Nutrición en Movimiento

19/05/2025

01/01/2023

Excelente inicio 2023 🥂🥳💪🏽

31/01/2022

Y tu sabes hacer el press francés??
Checa como debes de ejecutar para evitar lesiones y tengas una mayor acción muscular. 😉

21/01/2022

Checa estos consejos de como poder lograr el éxito 🙌🏻. Si se puede.
¡Actívate!

18/01/2022

Checa como debes de hacer este curl de bíceps con mancuerna para que realmente lo ejecutes al 100 y tengas mejores resultados.

16/01/2022

Checa cuales son las dietas que no debes de hacer por que pones en riesgo tu salud.

15/01/2022

Motivate para entrenar al 100 con los consejos que da Ery Roj. No te pierdas esta cápsula 😉😎

10/01/2022

Aprende a realizar el desplante corredor correctamente. 🏃‍♀️ 🏃

07/01/2022

Checa esta historia en conversando con el coach, una atleta que te dice como llego a cumplir sus objetivos y va por más.

04/01/2022

Rutina de abdomen 😎