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Psic Marette Barreiro, Cancún (2025)

25/06/2024

EL RIO TIENE MIEDO AL ENTRAR AL OCÉANO 🌊
Dicen que antes de entrar en el mar, el río tiembla de miedo; mira para atrás todo el recorrido, las cumbres y las montañas, el largo y sinuoso camino que atravesó entre selvas y pueblos, y ve frente de sí un océano tan grande, que entrar en el sólo puede significar desaparecer para siempre.
Pero no existe otra manera.
El río no puede volver.
Nadie puede volver.
Volver atrás es imposible en la existencia.
No hay otra manera, el río no puede volver.
El río necesita aceptar su naturaleza y entrar al océano. Solamente entrando en el océano se diluirá el miedo.
Porque sólo entonces sabrá el río que no se trata de desaparecer en el océano, sino de convertirse en océano.

Khalil Gibran - Una metáfora sobre la vida

18/05/2024

Hay una manera para descuribir de forma inmediata cuando estás actuando a partir de tu ego: cuando estás creando drama, por ejemplo, cuando una persona comienza a llamar a sus amigos para contarles su drama, lo que le han hecho y se ubica en posición de víctima. Lo que esta haciendo en realidad es tratar de convencerlos de su inocencia y buscar aliados para condenar al culpable. De esta manera la persona logra poner el problema afuera de ella y encuentra un culpable, de esta manera el problema queda sin solución y el ego prolonga su existencia. Los problemas surgen cuando dejas que el ego domine tu vida.

14/05/2024

❤️‍🩹🫂CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA🫂 ❤️‍🩹

Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en la infancia, estás necesidades hoy buscan ser resueltas y las personas con las que las proyectamos más son la pareja. El niño se manifiesta de dos formas una manera libre, donde una parte de ti es cariñoso, divertido, tierno, como un niño amoroso y divertido y la otra parte es un niño herido que busca cerrar lo que quedó inconcluso en la infancia.

❤️‍🩹CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO HERIDO EN LA PAREJA:
1. Te sientes víctima, falta de responsabilidad, actitud pasiva.
2. Hay mucha demanda afectiva, nada es suficiente.
3. Relaciones no duraderas, no saber construir. Impaciente e intolerante.
4. Sobredimensionas los problemas, haces berrinches.
5. Egocéntrico, solo piensa en sus necesidades o se pierde en el otro y olvida sus necesidades.
6. Dependencia y control, celoso, posesivo, no saber soltar.
7. No sabe terminar o poner límites.
8. Tiene un profundo sentido de la desconfianza. Abandonado, traicionado.

❤️‍🩹VIVES REPRESENTACIONES DE LA INFANCIA CON TU PAREJA:
– Son experiencias donde recreas lo vivido en la infancia, la misma sensación de no valía, soledad, rechazo, vergüenza.
– El niño interior forma nuestro sistema de creencias básico.
– Hay experiencias que aprendimos en base a carencias y que hoy debemos transformar.

❤️‍🩹¿QUÉ BUSCA TU NIÑO HERIDO?
Nuestro cuerpo emocional, que es donde está lo que vivimos en la infancia buscar terminar su proceso de maduración y para eso es necesario darle espacio a las necesidades de la infancia.

❤️‍🩹CINCO COSAS QUE TE PIDE TU NIÑO HERIDO:
1. Recuperar tu yo auténtico, ese que se quedó oculto tras la máscara.
2. Cerrar ciclos, sanar, llorar lo que se quedó no expresado.
3. Hacer crecer a tu adulto, haciéndote cargo de tu yo vulnerable crecerás como ser humano.
4. Enseñarte a ser una buena madre-padre de ti mismo, aprender a amarte.
5. Recuperar poder y autoafirmación.

❤️‍🩹CINCO MANERAS DE MIRARLO:

1. Hazte responsable de tus necesidades, no culpes, ni busque padres-madres por todos lados.

2. Deja el rol de “víctima”, esta parte de ti puede hacerte patinar en el dolor por años.

3. Observa en que situaciones del presente se dispara el niño y si está enojado, triste, tiene miedo, descubre tu emoción adictiva.

4. Aprende a tener un diálogo contigo, habla con tu yo herido y toca su dolor.

5. Deja de recrearle lo que tanto le dolió en la infancia, ¿qué necesitó? Hoy aprende a atraer eso a tu vida y darte lo que necesitas.
Créditos a su autor.

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08/05/2024

Ojalá todos tuviéramos ejercitada la capacidad por sentir auténtica curiosidad por entender y conocer al otro y entonces estuviéramos abiertos y deseosos de comprender al otro.

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08/05/2024

La gente piensa que la intimidad se trata de s**o. Pero la intimidad se trata de la VERDAD. Cuando te das cuenta de que puedes decirle a alguien tu verdad, cuando puedes mostrarte tal y como eres a alguien y su respuesta es: "estás a salvo conmigo"... eso es intimidad.

—Taylor Jenkins Reid

30/04/2024

✨DIRECTO A NUESTRA ALMA✨

Cuanto más te ames, menos amor necesitarás.
Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás, ni sostendrás relaciones conflictivas.

Solo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente.

Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono.

Como tu corazón estará lleno de ti, sentirás que el mundo entero es más pequeño y sentirás que el está dentro de ti y no tú dentro de él.

Todo lo disfrutarás en su justa medida.

Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: Evolucionar.

De eso se trata el camino.

