15/07/2025
🧠 Terapias de Tercera Generación
Una nueva forma de hacer psicoterapia: más profunda, más consciente y centrada en el aquí y el ahora.
En CAISEM, trabajamos con enfoques actualizados que integran mente, cuerpo, emociones y contexto, ayudándote a construir una vida con sentido… incluso en medio del malestar.
💡 ¿Qué las hace especiales?
No buscan eliminar lo que sientes, sino ayudarte a relacionarte de forma más saludable con tus emociones, pensamientos y experiencias.
Te acompañan a soltar el control, aceptar lo que no puedes cambiar y actuar con claridad y compromiso hacia lo que te importa.
✨ Enfoques que utilizamos en CAISEM:
🔹 Terapia Cognitivo-Conductual de Tercera Ola
Reentrena tu forma de pensar y actuar, con herramientas actualizadas para el mundo actual.
🔹 Terapia Dialéctico-Conductual (DBT)
Ideal para quienes viven emociones intensas. Te enseña a regularte emocionalmente, mejorar tus vínculos y reducir conductas impulsivas.
🔹 Terapia Contextual
Trabaja el sentido de tu historia personal y cómo influyen tu entorno y experiencias. Busca integrar lo vivido en lugar de eliminarlo.
🔹 Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Aprende a aceptar lo que sientes sin que eso te detenga. Conecta con tus valores y construye una vida coherente contigo.
🔹 Terapia Humanista
Te acompaña desde la autenticidad y el respeto por tu proceso. Trabaja el crecimiento personal, la autocompasión y la conexión contigo.
🧩 ¿Para quién son útiles?
✔️ Personas con diagnósticos tardíos (TDAH, autismo, trastornos de personalidad)
✔️ Procesos de duelo, ansiedad, crisis existenciales
✔️ Adultos que ya han estado en terapia pero necesitan algo más profundo
✔️ Personas neurodivergentes que buscan ser comprendidas desde un enfoque actualizado
📍En CAISEM, estas terapias son impartidas por profesionales formados en cada enfoque, desde una visión científica, empática y libre de juicios.
📲 Agenda una sesión hoy y descubre cómo vivir con más claridad, conexión y sentido.
📥 www.caisem.net
