Nutrióloga Dione Cardenas Celorio

22/05/2024

24/03/2024

19/02/2024

NutriM.E.D ☀️

Por ello hay que accionar hoy y dejar de buscar la perfección!
Que tengas excelente día ☀️

17/02/2024

🍋👌🏼

🍋

Agrega color y sabor a tu nutrición 🍋🍋

Para tu salud y bienestar elige lo natural 🙌🏼

Sabrosa, nutritiva y divertida 😋

15/02/2024

Sabemos que la alimentación influye de manera directa en nuestro estado de ánimo y esto se nota desde el exterior. Debemos también poner atención en nuestros pensamientos y en nuestras palabras, pues al ser positiv@s lograremos cosas más favorables tanto para nosotros como para la gente que nos rodea.

14/02/2024

💘 NutriM.E.D

Feliz día de San Valentín 💘 celebrarás hoy?

13/02/2024

Sabías que existen muchas opciones deliciosas para sustituir el refresco a la hora de tus comidas? Una opción saludable fácil y deliciosa son las aguas infusionadas..
Algunas opciones son:
Agua con rodajas de naranja y hierbabuena
Agua con rodajas de pepino y cáscara de limón
Agua con rodajas de toronja y menta
Es importante que sepas que la infusión se puede realizar 2 hrs a temperatura ambiente y posteriormente debes almacenarla en el refri para evitar el crecimiento de bacterias.
Si infusionas a temperatura ambiente por mas de 4 hrs debes retirar las frutas y hierbas del agua, así evitarás que la fruta se descomponga en el agua y cree sabores indeseables.
Cuéntanos! ¿Cuál te animarás a hacer esta semana? Compártenos tus fotos en los comentarios

10/02/2024

👩🏼‍⚕️ El aguacate 🥑 es un alimento muy nutritivo.
Es una excelente fuente de vitaminas K, C, E, B5 y B6, es rico es ácido fólico, magnesio, zinc, carotenoides que son excelentes antioxidantes, fibra y grasas monoinsaturadas (grasas buenas y saludables)

🥑 Consumir aguacate diariamente de manera moderada es eficaz para reducir el colesterol LDL (malo) y triglicéridos en sangre.

🥑 Además ¿a quién no le gusta un delicioso guacamole!?

09/02/2024

👩🏼‍⚕️LECHE DORADA La famosa leche dorada o Golden Milk es una bebida a base de cúrcuma y es originaria de la India. Tiene múltiples beneficios como: ✔️Disminuye cólicos ✔️Alivia inflamación intestinal ✔️Propiedades antibacteriales y antivirales ✔️Por sus propiedades antiinflamatorias es excelente opción para personas con artritis reumatoide ✔️Su ingrediente principal (cúrcuma) ayuda a reducir los efectos del estrés oxidativo Algunos mitos de esta bebida son: ❌Desintoxica el organismo ❌Te ayuda a eliminar grasa corporal Para sentir todos los beneficios de esta bebida es ideal acompañarla de una alimentación saludable, ejercicio y buena calidad de sueño. Es recomendable tomarla por las noches 😴

17/07/2020

👩‍🏫👨‍🏫Siempre hay algo nuevo que aprender.... Aún estás a tiempo de inscribirte, contáctanos al 9200968 o vía WhatsApp https://wa.link/xnl5it para más información

05/07/2020

La mitad de la mortalidad en México está relacionada con enfermedades asociadas a la mala alimentación. Todas y todos, incluso las empresas que se han enriquecido por la venta de productos dañinos para la población, debemos reflexionar sobre nuestro modelo de vida y consumo.

México tiene la oportunidad de encaminar su sistema agroalimentario hacia uno más justo, saludable, sostenible y competitivo.

30/06/2020

DULCE ASESINO 🍬 SWEET KILLS 🩸 🍭
Impactante campaña publicitaria que realizó el diseñador tailandés Nattakong Jaengsem bajo la dirección de la agencia Ogilvy & Mather Bangkok para la Asociación contra la DIABETES y que me dejó bastante impactada por su gráfica bastante explícita y crudo pero directo mensaje.
¿Que les parece la campaña?

29/06/2020

👌🏻🍎😉

29/06/2020

👌🏻 👩🏼‍⚕️

Confia tu alimentación en un Licenciado en Nutrición, las y los Nutriólogos y Nutricionistas somos los profesionales indicados y capacitados para cuidar la alimentación y con ello la salud de los individuos, las familias y las sociedades.

28/06/2020

🗓Hoy 27 de Junio se celebra el “Día Mundial de la Microbiota” en reconocimiento al importantísimo papel que tienen las bacterias y la microbiota intestinal en el mantenimiento de nuestra salud.
Mi autoregalo 😍 haciendo honor a este día jejeje...cualquier pretexto es bueno para aprender y darse un gustito no creen? contando los días....📚