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25/04/2024

"Nunca digas que amas a alguien si nunca has visto su ira, sus malos hábitos, sus creencias absurdas y sus contradicciones. "Todo el mundo puede amar la puesta de sol y la felicidad, solo unos pocos pueden amar el caos y la decadencia. "

• Mario Vargas Llosa

23/04/2024

*LAS TOXINAS DE LA CASA SON *

🔻objetos que ya no utilizas
🔻ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo
🔻cosas feas
🔻cosas rotas
🔻viejas cartas, notas
🔻plantas muertas o enfermas
🔻recibos/periódicos/revistas antigüos
🔻 Ropa interior vieja, con huecos
🔻zapatos estropeados
🔻 cachivaches de todo tipo que te llaman al pasado

➖ En el sótano y azotea, las acumulaciones se vuelven sobrecarga
➖En la entrada, restringen el flujo de la vida
➖En el piso, nos jalan hacia bajo
➖Encima de nosotros, son dolores de cabeza
➖Sobre la cama, contaminan el sueño
➖Esparcidas por la casa, sobrecarga de emociones

CON EL DESAPEGO:
🔺 la salud mejora
🔺 la creatividad crece
🔺las relaciones mejoran
🔺 Hay mayor capacidad de raciocínio
🔺 Mejora el humor

PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:
➕Por qué estoy guardando eso?
➕Será que tiene que ver conmigo hoy?
➕ Qué sentiré al liberar eso?

Separa y clasifica.
🔹Para donar!
🔹Para tirar!
🔹Para vender!

🔺LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA🔻
➖Evite ruidos extremos
➖luces fuertes
➖colores saturados
➖olores químicos
➖recuerdos tristes
➖termine proyectos inconclusos

➕Cultive energía positiva en su casa
➕Haga una limpieza general y utilice cajas para organizacion:
🚫basura
✅arreglos
♻reciclaje
🤔en duda
🎁regalos
💞 donación
🤑 vender

Empiece por cajones y armarios y concluya cada pieza, haga todo a su ritmo...
Mientras ORDENE observe lo que cambia en ✨ usted✨
¡A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón!

Fuente: Alma Quiroz

22/04/2024

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.
Deje de pedir con las manos cerradas.
Dejé de esperar en sillas ocupadas.
Deje de poner mis expectativas en personas que no tenían tiempo para mi.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Deje de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío...

Y entonces; MAGIA

Volví a mi, como único destino posible.
Volví a mi, como único camino disponible.
Volví a mi, como el único reencuentro pendiente.
Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua, pidiendo mi atención.
Y me recibí.
Me acaricié.
Me perdoné.
Me recosté sobre mi hombro.
Me nombré con mi propia voz.

Y me encontré, distinta pero intacta..

Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.
Y entonces, MAGIA.

Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir.
Acá, adentro.
Afuera solo están las cerraduras.
Pero yo decido dónde y de mí depende cómo.

️Yo decido dónde...
Yo elijo cómo...
️Yo elijo con quien.
Yo decido qué quiero.
Yo decido qué merezco... y qué deseo!!

Y la magia volvió a mi, porque nunca se fue, porque siempre habitó en mi pero no me permitía verla, por rechazarme y asi bajé a mis sombras y resucitė, me abrace, me acepté y seguí viva.

Y aquí estoy llena de magia otra vez.

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⭐Acompañamiento terapéutico presencial y en línea disponible. ⭐
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18/04/2024

Hola, que tal? Me llamo Marette, soy psicóloga clínica, trabajo desde el enfoque humanista🫶🏻, utilizo herramientas de la terapia gestaltica, biodecodificación, constelaciones familiares, psicógenealogia y de terapia psicocorporal. Me gusta que en mis sesiones te sientas como hablando con una amiga, sin barrera de formalidad, en un espacio cómodo y seguro🤍 (aún cuando sea virtual).
Si tienes problema de pareja, con tu familia, en el trabajo o te sientes estancado en tu vida te acompaño, te brindo herramientas para que retomes el control de tu vida 🤍 y te acompaño amorosa y respetuosamente en cada paso de tu proceso y a tu ritmo🌱. Mandame un WhatsApp para agendar tu cita o para aclarar cualquier duda.
WhatsApp: https://wa.me/message/UCM3E4NT6PPZP1

10/04/2024

🪬👁️🪬👁️🪬👁️🪬👁️

10/04/2024

El otro no te va a salvar.
El otro no te va a hacer feliz.
El otro no es indispensable para que te realices en este plano.

El otro solo está ahí para compartir: compartir amor, compartir experiencias, compartir cosas buenas y cosas no tan buenas… Si dependes, si tu vida gira en torno a una sola persona, si no sabes ser feliz sin ella, si llevas toda la vida esperando un reencuentro “mágico” con alguien, o si ese alguien no tiene el menor interés en ti y no haces más que sufrir porque estás anclado a una ilusión… DESPIERTA.

Despierta e ilumina tus patrones de baja autoestima y dependencia emocional. Comienza a amarte, a valorarte. Indaga en lo que significa una relación sana y coherente… Que el tema del “alma gemela” no sirva como excusa para alejarte de tu realización en este plano. Porque tu realización depende de ti, no del reencuentro con el otro. Tenlo siempre presente: si necesitas el reencuentro con el otro para ser feliz, aún necesitas trabajar mucho en ti.

Tomado de la red

Psic Marette Barreiro

25/06/2024

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