas las formas de ser sean valoradas.🩵

¿Qué significa para ti el Autismo? ¡Déjame tu comentario y comparte tu perspectiva! 👇

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16/06/2025

A veces la vida nos lanza desafíos inesperados, situaciones dolorosas en las que no fuimos responsables de lo que sucedió. ✨Sanar significa reconocer el dolor, procesarlo, acomodarlo y, lo más importante, decidir que eso no nos definirá. Es un acto de 🩵amor propio, de valentía y de empoderamiento. 🦸🏻‍♂️

No se trata de borrar la historia, sino de reescribir nuestro futuro. 🌅

Me encantaría leer sus reflexiones sobre esto. ¿Qué significa para ti esta frase? ¡Comparte tu historia en los comentarios! 👇

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12/06/2025

✨ ¿La ansiedad te frena? ¡Descubre el camino hacia una vida más plena y tranquila! ✨

Entendemos lo abrumador que puede ser vivir con ansiedad😫 pero queremos que sepas que hay esperanza y muchas herramientas para ayudarte✨. La terapia psicológica es una de las vías más efectivas para comprender, manejar y superar los trastornos de ansiedad. ¡No tienes que enfrentar esto solo/a!🫂

Aquí te presentamos algunos de los tipos de terapia más recomendados y efectivos:

👩🏻‍⚕ Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Terapia basada en evidencias, para mitigar los síntomas en corto plazo.
😨 Terapia de Exposición: Método de la TCC, que busca ir exponiendo al paciente a las situaciones que le producen ansiedad.
🧠 Terapia Psicodinámica: Busca entender el origen/raíz de la ansiedad para la resolución definitiva del conflicto.
🗣 Terapia Sistémica Familiar: Se basa en las relaciones e interacciones del paciente que podrían causar o mantener los trastornos.
💊 Combinación con Tratamiento Farmacológico: Se complementa con la terapia psicológica (siempre bajo supervisión médica) para controlar los síntomas más intensos y apoyar el progreso terapéutico.
🧘‍♀ Actividades de relajación o Mindfulness: Ejercicios para anclarse en el presente, reducen el estrés y la ansiedad.

Queremos saber tu opinión: ¿Conocías estos tipos de terapia? ¿Cuál te parece más interesante o crees que podría ayudarte? ¡Déjanos un comentario y comparte tu perspectiva! 👇

Recuerda que buscar ayuda profesional es un paso valiente🦸🏻‍♂️ y un gran acto de amor propio🩵. Mereces sentirte bien✨.

🫂Si necesitas apoyo, no dudes en contactarme por DM📩 o buscar a un especialista.👩🏻‍⚕️ Sígueme para más tips✨

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