¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/113167127191724/

Terapia física y rehabilitación

Casa
Mexico
Cancún
Terapia física y rehabilitación

es una especialidad que tiene como objetivo recuperar y mejorar la capacidad funcional y calidad de

04/06/2021

Para mis queridos deportistas 🙌🏽

¡Feliz Viernes !💪🏽

31/05/2021

¿Qué es la tensión muscular?

El término tensión muscular se refiere a la rigidez muscular provocada por una contracción continua de uno o más músculos. Se manifiesta por pequeños nódulos o protuberancias detectables por el tacto. Esta tensión puede afectar a cualquier músculo, pero tiende a desarrollarse principalmente en el cuello, el trapecio, la región lumbar y las piernas.

Sentirse mal no es normal ❌

Agenda una cita al 99 82 04 40 69

22/03/2021

¿Que es un EVC? 🧠

Un Evento Vascular Cerebral (EVC), puede ocurrir cuando una arteria se obstruye produciendo interrupción o pérdida repentina del flujo sanguíneo cerebral o bien, ser el resultado de la ruptura de un vaso, dando lugar a un derrame.👤

¿Cuál es el objetivo de la reabilitación?👨🏽‍🦼

🩺El objetivo de la rehabilitación por accidente cerebrovascular es ayudarte a volver a aprender las habilidades que perdiste cuando este afectó parte del cerebro. La rehabilitación por accidente cerebrovascular puede ayudarte a recuperar la independencia y a mejorar tu calidad de vida.

¿Cuándo debe iniciar la rehabilitación de un accidente cerebrovascular?👩🏽‍⚕️

📌Cuanto antes comiences la rehabilitación de un accidente cerebrovascular, mayor será la probabilidad de recuperar las habilidades y destrezas perdidas.

10/03/2021

⚡️💥¿Alguna vez te has hechado la mano al cuello o a la espalda alguna vez por dolor? 💥⚡️

Probablemente sea debido a una CONTRACTURA 💥

La contracción muscular se produce porque un músculo aumenta su tensión, por consiguiente, hay un acortamiento de sus fibras, o simplemente por el aumento de tono muscular, que ha pasado de un estado de reposo a uno de trabajo. Cuando es persistente, dolorosa e involuntaria, se le aplica el término de CONTRACTURA💥

💥TIPOS DE CONTRACTURAS 💥

☀️ Contracturas postraumáticas o defensivas.
☀️ Contracturas posturales.
☀️ Contracturas por hipotonía.
☀️ Contracturas por deshidratación.

🌈¿COMO MEJORARLA CON FISIOTERAPIA?🌈👩‍⚕️

☘️Utilizamos técnicas para relajar la musculatura y con ello restablecer el buen funcionamiento del músculo y el resto de las estructuras implicadas. Cuando tenemos una contractura muscular no sólo está implicado el músculo sino que las articulaciones, discos intervertebrales también sufren por lo que tratamos un conjunto.☘️

Podemos mejorar las contracturas con Termoterapia superficial/profunda, Estiramientos, Corrientes analgésicas, Ejercicios personalizados, Termoterapia, kinesiotaping, electroterapia, Masaje.

El mejor tratamiento se basa en la prevención. “Pero si ya ha generado dolor💥 es porque todos los mecanismos de prevención del cuerpo han fallado y se activa el sistema de alerta”, cita al
🌞especialista.🌞

09/03/2021

☀️☀️SABES QUE ES LA FISIOTERAPIA?☀️☀️

En 1958 la Organización Mundial de la Salud la definió como la ciencia del tratamiento a través de:

🍃Medios físicos
💪🏽Ejerrcicio terapéutico
💆🏽‍♀️ Masoterapia
⚡️ Electroterapia.

Además, la fisioterapia incluye la aplicación de pruebas eléctricas ⚡️ y manuales🙌🏽 para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución.

Los fisioterapeutas trabajan en hospitales, geriátricos, centros de investigación o clínicas, tanto en atención primaria como en medicina especializada; además, también pueden ejercer su profesión de forma libre en centros de día, clubes deportivos, asociaciones de enfermos, gimnasios o a través de la atención domiciliaria.

☘️💧❄️BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA ❄️💧☘️

🌈Ayuda a combatir los síntomas de algunas patologías.

🌈Previene enfermedades y molestias.

🌈Ayuda a frenar los efectos de enfermedades degenerativas.

🌈Fortalece el organismo.

🌈Aumenta el bienestar y la calidad de vida.

05/03/2021

🤯🤯 TIENES DOLORES DE ESPALDA BAJA? 🤯🤯

⚡️⚡️SABES QUE ES LA LUMBALGIA ? ⚡️⚡️

⚡️⚡️La lumbalgia es el dolor en la región baja de la columna vertebral que se puede irradiar a los miembros inferiores y limita la actividad diaria de quien la padece.⚡️⚡️

Los principales síntomas de la enfermedad son los dolores de intensidad variable según el daño, localizado en la parte baja de la espalda, que se intensifica con el movimiento y con la palpación. En algunas ocasiones puede manifestarse hormigueo, adormecimiento e incluso dolor en las extremidades inferiores.

