Nancy Esparza Yoga Nutricional

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Nancy Esparza / Yoga & Nutrición
💫Te enseño a conectar con tu SER
🧘🏽‍♀️ Clases yoga Online
🍍 Programa Nutrición Holística de 6 meses
🏝️ Retiros y Talleres
PRACTIQUEMOS JUNTOS 👇🏽
https://bio.site/nancy.yoganutricional Nancy Esparza / Yoga & Nutrición
Maestra de Yoga certificada y Coach en Nutrición Holística con especializada en salud hormonal.
💫Te enseño a conectar con tu SER
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https://nancyesparzayoga.com

Entre risas, abrazos, fotos y mucho amor… despedimos el 2025 y recibimos este nuevo año.Brindamos por lo vivido, por lo ...
01/01/2026

Entre risas, abrazos, fotos y mucho amor… despedimos el 2025 y recibimos este nuevo año.
Brindamos por lo vivido, por lo aprendido, por lo que soltamos y por todo lo mágico que ya viene de camino. ✨

Y que este 2026, podamos ver la incertidumbre como un regalo:
un espacio abierto lleno de posibilidades, una tierra fértil donde confiar, crear, florecer y dejar que la vida también nos sorprenda.
Porque no estamos aquí para limitarnos… estamos aquí para expandirnos. 💫

Con el corazón abierto y el alma expansiva …
les deseamos un 2026 lleno de luz, amor, conciencia, aventuras bonitas
y momentos que hagan brillar el corazón.
Que el universo nos sorprenda… 😄💛

¡Feliz 2026! ✨
#2026

Hoy 25 seguimos celebrando la Navidad…Ayer compartimos la cena, los regalos, las risas y los abrazos; y hoy me quedo con...
25/12/2025

Hoy 25 seguimos celebrando la Navidad…
Ayer compartimos la cena, los regalos, las risas y los abrazos; y hoy me quedo con la esencia más profunda de este día.

Recuerdo a Jesús no solo como una figura religiosa, sino como un ser humano que vivió desde el amor, la presencia y la compasión… y nos recordó que esa misma chispa divina también vive en nosotros.

Que esta Navidad siga siendo un regreso al corazón,
que algo nuevo nazca dentro de ti:
más conciencia, más amor, más paz.

El yoga no es wellness… es revolución interna.El yoga no es una secuencia de posturas como parece  en este post… Es un e...
05/11/2025

El yoga no es wellness… es revolución interna.

El yoga no es una secuencia de posturas como parece en este post…
Es un espacio sagrado donde el cuerpo se convierte en un templo,
la respiración en un puente,
y el alma… encuentra su hogar.

Desde mi experiencia, no vengo a enseñarte a hacer formas.
Vengo a recordarte que ya eres completx.
Vengo a sostenerte en el regreso a ti.

Cada clase que comparto nace desde mi práctica,
desde lo que yo también estoy aprendiendo,
desde mi verdad.

El yoga que comparto es un camino de conexión,
de presencia, de sanación.

Aquí no necesitas demostrar nada.
Solo necesitas estar.
Y permitirte sentir.

Porque para mí, enseñar yoga
es sostener un espacio donde puedas escucharte,
soltarte, reconstruirte,
y recordar quién eres de verdad.

Tu regreso a casa empieza en el mat… ¿te atreves a dar el primer paso?

Te invito a mis clases presenciales o en línea.
Escríbeme para más información. 🙌🏼

12/09/2025

Agradecida profundamente y con el corazón expandido, con cada mujer que atendió el llamado de este retiro hecho con tanto amor.
No fue casualidad, fue el alma guiándolas aquí.
Cada abrazo, cada mirada, cada instante compartido… nos recordó que nunca caminamos solas.

Gracias por confiar, por abrir el corazón y por hacer de este encuentro un regalo eterno.
Las abrazo en la distancia, con la certeza de que esta semilla seguirá floreciendo en cada una y de pronto nos volveremos a encontrar.

28/08/2025

Pero lo que no deberíamos normalizar es olvidarnos de quiénes somos y de lo que nuestro corazón necesita.

🌿 Gracias a todas las mujeres que ya dijeron SÍ a este regalo de vida.
Mañana cerramos inscripciones y queda un último espacio.

📍 El Regalo de Ser – 4 al 7 de septiembre en Tulum
¿Será tuyo?

👉 Escríbeme hoy para reservarlo.

No sé si me vas a leer…pero si lo haces, déjame una señal. ✨Solo quiero decirte algo simple, pero poderoso:Recupera tu s...
15/08/2025

No sé si me vas a leer…
pero si lo haces, déjame una señal. ✨

Solo quiero decirte algo simple, pero poderoso:
Recupera tu soberanía.
La de tu cuerpo, tus pensamientos y tu corazón.

No permitas que nadie más lleve el timón de tu vida.
No dejes que la aprobación de otros pese más que tu propia voz.
Tú eres tu propio territorio sagrado.

