El club de Mathi

20/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

🚩🚩🚩

En sesión escucho mucho este discurso: hay familias que permiten y promueven el abuso físico y/o psicológico, y castigan a quien lo sufre y pone límites, etiquetando a ese miembro de "no saber perdonar" 🙄

Cuando al fin se defiende, el sistema familiar margina diciendo que es una reacción muy exagerada: minimizando y descartando los años de abuso.

04/12/2025

🫨🫨

04/12/2025

¿Sabías qué existe una forma de eliminar contenidos no autorizados de redes sociales?
recuerda que la es real y no es tu culpa.

Aquí te dejo el link para descargar la primera inteligencia artificial en el 🌏 🦾que sirve como guía de apoyo si estás viviendo violencia digital 👇

¡No les creas, es mentira que tu vida se acaba con esto! Tú no hiciste nada malo. Hermana sálvate

➡️https://leyolimpia.com.mx/2024/09/21/ley-olimpia-ia/

03/12/2025

La ansiedad, no toma vacaciones..🎄🕸️

Existe esta creencia silenciosa de que, cuando llega el 1 de diciembre,
nuestros problemas internos deberían tomarse una pausa.
Como si el espíritu navideño 🎄 fuera un interruptor mágico que apaga el malestar. 😳

Pero la realidad es que la ansiedad no toma vacaciones.🧠🫀

De hecho, para muchas personas, diciembre no es un mes de descanso, sino un campo minado de detonantes:
🎄 El duelo se siente más agudo ante las sillas vacías en la mesa.
🎁 La presión de los gastos y el consumismo asfixia.
👨‍👩‍👧‍👦 Las dinámicas familiares complejas se intensifican en las reuniones obligadas.
✨ Y, sobre todo, pesa la exigencia social de tener que “estar feliz y agradecido” todo el tiempo.

La ilustración lo muestra perfecto. A men**o, lo que sucede en diciembre no es que nos curemos mágicamente, sino que le ponemos lucecitas a nuestro caos.
Nuestra ansiedad se vuelve más “brillante” y visible. Nos esforzamos por decorarla, por sonreír en las fotos, por cumplir con los compromisos... pero por dentro, el n**o sigue estando igual de enredado que el resto del año.
Y quiero decirte que está bien.
No tienes la obligación de desenredar años de n**os justo ahora, bajo presión. Tu único trabajo este mes es ser amable contigo mismo/a mientras navegas estas fechas.
Si tu Navidad este año se ve como un garabato con luces, no estás fallando. Estás sobreviviendo, y eso también merece celebrarse. ❤️‍🩹

28/11/2025

Nos vemos en terapia 📲 998 260 4825

28/11/2025

❤️‍🔥🫶🏻
Cada quien sana a su manera
998 260 4825