Dr. Miguel Osorio

Dr. Miguel Osorio Cirugía Gastrointestinal, Cirugía Laparoscópica + Consejos de salud y medicina, estilo de vida saludable y ética médica.

06/12/2025

Rompiendo mitos 🥼✨
¿Las piedras en la vesícula aparecen por hacer corajes?
Falso❌

Los cálculos se forman por un desbalance entre colesterol, sales biliares y factores hormonales… aunque una mala alimentación sí puede empeorar los síntomas

Informarte es cuidarte. Nos vemos en el próximo mito🩺💛

🎄✨ Sí, también puedes disfrutar las fiestas sin que tu gastritis arruine la nocheEn diciembre tu estómago se inflama más...
04/12/2025

🎄✨ Sí, también puedes disfrutar las fiestas sin que tu gastritis arruine la noche
En diciembre tu estómago se inflama más rápido por la grasa, el alcohol, las cenas tardías y el estrés… pero con buenas elecciones, puedes comer rico sin dolor

Elige alimentos suaves, evita irritantes y cuida tus horarios. Tu estómago ama la calma… y tú también🩺

¿Quieres más tips para sobrevivir a diciembre sin gastritis? Escríbeme en comentarios y guarda este post

03/12/2025

Tu cuerpo habla… pero muchas veces lo ignoras.
Dolor, inflamación, acidez o malestar NO son normales, aunque te hayas acostumbrado ✨

Automedicarte solo tapa el síntoma. Escuchar tu cuerpo y consultar a tiempo puede cambiar tu salud por completo
No normalices lo que no está bien🩺

01/12/2025

No consultes a tus miedos… consulta a tus sueños ✨
El futuro no se construye con frustraciones, sino con el potencial que aún no has explorado 🚀

Esta frase me dejó pensando… y quiero saber:
👉 ¿Sabes quién la dijo?

🎉 Fiestas sin culpa, digestión felizNo se trata de prohibir, sino de prevenir: disfruta, hidrátate y come con calmaTu cu...
30/11/2025

🎉 Fiestas sin culpa, digestión feliz
No se trata de prohibir, sino de prevenir: disfruta, hidrátate y come con calma
Tu cuerpo también merece celebrar estas fiestas contigo💙

🥦 Mito: “El jugo verde limpia tu hígado.”Realidad: tu hígado no necesita que lo limpies con jugo, necesita que lo cuides...
28/11/2025

🥦 Mito: “El jugo verde limpia tu hígado.”
Realidad: tu hígado no necesita que lo limpies con jugo, necesita que lo cuides💙
Come balanceado, muévete más y deja que tu cuerpo haga su trabajo natural
Tu hígado no necesita milagros, necesita constancia 🌿

✨️ No te rindas… los buenos hábitos también sanan.Cada cambio cuenta, cada esfuerzo suma, y tu cuerpo siempre nota cuand...
25/11/2025

✨️ No te rindas… los buenos hábitos también sanan.
Cada cambio cuenta, cada esfuerzo suma, y tu cuerpo siempre nota cuando lo cuidas🌿

🩺 Tu hígado puede estar enfermo sin que lo sientasEl ultrasonido revela lo que tu cuerpo aún no muestra💡No esperes sínto...
21/11/2025

🩺 Tu hígado puede estar enfermo sin que lo sientas

El ultrasonido revela lo que tu cuerpo aún no muestra💡
No esperes síntomas para actuar: la prevención siempre llega a tiempo💙

19/11/2025

💡 ¿Sabías que el hígado graso también puede causar estreñimiento?
Cuando el hígado se inflama, produce menos bilis, afecta tu microbiota y enlentece tu digestión

Si notas cambios en tu tránsito intestinal, no lo ignores: puede ser una señal de que tu hígado necesita atención🩺💙

😴 Dormir sin molestias no es suerte… es prevenciónComer ligero, evitar irritantes y cenar temprano puede marcar la difer...
18/11/2025

😴 Dormir sin molestias no es suerte… es prevención
Comer ligero, evitar irritantes y cenar temprano puede marcar la diferencia entre un buen descanso y una noche con reflujo💙
Tu digestión también merece tranquilidad antes de dormir🌙

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CENTRO MÉDICO OSSIS
Cancún
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Miércoles 8am - 8pm
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