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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dolorfin Quiroprácticos, Fisioterapeuta, Avenida Bonampak SM 6 Mz 1 lt 17/PB local 1 y 2, Plaza Malecón Américas, Cancún.

08/08/2025

🏃‍♂️ 30K de pasión, esfuerzo y metas cumplidas 🏁
En esta carrera, hablamos con corredores reales que confiaron en Dolorfin para seguir entrenando y llegar más lejos. 💪

Ellos ya lo vivieron: menos dolor, más rendimiento y la seguridad de un acompañamiento profesional.
Porque en cada paso, estamos contigo. ❤️

🎥 Mira sus historias, inspírate… y corre hacia tu mejor versión.

07/08/2025

¿Dolor lumbar después de caminar mucho?
🚶‍♀️ Si después de un día activo sientes que tu espalda baja está tensa, el problema puede estar en tu calzado o en tu alineación postural.

🔍 Una valoración profesional puede ayudarte a detectar el origen del problema y encontrar una solución duradera.

🧠 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso. Agenda tu valoración

06/08/2025

⚙️🏃‍♀️ Estás haciendo todo bien… pero tu cuerpo no responde como debería.

Si llevas semanas en recuperación y no mejoras, puede que te falte la combinación correcta:
✅ Ejercicio terapéutico para activar el músculo
✅ Electroestimulación para mejorar fuerza, circulación y respuesta neuromuscular

En Dolorfin usamos protocolos personalizados para cada paciente.
No es magia, es ciencia bien aplicada. 💡

Comenta "RECUPERACIÓN" si quieres conocer tu plan ideal.

05/08/2025

¿Cómo elegir calzado deportivo sin dañar tu espalda?
👟 Si haces ejercicio con el zapato equivocado, tu espalda lo resiente.

Busca modelos que se ajusten a tu pisada, con buena amortiguación y soporte.

🏃‍♀️ No se trata solo de correr más... sino de hacerlo mejor y sin lesiones. Descubre los esenciales

01/08/2025

¿Por qué es importante estirar después de correr?
🏃‍♂️ Terminar de correr no es sinónimo de detenerte por completo.

Estirar ayuda a que tus músculos se recuperen mejor y previene esguinces o contracturas.

✅ Dedica al menos 5 minutos para elongar tus piernas, tobillos y espalda.

Un pequeño esfuerzo que hace una gran diferencia. Intégralo a tu rutina

30/07/2025

Embarazo y postura: aliados invisibles
🤰 El embarazo modifica el centro de gravedad de tu cuerpo… y eso puede afectar tu columna.

🌀 Una postura alineada ayuda a reducir presión en la espalda baja, mejora la respiración y favorece el descanso.

Consulta con un quiropráctico certificado para mantener una postura óptima en cada etapa. Consulta a tu especialista

29/07/2025

🎬 Detrás de cada kilómetro… hay una historia.
En esta edición del Split, no solo se corrió con los pies, se corrió con el alma. 🏃‍♀💥
Escucha lo que sienten quienes cruzaron la meta, cómo vencieron el cansancio, el miedo… y se reencontraron con su fuerza interior.
💬 Testimonios reales. Emoción verdadera.
Corre con ellos, sueña con ellos, inspírate tú también.

28/07/2025

3 tips para prevenir esguinces en bici de montaña
🚵‍♂️ ¿Te encanta pedalear al aire libre? Que un esguince no te detenga.

🧭 Tips esenciales:
✅ Calienta tus tobillos con movimientos circulares
✅ Usa calzado adecuado con suela firme
✅ Mantén una cadencia constante para evitar tensiones

💪 La constancia + prevención te mantienen en ruta. Guarda estos tips

24/07/2025

¿Sabías que los niños también pueden tener problemas posturales por el calzado?
🧒 El calzado en la infancia tiene un impacto directo en el desarrollo postural.

👣 Un zapato mal ajustado o sin soporte puede afectar rodillas, caderas y columna desde etapas tempranas.

📌 Revisa regularmente cómo camina tu hijo, y si notas pisada inestable o desgaste raro en los zapatos… es momento de consultar. Revisa el calzado de tus hijos

22/07/2025

¿Qué calzado protege mejor tu columna?
👞 No todos los zapatos son iguales. Y si sufres de dolor de espalda, necesitas mirar más allá del diseño.

Busca:
🔹 Amortiguación adecuada
🔹 Soporte para el arco
🔹 Talón estable
🔹 Flexibilidad en el antepié

🧠 Tu columna lo va a agradecer. Literal. Revisa tus zapatos

21/07/2025

¡Gracias por ser parte de este gran momento! 🎉
Celebramos nuestro 1er aniversario en Cumbres Monterrey rodeados de sonrisas, buena energía y mucho bienestar.
¡Esto apenas comienza! 💙🦴

18/07/2025

Evita esguinces si corres o pedaleas
🏃‍♂️🚴‍♀️ Los esguinces pueden detener tu entrenamiento por semanas. Lo bueno es que prevenirlos está en tus manos (¡y pies!).

✅ Calienta antes de cualquier actividad
✅ Estira después de entrenar
✅ No ignores señales de fatiga
✅ Mejora tu estabilidad con ejercicios específicos

💡 La prevención también se entrena. Sigue estos pasos

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