💥Las 7 principales causas que provocan la Lumbalgia son:
🌟Sobresfuerzo físico, malas posturas, movimientos inadecuados de la columna.
🌟Obesidad / Sobrepeso
🌟Preocupaciones, depresión.
🌟Torceduras
🌟Accidentes de tránsito.
🌟Sedentarismo (falta de actividad física deportiva)
🌟Enfermedades degenerativas: Artrosis, osteoporosis.
🌟Edad

Según sea la causa, la lumbalgia puede estar asociada a lesiones como hernias discales, compresión de nervios como el ciático y otras estructuras blandas que pueden desencadenar lesiones irreversibles con incapacidad permanente.

💥No dejes pasar el tiempo y que el daño sea irreversible ven con nosotros a una valoración 💥

03/03/2021

💆🏽‍♀️💆🏽‍♀️🍃🍃 ¿Sabes que es el DRENAJE LINFÁTICO POSTOPERATORIO ? 🍃🍃💆🏽‍♀️💆🏽‍♀️

Es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células.

Los drenajes linfáticos han demostrado grandes beneficios en diferentes intervenciones de cirugía estética. En la mamoplastia de aumento es muy eficaz en la reducción de las molestias y la inflamación desde el primer momento. Las pacientes que han realizado una mamoplastia de reducción o mastopexia verán beneficios de su aplicación.

También se recomienda en pacientes que se han sometido a liposucción o lipoescultura, abdominoplastia, rinoplastia, lifting o blefaroplastia. En general, aporta ventajas en todas aquellas cirugías en las que se forman edemas en el postoperatorio.

Las sesiones pueden comenzar a partir del segundo o tercer día tras la intervención, según las indicaciones del médico. Lo recomendable es repetirlas unas dos veces a la semana durante los primeros 15 días para obtener el máximo beneficio. Junto con los masajes se deben utilizar sujetadores especiales durante el periodo que determine el cirujano.

El masaje debe realizarse por un profesional especializado en esta técnica y debe ser agradable para la paciente.

🌼Ven a una valoración con nosotros🌼

🌼Para más información manda 📨

02/03/2021

🤯 ¿Que es La ciatalgia? 🤯

Es el dolor en el trayecto del nervio ciático. Suele deberse a la compresión de las raíces nerviosas lumbares en la zona lumbar. Las causas más comunes son una hernia de disco intervertebral, osteofitos y estrechez del conducto espinal (estenosis espinal).

Los síntomas incluyen: Dolor que irradia desde las nalgas hacia la pierna.
El dolor irradia a lo largo del nervio ciático, con mayor frecuencia hacia las nalgas y la parte posterior de la pierna hasta por debajo de la rodilla. Es un dolor quemante, lacerante o punzante. Puede acompañarse o no de dolor lumbar.

Tambien puede haber una compresión nerviosa fuera de la columna vertebral, en la pelvis o en las nalgas.

El espasmo muscular puede aliviarse con la aplicación de calor o frío y múltiples abordajes en terapia física.

✨✨ Acude con nosotros para una valoración ✨✨

01/03/2021

🏋️‍♂️💪🏽¿QUE ES UN MASAJE DEPORTIVO ? 💪🏽 🏋️‍♂️

El masaje deportivo es una herramienta muy útil para todas aquellas personas que practican deporte ocasional o regularmente y necesitan mejorar o mantener su rendimiento físico.

🔥💪🏽BENEFICIOS DE UN MASAJE DEPORTIVO 💪🏽🔥
El masaje para deportistas siempre se adapta a las necesidades del cliente, por lo que la técnica empleada dependerá del tipo de masaje requerido, ya sea:

~Preparatorio: (acondicionamiento de los músculos previamente a la actividad).

~De Recuperación: (relajación del deportista y alivio de la tensión muscular tras el ejercicio).

~ Terapéutico: (tratamiento de lesiones)

~Mantenimiento:Formando parte de la rutina del deportista (prevención de lesiones y mejora del tono y la flexibilidad de los músculos).

Con este masaje no sólo se intenta conseguir que el deportista mantenga un nivel físico óptimo, sino que también opera a nivel psicológico, ya que relaja mentalmente y aporta la tranquilidad y serenidad que todo deportista necesita.

✨✨🌟Ven con nosotros a una cita de valoración y te armamos un tratamiento individualizado 🌟✨✨

26/02/2021

La terapia física va mas haya de tratar lesiones también ayuda a la prevención acude para una valoración cuanto antes y vive sin dolor.

Feliz viernes!

26/02/2021

También conocidas como agujetas🪢

🤕Es la sensación o dolor muscular que experimentamos después de realizar ejercicio excesivo, ejerciendo alguna actividad nueva por primera vez o cuando nos encontramos en “desuso” por estar acostado o sentado por mucho tiempo.

😲 El DOMS favorece la lesión muscular (que produce a su vez, una respuesta inflamatoria) y la fatiga muscular, provocando una pérdida en la fuerza del músculo afectado.

👩🏽‍⚕️ INDICADORES IMPORTANTES DEL DOLOR MUSCULAR

-Elevación de concentración de Creatin Kinasa
-Elevación de la concentración de Mioglobina
-Disminución fuerza de contracción máxima voluntaria.

💪🏽🦵🏽 El dolor muscular puede aparecer usualmente de 5 a 7 días después del ejercicio.

Acude a fisioterapia para prevenir y atender este tipo de lesiones ✅

26/02/2021

Algunos concejos para asistir por lo menos una vez al año con tu fisio.👩‍⚕️

Dirección

Avenida Lopez Portillo
Cancún
77510

Teléfono

+529982044069

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Terapia física y rehabilitación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.