Psicologiaencancun

11/09/2025

31/08/2025

Esto necesita ser compartido, necesita ser leído y, lo más importante, escuchado.
Cansado de que juzguen 😭

Sertralina⚠️ Zoloft
Venlafaxina⚠️Effexor
Citalopram -⚠️Celexa
Mirtazapine⚠️Remeron
Fluoxetine-⚠️Prozac
Duloxetine⚠️ Cymbalta
Seroquel⚠️ Quetiapina
Lamictal⚠️ Lamotrigina
Lexapro⚠️ Escitalopram
Wellbutrin⚠️Bupropion
Lorazepam⚠️ Ativan
Klonopin🤕 Clonazepam
Abilify ⚠️ aripiprazol
Tegrotal ⚠️ carabamezipine
Buspar ⚠️ buspirone

Puede que sepas cuáles son estas tabletas o conozcas a un ser querido que las tome, pero en caso de que no lo sepas, te lo pondré al tanto. Esa medicación permite a la gente lidiar con una vida normal día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados, sin emociones, o incluso súper emocionales.

Loco, ¿verdad? ¿Por qué alguien querría sentirse así?

¡Bueno, esta es la razón!

Verás, algunas personas sufren de depresión y ansiedad severa.
En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que otras personas no lo harían. La mayoría de los días se despiertan enfermos y se sienten insomnio.

Siempre piensan demasiado cada situación.
Fue un comentario sobre ellos; ¿fue una broma?
¿Se suponía que esa persona iba a reírse?
¿O lo decían en serio?
¿Están siendo amables?
Están hablando de ellos?
Hablan de ellos?
Entonces piensan, apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen que lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. O lo contrario.
Y por todas esas preguntas van a pasar horas tratando de responder. Deja que todo se acumula en su mente, hasta que los envíe a llorar o a explotar... Es una locura que vean las cosas de esa manera.

No son solo cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho o comen demasiado. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día sintiéndome cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.
Pero las tabletas pueden ayudarlos. Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación. Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser entendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está peleando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que sea otra persona que está hablando de salud mental...

Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil. También es 100 veces más difícil si tienen otra condición encima de esto.

No sufras en silencio.

La salud mental es tan importante como la salud física.

Sé parte de la curación. 💚
Sé comprensivo. 💚
Sé amable. 💚

A veces ni siquiera tratas de entender, simplemente ama a esa persona, apóyala y esta ahí cuando te necesite.

No todo es como parece! Se paciente con las personas q sufren de trastornos mentales, porque todo les afecta.

20/08/2023

Lo vi en algún muro....

15/10/2022

Cuando la mujer aprenda a decir ME PARECE PERFECTO, todo cambiará.

Estaba María Félix en una fiesta; en eso llega una "actriz" de medio pelo y se presenta:

"Señora, señora, yo soy actriz y he hecho grandes telenovelas".

"Me parece perfecto", le contesta la Doña con indiferencia.

"Además, yo he viajado mucho. En Indonesia me coronaron la emperatriz de la belleza".

"Me parece perfecto".

"Pero, dígame, ¿y usted que ha hecho?", insiste la señora "actriz".

"¡Pues mira, yo también soy importante, SOY LA DOÑA y me he esforzado por educarme; me he cultivado. Antes yo decía 'tenedor' hoy digo 'cubierto'; antes decía 'pasto' hoy digo 'césped'. Es más, antes yo decía: ¡Me vale madre!

Hoy digo:

"Me parece perfecto"

13/10/2022

NADA MAS CIERTO :
-Porque alguna vez te tuviste que fumar al goma que en la primera cita te dice "uy seguro me estás analizando!"
- Porque seguramente alguien te preguntó qué significa soñar con un brócoli como si fueras el tablero de la quiniela
- Porque más de una vez escuchaste "no creo en la psicología" como si se tratara de una religión y no de una ciencia
- Porque te bancas el cliché de que te tilden de "loco" por ser Psicolog@
- Porque te alegraste tanto con los logros de un paciente que quisiste abrazarlo y lo hiciste
- Porque más de una vez se te cerró la garganta de angustia acompañando a tu paciente en un momento difícil
- Porque fuiste testigo de cambios inesperados, te sorprendiste y entendiste que no hay dinero que pague el amor que le tenés a tu profesión
- Porque aunque no hay dinero que pague esa satisfacción, lo necesitas para vivir y te bancaste laburar gratis o cobrar cada 6 meses e igual seguís adelante.
- Porque te encontrás con personas maravillosas, aprendes, creces y te haces más preguntas
- Porque a vos también te sana esta profesión de alguna manera.
FELIZ DÍA DEL PSICOLOGO !!

22/03/2022

Terapia de Pareja
En muchas ocasiones, el bienestar personal supone la capacidad de mantener una relación estable y enriquecedora.
Es entonces cuando el crecimiento personal de los individuos que forman una pareja posibilita el acceso a aquellas virtudes del otro y propias que de alguna forma nos complementan y nos dan lugar a nuevos desafíos y metas personales o de la vida en pareja( viajes, convivencia, hijos) aportando nuevas virtudes hasta ahora dormidas.
Sin embargo, un “buen equipo”, no constituye una pareja como tal.
El amor, la confianza, la intimidad y la pasión resultan componentes imprescindibles a la hora de asumir el compromiso de estar juntos y conformar una pareja.
Sin embargo es muy común que con el tiempo, y el correr de la vida misma aparezcan situaciones de reproche, desinterés, distanciamiento, desconfianza y egoísmo se tornan recurrentes y sin querer llegan a naturalizarse.
Desde una perspectiva cognitivo conductual se acentúa el respeto y el afecto dentro de la pareja, y teniendo en cuenta la singularidad de cada caso, el Proceso Terapéutico se apoyará en tres pilares básicos de una relación:
El ejercicio del intercambio de situaciones gratificantes (entrenamiento en la reciprocidad positiva)
En mejorar la comunicación dentro de la pareja
Ampliar las posibilidades de negociación para poder enfrentar de manera eficaz la resolución de los conflictos.
Resulta imprescindible el compromiso voluntario de quienes participen de este tipo de terapia que tiene por objetivo, reencausar y mantener el bienestar de sus integrantes.
https://www.psicologiaencancun.com/2021/09/terapia-de-parejas-en-cancun.html?m=1