Lunes 9am - 2pm 4pm - 8pm Martes 9am - 2pm 4pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 8pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 8pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1065854910176944/

Psicoterapia Gestalt y Salud

Casa
Mexico
Cancún
Psicoterapia Gestalt y Salud

Psicoterapia y salud mediante un encuentro terapéutico. Médico
Maestría en Psicoterapia Gestalt. Especialista en niños y adolescentes. Especialista en parejas .

Especialista en frontera contacto
Especialista en Desarrollo Humano. Especialista en psicopatologia . Especialista en sexualidad . Trabajamos con Adultos, niños y adolescentes. Grupos de apoyo. Terapias grupales. Todos los servicios son previa cita.

14/08/2025

Sobre-exigirse puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental🧠👤

El estrés crónico, el agotamiento, la pérdida de la motivación… ¡necesitamos aprender a gestionar esta exigencia de diferentes maneras que nos permitan vivir una vida más plena y en paz!🙏🏻

Te invito a escuchar este reel donde te diré cómo fomentar una motivación compasiva desde la mirada Gestalt🤩

30/07/2025

Existen diferentes formas o recursos externos para manejar la ansiedad y el estrés👇🏻

✨Entre ellos existen técnicas como:
-meditación
-yoga
-respiración profunda
-taichi
-ejercicio físico

Y por otro lado, la terapia psico-emocional usándola como un espacio seguro para drenar lo que te pasa... ¡Busca lo que sea mejor para ti! Encuentra tu manera propia y practícala.🙌🏻
📲998 242 8014 o manda un DM para agendar una sesión psicoterapéutica.

25/07/2025

La motivación real y la motivación por miedo son dos tipos de impulsores para la realización del logro, sin embargo, cada una se sostiene de diferente manera y produce diferentes efectos.🤔

Es importante que revises desde dónde te motivas, ya que una es desde un deseo genuino de lograr o alcanzar algo y otra desde el temor a las consecuencias negativas de no alcanzar el objetivo.
➡️Una se enfoca en el crecimiento y el desarrollo personal y la otra tiene su foco en evitar el fracaso o el castigo, por esto son tan diferentes y las reacciones corporales, emocionales y psicológicas son distintas.

Y tú, ¿tienes una motivación real o te motivas desde el miedo?😰 Escribe al📲998 242 8014 o manda un DM si deseas agendar una sesión psicoterapéutica.📩

22/07/2025

La productividad puede ser una de las magníficas caras de la ansiedad y necesitamos reconocerla para poder ser productivos desde lo funcional y no desde el miedo o la angustia.😱

✨Es importante que veas este reel para reconocer las máscaras de la ansiedad y cómo SÍ ser efectivamente productivos.🙌🏻

¡Cuéntame si te ha pasado esto!👀

12/07/2025

😥La ansiedad puede aparecer de muchas formas y a veces ni cuenta nos damos y somos empujados por ella haciéndonos creer o pensar que lo hacemos porque somos súper productivos

Pensamos que son características del perfeccionismo, la planificación, la multitarea, la hiperactividad excesiva o la procrastinación. Esto nos lleva a necesitar mayor consciencia para reconocer los patrones y así poder abordarla y mejorar la productividad de una forma sana y sostenible.⚖️

Quedo a tus órdenes para iniciar tu proceso psicoterapéutico 📲998 242 8014 o manda un DM para agendar una sesión.

08/07/2025

En diferentes áreas de nuestras vidas necesitamos llevar un equilibrio.⚖️

¿Un ejemplo? ¡Nuestra vida laboral! Donde a ratos sobrepasamos nuestros límites llevándonos a un caos físico, emocional y psicológico.😩

Para todo necesitamos poner límites pues ellos nos permiten mantenernos sanos en todas nuestras esferas, es algo que yo misma estoy aprendiendo a poner en acción y te invito a que tú hagas lo mismo.❤️‍🩹 ¡Estoy a tus órdenes si deseas agendar una sesión! 📲998 242 8014

