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L.Nutrición Alexandra Ortiz

Casa
Mexico
Cancún
L.Nutrición Alexandra Ortiz

te ayudo a modificar tus hábitos alimenticios 🙌🏻 sin dietas estrictas ❤️

25/12/2025

Feliz navidad a todos pero sobre todo, les mando un fuerte abrazo.

29/11/2025

Los nutris también disfrutamos de la navidad 🎄❤️

28/11/2025

Jo jo jo jo 🤶🏽 empezamos los intercambios navideños con mis bebés de Universidad Lasalle 🎄🎁🎁🎄☃️⛄

26/11/2025

Algunas fotografías en el Club de los años dorados en Quintana Roo.

Muchas gracias por abrirnos las puertas y agradezco a mis estudiantes por su compromiso.
Universidad Lasalle transformando profesionales con valor.

24/11/2025

Nutrición en la comunidad de adulto mayor.

Mis chicos de lasalle 💙💗

07/11/2025

Buenas noches una colega está vendiendo sus libros de segunda mano, por si algún estudiante le interesa comunicarse con ella directamente.

💫☺️

29/10/2025

OBJETIVO: COMPRENDER EL SISTEMA MUSCULAR Y SU IMPORTANCIA EN EL CUERPO HUMANO.

Mis alumnos son muy creativos 😍

23/10/2025

La salud mental es importante, como la salud física.

15/10/2025

El 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha crucial para concienciar sobre la importancia de la nutrición y la seguridad alimentaria.🥑🥒🍠🥔

Esta actividad fue enriquecida con la asesoría de estudiantes de Nutrición y Gastronomía de la Universidad La Salle. Gracias a esta colaboración, pudimos integrar platillos típicos de diversos estados, logrando hacerlos más saludables sin sacrificar su auténtico sabor.

Como nutrióloga y docente, para mí es fundamental esta práctica porque ayuda a:

Conectar la teoría con la vida real: Permite a los estudiantes visualizar la aplicación práctica de conceptos complejos de biología y química (como las biomoléculas) en un acto tan cotidiano y vital como la alimentación.☑️☑️☑️☑️☑️

Fomentar la Alfabetización Nutricional: Desarrolla habilidades críticas para la toma de decisiones informadas sobre la comida, desmitificando la idea de que lo saludable está reñido con el sabor y la tradición cultural.🤓🤓🤓🤓🤓

Promover la Salud Preventiva: Motiva a los jóvenes a ser agentes de cambio en sus hogares y comunidades, adoptando y promoviendo dietas balanceadas que son la base de la prevención de enfermedades crónicas.🙋🏽‍♀️

24/09/2025

Mis pequeños bebés aprendiendo sobre la aplicación de insulina, porque es parte fundamental para darle una buena educación al paciente con diabetes 🍀💙

09/09/2025

El consumo de productos tiene efectos nocivos para la salud, aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad y algunos tipos de cáncer.

¡Evitémoslos! 🙅‍♀️

22/08/2025

Recuerden que también se puede disfrutar de alimentos dulces el día de su cumpleaños, el balance es la clave

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