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Salud Integral Cancun

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Salud Integral Cancun

Asesoría nutricional para la obesidad con 20 años de experiencia en Cancún

Contamos con el profesionalismo del Dr. Oscar Alberto Torres Hernández con cédula profesional: 2632448. Concluyó sus estudios en Medicina General en la UNAM y se especializó en Nutrición en la SVTA de España. Su alto reconocimiento en el método ponderal ha logrado cambiar la vida de miles de pacientes en todo México.

29/11/2023

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04/08/2023

¡Baja de 3 a 8 kg en 20 días!

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Todo bajo supervisión de un médico especializado en nutrición para la obesidad que integra estrategias médicas de reducción de peso que se adecúan a tus necesidades específicas.

Nos encontramos en Cancún y damos servicio en todo México.

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31/07/2023

Si lo que buscas es adelgazar, el alcohol no te ayuda 😉

Entre mayor sea el consumo, más son los carbohidratos consumidos, lo que causa un retraso en la pérdida de peso, pues la quema de calorías se centra en el alcohol antes que otra cosa.

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26/07/2023

21/07/2023

El estreñimiento es generalmente causado por la falta de fibra en la alimentación y la baja actividad física. También los cambios en la rutina, hormonales o físicos tales como un embarazo, el envejecimiento o incluso los viajes pueden provocar estreñimiento.

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18/07/2023

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14/07/2023

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07/07/2023

En Salud Integral somos especialistas en el control de peso, prevención y seguimiento.

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30/06/2023

¿Ayunar me puede ayudar a bajar de peso rápidamente? 🤔

Ayunar no es saludable si tu pasas hambre todo el día y luego culminas con una comida enorme que reemplaza todas las calorías que no comiste antes.

Comparados con las personas que pierden grasa al comer menos calorías, las personas que ayunan pierden más músculo que grasa.

Examina tu dieta diaria en busca de calorías vacías que puedas eliminar, como granos refinados y bebidas azucaradas. No elimines comidas por completo, especialmente si no cuentas con la supervisión de un médico.

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20/06/2023

¿ES CIERTO QUE LOS REFRESCOS DE DIETA NO ENGORDAN?

El refresco light técnicamente NO engorda, porque no tiene calorías, pero tampoco es un buen aliado para la pérdida de peso.

Si bien son productos considerados como "seguros", no son saludables ni nutritivos. Están cargados de edulcorantes artificiales y otros aditivos no saludables.

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14/06/2023

¿Qué causa el sobrepeso y la obesidad? 🤫

En México, el 70% de los mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad, se asocia principalmente con la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

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Calle Alcatraces No. 12 S. M. 22 (Junto A Las Palapas)
Cancún

Horario de Apertura

Lunes	10:55am - 5pm
Martes	11am - 5pm
Miércoles	11am - 5pm
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Viernes	9am - 5pm

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