Nutrióloga Clínica Itzel Chi

25/07/2025

✨🙂❤️

16/07/2025

HOTCAKES DE AVENA 🥞
Ingredientes:
1/2 taza de harina de avena
1/2 pza de plátano maduro
2pzas de huevo
1cdita de canela en polvo
1cdita de vainilla

Mezcla:
Para la mezcla puedes licuar todos los ingredientes o hacerlo en un bowl con ayuda de un tenedor/batidor.

La clave está en triturar el plátano maduro hasta formar un puré; posteriormente agregar los huevos y la vainilla; bate hasta formar una mezcla homogénea; por último agrega los ingredientes secos (canela en polvo y harina de avena).

Una vez que obtengas una mezcla homogénea, llévalo a una sartén previamente caliente y engrasada (puedes ocupar mantequilla).

Sirve con las semillas de tu preferencia. A mi encanta combinarlo con frutos rojos, nuez y trocitos de chocolate oscuro ✨

04/07/2025

25/06/2025

Mi interés por acompañar a mujeres con síndrome de ovario poliquisito, endometriosis, resistencia a la insulina, hipotiroidismo así como en diferentes etapas de la vida como la menopausia y el embarazo 🤰 me motivó a tomar este diplomado.

Me siento con el enorme compromiso de seguir actualizándome para ustedes, que han confiado su salud en mi ✨🙂

21/06/2025

Más colores 🌈 = más nutrientes ✨

14/11/2024

¡Tenemos dos promociones vigentes 🥳! Esto solo sucede una vez al año, no dejes pasar la oportunidad de programar tu tratamiento nutricional o valoración InBody.

Puedes programar seis consultas presenciales o valoraciones InBody y diferir los pagos a tres o seis meses sin intereses 🔥

06/09/2024

¡Hola!

Soy Itzel, nutrióloga clínica, egresada de la Universidad la Salle. Durante mi práctica profesional he adquirido experiencia para acompañar a personas con trastornos hormonales, digestivos y metabólicos. A través de la empatía y profesionalismo busco mejorar el estado de salud de cada uno de mis pacientes, analizando más allá de lo que comen, interesándome por su bienestar integral.

Si lo deseas, puedes programar tu consulta desde línea o comunicarte vía WhatsApp ¡Estaremos para apoyarte! https://doct.to/ve6vu0u9

27/01/2024

En México el día de hoy se conmemora el día del nutriólogo, así que vamos a ponernos sentimental 😄

Durante estos seis años ejerciendo, lo más gratificante han sido ustedes, mis pacientes, porque a través de esta hermosa profesión he impactado vidas de forma positiva.

Me llena de alegría saber que mi niña interior cumplió su sueño, si usa bata y ayuda a las personas a mejorar su salud a través de la alimentación 👩🏻‍⚕️🥰

Gracias a mis pacientes por las pláticas profundas en consulta; atesoro a cada uno, porque llegar a mi lugar de trabajo y platicar con ustedes es mi glow up de todos los días 💫 definitivamente han sido parte de mi formación, porque todos los días aprendo de cada uno y me retan a seguir preparándome.

¡Aquí estamos un año más, conmemorando este día! 🦦 🍋

22/01/2024

La fruta es rica en fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales. Consumirlo en la cantidad correcta resulta beneficioso para la salud 🫀👀🧠🫀

29/12/2023

Consulta nutricional presencial 🥑

13/12/2023

Les comparto testimonios de pacientes que tuve la fortuna de acompañar este año para mejorar su salud a través de la alimentación.

Mi trabajo va más allá de bajar de peso o tratar enfermedades, todos los días cuando entablo conversaciones con cada uno de mis pacientes me doy cuenta que son personas únicas, por lo que la empatía es el toque secreto en cada consulta. Gracias por la confianza, por las risas en el consultorio, por las veces que se abren a contarme sus más profundos miedos y por permitirme ser quien los acompañe en su proceso.

Estoy muy orgullosa de los cambios que obtuvieron muchos de mis pacientes, y no me refiero solo a lo físico, porque ustedes saben que esto viene como plus 🥹🦚

Este año me tocó acompañar a más de 400 pacientes, que para mí son 400 vidas que me permitieron hacer lo que más disfruto 🥑estaré feliz de verles nuevamente en Enero o cuando decidan volver 😃✨

LQM

04/05/2023

Te comparto tres datos sobre la microbiota intestinal 👩🏻‍⚕️