Psic. Lucia Aguilar - Aa'in

10/07/2025

Feliz jueves y un recordatorio para el alma ❤️‍🩹✨️

Recuerda que nuestra salud mental siempre será nuestra mejor in-versión. 🧠✨️

𝒀𝒂 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒐́𝒏.
Te veo pronto👩‍💻

La terapia salva vidas✨
Atrévete a ser tu mejor in-versión 🧠💖
📲 998 148 7886

02/07/2025

❤️‍🩹✨️

Recuerda que nuestra salud mental siempre será nuestra mejor in-versión. 🧠✨️

𝒀𝒂 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒐́𝒏.
Te veo pronto👩‍💻

La terapia salva vidas✨
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30/06/2025

"La confianza más valiosa es la que debemos tener en nosotros mismos."

Recuerda que nuestra salud mental siempre será nuestra mejor in-versión. 🧠✨️

𝒀𝒂 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒐́𝒏.
Te veo pronto👩‍💻

La terapia salva vidas✨
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20/02/2025

¡𝑬𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒓𝒆𝒔𝒐!

Estoy muy contenta de poder regresar al consultorio y así poder acompañarlos en sus procesos terapéuticos.

Recuerda que nuestra salud mental siempre será nuestra mejor in-versión. 🧠✨️

𝒀𝒂 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒐́𝒏.
Te veo pronto👩‍💻

La terapia salva vidas✨
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03/12/2024

𝟎𝟑 𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
𝑫𝒊́𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝑫𝒊𝒔𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅
El objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y el desarrollo, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural.

La terapia salva vidas✨
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10/09/2024

𝐄𝐥 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨, que se celebra anualmente el 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El evento centra la atención en el tema, 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚 𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 entre las organizaciones, el gobierno y el público, dando un mensaje singular de que el 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫.

El lema del 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒-𝟐𝟎𝟐𝟔, "𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐫𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚", tiene como objetivo derribar barreras, como el estigma, crear conciencia y crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio.
Todos, individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos tienen un papel importante que desempeñar para cambiar la narrativa sobre el suicidio.

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04/06/2024

𝒀, ¿𝒄𝒖𝒂́𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒂𝒎𝒐𝒓? ❤️

𝐸𝑙 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑗𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑢𝑐𝑟𝑎 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑜𝑠 𝒄𝒐𝒈𝒏𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔, 𝒂𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔 𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒖𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒆𝒔. 𝑃𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑜𝑐𝑎𝑟 𝑢𝑛𝑎 𝑎𝑚𝑝𝑙𝑖𝑎 𝑔𝑎𝑚𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠, 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑦 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑡𝑖𝑠𝑓𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜́𝑛 ℎ𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑢𝑝𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑦 𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑖𝑠𝑡𝑒𝑧𝑎. 𝐸𝑙 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑙𝑢𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎𝑠 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠, 𝑒𝑛 𝑐𝑜́𝑚𝑜 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑚𝑎́𝑠 𝑦 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑢𝑛𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑜𝑑𝑒𝑎.
𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑛𝑒𝑟𝑎𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑒𝑙 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑟𝑜𝑚𝑎́𝑛𝑡𝑖𝑐𝑜, 𝑒𝑙 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟 𝑜 𝑒𝑙 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑎𝑚𝑖𝑔𝑜𝑠.

¿𝑪𝒖𝒂́𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒂𝒎𝒐𝒓?
Comenta aquí ⬇️⬇️⬇️

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03/06/2024

𝐸𝑥𝑐𝑒𝑙𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑖𝑐𝑖𝑜 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎.✨

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24/08/2023

🧠💖

🧠✋

Los límites son una línea imaginaria que no debe ser sobrepasada por otra persona, o por nosotros mismos. Ya que la idea es proteger y cuidar nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental. Al igual que nuestro valor y nuestra autoestima.
¿Porqué nos cuesta poner límites?✋🚫
Una de las principales causas es el miedo, miedo a quedarnos solos, a ser rechazados, esto debido a que buscamos aprobación de los demás, antes que la nuestra.

Te enlisto en 10 puntos que puedes empezar a trabajar para poner tus límites. 🧠✅✖
⬇️⬇️⬇️
1. Tomar decisiones.

2. Decir no cuando así lo sentimos.

3. Decir lo que te molesta.

4. Alejarte de personas tóxicas.

5. No hacer algo que no quieres.

6. No dejar invadir la intimidad.

7. Saber que quiero hacer y que no quiero hacer.

8. No aceptar maltrato verbal o físico.

9. No dejarse manipular.

10. Saber y reconocer que tolero y que no.

¿Qué te parecen?
¿Empiezas a practicarlos?

La terapia salva vidas✨
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