08/10/2025
Hablemos de... Método de Lactancia y Amenorrea (MELA)
El es un método anticonceptivo natural que se basa en la inhibición de la ovulación provocada por la lactancia materna exclusiva
Durante los primeros meses posparto, la succión frecuente del bebé mantiene niveles elevados de , una hormona que bloquea la maduración folicular y retrasa el regreso de la fertilidad
Para que sea considerado altamente efectivo (hasta un 98%), deben cumplirse tres criterios:
1️⃣ El bebé tiene menos de 6 meses de edad
2️⃣ La madre no ha presentado menstruación desde el parto o cesárea
3️⃣ La lactancia es exclusiva y a libre demanda, sin intervalos prolongados ni uso de fórmulas o alimentos complementarios
El MELA es reconocido por la OMS y la Federación Internacional de Planificación Familiar como un método anticonceptivo válido, aunque OJO: su eficacia disminuye en cuanto alguna de estas condiciones deja de cumplirse y si no quieres embarazarte pronto, deberás optar por otro método de planificación
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Dra. Diana B. González Bolaños
Especialista en Ginecología y Obstetricia
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecologia y Obstetricia, A.C.
Diplomado en Colposcopía
Asesora en Lactancia Materna por ACCLAM, A.C
Céd. Prof. UAT 8094771
Céd. Esp. UQROO 10993681
Aviso COFEPRIS 2523022002A00013