03/07/2025

Estar a la defensiva o con sentimientos de miedo en diferentes relaciones nos pueden hablar de experiencias previas y además de heridas que están tatuadas en nuestro ser, muchas veces relacionadas con el apego inseguro que vivimos en nuestra infancia.👩🏻‍🤝‍👨🏼

Sin embargo, haber experimentado este tipo de relaciones no quiere decir que siempre tiene que ser igual, llevar un proceso terapéutico te permite ir borrando esos sucesos, transformándolo desde el adulto que eres hoy y abrazando el niño que fuiste.🫶🏻

¡Te invito a agendar tu sesión y que empecemos a trabajar juntos! 📲998 242 8014

30/06/2025

¿Has sentido que necesitas estar alerta todo el tiempo dentro de tu relación amorosa? ¿Sientes que es mejor pensar mal para acertar? ¿Usas frases como "El que desconfía, no se equivoca", "Piensa lo peor y no te sorprenderás"?

Si contestaste que sí te invito a mirar este reel, no te vayas y velo completo.🙌🏻

Quedo a tus órdenes para iniciar tu proceso psicoterapéutico.🤗

24/06/2025

Llevar un proceso terapéutico te permite curiosear sobre ti... mirar, buscar, descubrir y caminar para encontrar todo aquello que es importante para aprender y sanar.🫶🏻

También con el podemos reforzar todo eso que te llena y te hace sentir pleno, la terapia es una hermosa disciplina que te sirve de apoyo y ayuda ante las situaciones de la vida, tanto las agradables como las desagradables.🥰

¡Tu terapeuta será aquella persona que está a tu lado para acompañarte en este proceso de manera incondicional y con respeto! Escribe al📲998 242 8014 o manda un DM para agendar una📩

20/06/2025

Es importante reconocer cuando pasamos de ser disciplidados a ser autoexigentes y destructivos🤕

La compasión, el amor y el autocuidado también pueden ir de la mano de la disciplina. Ella demuestra a su vez el amor propio, pero si para ello llegamos a maltratarnos entonces es irrespetarnos a nosotros mismos y nuestros procesos.👀

¡La disciplina es importante! Sin embargo, si rompe la frontera entre el cuidado, el amor y la tolerancia pasa a ser destructiva pues se vuelve rígida... y todo lo rígido rompe y destruye.⛓️‍💥
¿Listo/a para iniciar tu proceso psicoterapéutico? 📲998 242 8014

15/06/2025

Muchas veces necesitamos la presencia del respeto, la compasión y el amor para el logro de nuestras metas y sueños❤️‍🩹 ya que en la vida pasamos por diferentes etapas, momentos complejos y muchas veces muy difíciles.

¡Es importante que no te quedes solo! Estar en compañía de alguien más te permite sostenerte y apoyarte por el simple hecho de ser escuchado, valorado y contenido con todo eso que vives, sin embargo, no cualquiera puede hacerlo🙌🏻

➡️Necesitas encontrar a la persona con ciertas características para sentir sostén y a su vez, escuchar lo que necesitas escuchar y no solo que quieres escuchar.

Buscar ayuda psicoterapéutica te permite encontrar cuidado, empatía, contención, verdad, encuentro y mirarte a través de tu terapeuta. ¡Te invito a venir a mi espacio y juntos caminar este sendero de aprendizaje y crecimiento personal! 📲998 242 8014

11/06/2025

Es importante reconocer de qué forma te impulsas hacia el logro de tus objetivos, metas o sueños🔎 ¿Lo haces desde la impaciencia, el regaño, el abuso o la violencia o te estimulas desde el auténtico deseo desde la plenitud, el respeto, la tolerancia y la autocompasión?

A ratos confundimos las formas de tratarnos y nos lastimamos, puede ser por repetir patrones que conocemos, por creencias limitantes o porque desde la poca consciencia respondemos🤔

¡Es importante que busques el logro de lo que te propones desde la alegría y la compasión! Para sacar ese líder y persona merecedora a flote, valorando quiénes somos solo por el mismo hecho de existir🫶🏻

Dirección

Cancún

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Martes	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Jueves	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Viernes	9am - 2pm
	4pm - 8pm

Teléfono

+529982428014

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoterapia Gestalt y Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.