29/06/2024
La paradoja de la contractura
A los músculos les gusta contraerse, es para lo que están preparados, pero no les gusta estirarse. De manera que simplificando podríamos decir que esa sensación de malestar o dolor, con tensión en la zona que muchas veces sentimos y que identificamos como una contractura en la espalda no son músculos contraídos sino músculos estirados.