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Nutrióloga Esmeralda Ruiz

Casa
Mexico
Cancún
Nutrióloga Esmeralda Ruiz

🔹️Lic. en Nutrición.
🔹️Egresada de la Universidad Autónoma de Chihuahua.

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04/03/2026

97 años 🇲🇽

10/12/2025

🌽🥑 Ya están aquí las nuevas Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles 2025-2030.
Descubre cómo mejorar tu alimentación, cuidar tu salud y proteger el planeta con recomendaciones claras para la población mexicana.

📘 Consúltalas aquí https://www.gob.mx/salud/sinsamac/documentos/guias-alimentarias-saludables-y-sostenibles-para-la-poblacion-mexicana-2025

02/10/2025

Durante este mes, se busca concienciar sobre la importancia de la detección temprana y el apoyo a quienes enfrentan esta enfermedad 💗

13/09/2025

🌸 💜 Alcemos la voz, unamos fuerzas y hagamos historia.
Del 17 al 19 de septiembre participa en el curso virtual “Rompiendo el Silencio”, donde exploraremos acciones y perspectivas para erradicar la violencia de género.
No importa dónde te encuentres, ¡puedes conectarte desde casa y ser parte de esta causa!

✍️ Regístrate ahora en 👉 www.onmprinacional.org

29/05/2025

La nutrición infantil es crucial para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños, estableciendo la base para su salud a largo plazo y previniendo enfermedades.
🥑

28/05/2025

En México🇲🇽, cada 28 de mayo celebramos el Dia Nacional de la 🍇🥑, con el objetivo de promover la importancia de una saludable y equilibrada. Este día nos sirve como un recordatorio para reflexionar sobre la relación entre una alimentación adecuada y la salud, tanto individual como comunitaria.

29/03/2025

Poderoso y reflexivo mensaje de Olimpia Coral Melo en donde nos hablo de de la ley Olimpia, del patriarcado y muchos temas relacionados. Ademas estuve muy gratamente sorprendida porque tambien nos invito a reflexionar sobre la importancia de ampliar nuestro círculo de compasión hacia todas las formas de vida.
De como muchas hembras, como las vacas por ejemplo, viven en condiciones de hacinamiento, explotadas y son separadas de sus crías, lo que les causa sufrimiento y dolor.

💟 🌱 🐾

04/02/2025

"Nunca sabes que tan fuerte eres, hasta que ser fuerte es tu única opción". 💜💙💛💚
Hoy en el Día Mundial Contra el Cáncer apoyemos a quienes padecen esta enfermedad y, desafortunadamente también padecen los pésimos servicios de salud.
No olviden que una revisión a tiempo es importante y sobre todo que es curable.

🎗️

04/02/2025

El cáncer es la principal causa de muerte en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Algunos tipos de cánceres se pueden curar con la detección temprana.

27/12/2024

Temporada de mandarinas 🍊 🍊 🧡

🎉✨️
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