Y aunque el mundo quiera decirte cómo vivir,
recuerda… tu alma siempre sabe el camino de vuelta a casa.

09/08/2025

El Regalo de Ser no es otro viaje…
Es una pausa profunda para soltar lo que drena tu energía, recuperar tu claridad y darle a tu cuerpo el descanso que tus hormonas necesitan para volver a su equilibrio natural.

🌿 Porque lo que sanas dentro…
💫 Se refleja fuera.

📅 4 al 7 de septiembre · Tulum
Ultimos lugares 🙌🏼
💌 Mándame “INFO” y te comparto todos los detalles.

18/07/2025

El Regalo de Ser | Retiro Holístico para Mujeres.
En 🇲🇽

🌸4 días y 3 noches para reconectar contigo, nutrir tu cuerpo y transformar tu bienestar desde la raíz.
Un espacio diseñado para aplicar un método holístico de bienestar basado en la ciencia del Yoga, la nutrición consciente, y la conexión profunda con la naturaleza; integrando así prácticas reales que impacten tu vida cotidiana, y que te hagan volver a tu centro cada vez que lo requieras.

¿Qué vivirás durante este retiro?
✨- Yoga diario para armonizar cuerpo y mente
✨- Prácticas de grounding y conexión con la tierra
✨- Meditaciones guiadas y conversaciones del alma
✨- Temazcal para liberar lo que ya no necesitas
✨- Biohacks hormonales y consejos para equilibrar tu energía femenina
✨- Talleres de nutrición consciente, natural y amorosa
✨- Tiempo para ti, para respirar, soltar, escucharte, y además compartir y conocer hermosas historias de vidas de tus compañeras de camino…
✨- Visita a la reserva de la biosfera de Sian Ka’an, un santuario natural único.

🌻Un encuentro para mujeres que quieren sentirse bien de verdad, no solo durante el retiro, sino al regresar a su día a día.
Te acompañamos a reconectar con tu bienestar desde adentro, de manera simple, real y transformadora.

☀️Tu cuerpo, tu mente y tu esencia… ya no quieren esperar más.

Contáctanos 📩 ÚLTIMOS ESPACIOS DISPONIBLES
✅+52 984 112 3848

14/07/2025

Este sábado quiero invitarte a algo especial: una masterclass de yoga frente al mar, al aire libre, para profundizar en los principios de alineamiento y recordarte cómo sostenerte desde adentro.

Vamos a trabajar:
• Cómo crear una base firme en cada postura (y en tu vida).
• Abrirte a la gracia: aprender a recibir apoyo y soltar la rigidez.
• Activar tu energía para sentirte fuerte y estable.

Cuándo: Sábado 12 de julio, 7:00 am
Dónde: Frente al mar, respirando la brisa y la libertad.
Inversión: $350 MXN
Cupo limitado

Escribeme para reservar tu lugar 🙌🏻🧘🏽‍♀️

11/07/2025

¿Sientes que has hecho todo bien, pero algo dentro de ti sigue sintiéndose vacío o desconectado?
Quizás estás despertando. Estás recordando que la verdadera felicidad no está afuera, sino dentro de ti.

Este retiro es para la mujer que intuye que su poder interior está esperando ser reclamado.
Para la mujer que quiere recuperar su calma, su claridad y su capacidad de elegir la vida que sueña, sin esperar que algo o alguien la complete.

Imagina 4 días y 3 noches para volver a ti.
Para escucharte, respirar, liberarte de lo que ya no necesitas, rodeada de mujeres que también están listas para despertar juntas.

En El Regalo de Ser vas a:
🌙 Reconocerte como la única fuente de tu felicidad auténtica.
🌿 Recuperar tu autoridad interna y tu poder de manifestar conscientemente tu vida.
✨ Despertar la claridad para tomar decisiones alineadas contigo.
💫 Llevarte herramientas reales para sostener tu paz y bienestar todos los días.

¿Qué viviremos juntas?
✔ Yoga diario para armonizar cuerpo y mente.
✔ Prácticas de grounding y conexión con la tierra.
✔ Meditaciones y conversaciones del alma.
✔ Temazcal para liberar lo que ya no resuena contigo.
✔ Talleres de nutrición consciente y biohacks para tu energía femenina.
✔ Tiempo para descansar, escucharte y compartir historias de vida que sanan.
✔ Visita a la reserva de la biosfera de Sian Ka’an, un santuario natural único.

💛 Te vas a reencontrar contigo misma, pero sobre todo: vas a recordar que ya tienes dentro de ti todo lo que buscas.

Este retiro es un portal para volver a casa: TU corazón.

¿Te atreves a recibir el regalo de simplemente ser?
Reserva tu lugar.
📩 Cupos limitados.

Dirección

Cancún
77500

Página web

https://www.alissibronte.mx/

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