21/03/2026
Desde la teoría del apego, propuesta por John Bowlby, sabemos que el vínculo que creamos en la infancia con nuestras figuras de cuidado se convierte en una base emocional que influye en cómo hoy nos relacionamos.
Ese primer vínculo no solo nos dio (o no) seguridad, también moldeó cómo expresamos lo que necesitamos, cómo manejamos la cercanía y cómo respondemos cuando sentimos distancia.
Con el tiempo, estos patrones suelen reflejarse en 4 estilos de apego:
✨ Seguro
✨ Ansioso-preocupado
✨ Evitativo-independiente
✨ Desorganizado
Y muchas veces, lo que pedimos en una relación no es casualidad… es una forma de intentar sentirnos segur@s emocionalmente.
Reconocerlo no es para etiquetarte, es para entenderte con más profundidad y empezar a construir relaciones más conscientes 🌱
¿Qué parte de lo que escuchaste resonó contigo? 👀💬
