Lunes 7am - 8pm Martes 7am - 8pm Miércoles 7am - 8pm Jueves 7am - 8pm Viernes 7am - 8pm

YPsicólogo Cancún

Casa
Mexico
Cancún
YPsicólogo Cancún

Psicoterapia para adultos y adolescentes. Accede a una terapia segura, privada y accesible. Psicoterapeuta con enfoque psicoanalítico

29/06/2023

🙌🏽 Nunca subestimes el poder de cuidar tu salud mental, es el cimiento de una vida plena y equilibrada.

¡Que tengas un excelente jueves!

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mxolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

26/06/2023

🔺 La psicoterapia puede ser útil para tratar una amplia variedad de problemas. A continuación te menciono algunas de las razones más frecuentes de consultas psicológicas:

▪️ Ansiedad.
▪️ Depresión.
▪️ Trastornos de alimentación.
▪️ Estrés postraumático.

Es importante destacar que la psicoterapia no es una solución rápida o mágica para estos problemas, sino que requiere tiempo y compromiso por parte del paciente y del terapeuta.

🙌🏽 Pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad.

La psicoterapia puede ser un paso importante en el camino hacia la salud emocional y mental. Comunícate para más información.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

22/06/2023

¿Cuándo un niño necesita terapia?

Te comparto información muy valiosa para responder a esta pregunta.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

19/06/2023

🔺 Los jóvenes pueden deprimirse por muchas razones.

La genética, las condiciones de salud y los acontecimientos de la vida pueden ser factores desencadenantes.

A continuación se presentan otras posibles razones que pueden conducir a la depresión en niños y adolescentes 👇🏽:

▫️ Su familia se traslada a un nuevo lugar para vivir.
▫️ Cambio de escuela.
▫️ Una mascota, un amigo o un miembro de la familia muere.
▫️ Alguien en su familia está muy enfermo.
▫️ Experimenta intimidación o una forma de abuso.
▫️ Tiene problemas de conducta o trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
▫️ Sus padres se separan.

Es importante recibir ayuda a tiempo. Puedo ayudarte.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

15/06/2023

🔙 El pasado es lo que nos hace ser quienes somos, es nuestra esencia.

Aceptar que no se puede cambiar el pasado, pero sí podemos manejar de mejor forma nuestro presente, para que el futuro sea prometedor.

💫 Regreso a esa palabra que algunas veces por temor o pena no decimos: ¡perdón!

Si haces ese viaje podrás saber que eso se conecta a ese pasado y con ese niño que se pudo sentir indefenso ante la posible pérdida de amor de sus seres más queridos.

▶️ La terapia te puede brindar herramientas para transitar diferentes etapas de la vida. Agenda tu cita hoy.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

12/06/2023

🔅 La salud mental es un aspecto clave de nuestra vida y afecta como pensamos, sentimos y actuamos en nuestro día a día.

Para mantener una buena salud mental, es importante que tengas en cuenta los siguientes puntos:

🔹 Cuidar nuestra mente y cuerpo.
🔹 Establecer relaciones sociales saludables.
🔹 Tener un equilibrio entre trabajo y tiempo libre.
🔹 Aprender a manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.

También es fundamental buscar ayuda profesional cuando sea necesario, ya que la salud mental puede ser tratada y mejorada con el apoyo adecuado.

▶️ La terapia puede ayudarte a superar tus obstáculos emocionales.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

08/06/2023

💫 El primer paso para resolver cualquier problema es tomar conciencia de su existencia y estarás un paso más cerca de encontrar la solución.

¡Deseo que tengas un excelente día!

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

05/06/2023

▫️ La psicoterapia es una forma de tratamiento para problemas emocionales y psicológicos que implica hablar con un profesional capacitado.

El objetivo principal de la psicoterapia es mejorar el bienestar emocional y mental del paciente.

🔹 Existen diferentes tipos de psicoterapia, cada uno tiene sus propias técnicas y enfoques.

En general, todas las formas de psicoterapia buscan ayudar al paciente a comprender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para poder manejarlos de una manera más saludable.

🙌🏽¡Descubre cómo la terapia puede ayudarte a superar los obstáculos emocionales.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

02/06/2023

🔹 La ansiedad puede generar sentimientos de infelicidad, depresión, alteraciones del sueño, deterioro de las relaciones familiares y consumo de sustancias tóxicas, entre otros desajustes psicológicos.

Es importante aprender a controlarla para evitar que el trastorno siga creciendo y provocando cambios bruscos de humor.

🔸 Los desórdenes de ansiedad pueden causar una sensación de miedo e inquietud sin motivo aparente, lo que reducirá la productividad y disminuirá la calidad de vida.

¡Puedo ayudarte! Contáctame para programar una sesión.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

30/05/2023

🔹 La ansiedad puede presentarse de diferentes formas, ya sea como un rasgo de personalidad crónico (ansiedad generalizada) o como episodios intensos y frecuentes (crisis de ansiedad o ataques de pánico).

La diferencia entre estos trastornos radica en que la ansiedad generalizada produce malestar constante, mientras que en el trastorno de angustia, el individuo se siente bien entre las crisis.

✳️ Además, las personas que experimentan ataques de pánico pueden desarrollar un miedo anticipatorio que agrava su ansiedad. A veces, la ansiedad se origina a raíz de un acontecimiento desagradable o por estrés acumulado.

Es importante saber que los desórdenes de ansiedad son tratables y que existen causas primarias y secundarias detrás de ellos.

🟠 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

26/05/2023

🔺 La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, desde respuestas naturales del cuerpo ante situaciones desafiantes, hasta trastornos psicológicos que provocan malestar y desadaptación.

La ansiedad neurótica, por ejemplo, se caracteriza por respuestas de evitación e inhibición prolongadas sin justificación, mientras que la ansiedad negativa implica sentimientos de malestar, preocupación, hipervigilancia, tensión y percepción de cambios fisiológicos.

◾ Estos cambios pueden provocar desórdenes psicofisiológicos transitorios como dolores de cabeza, insomnio y disfunciones gástricas. A nivel motor, la ansiedad se manifiesta con inquietud, movimientos repetitivos y tensión en la expresión facial.

Es importante comprender que la ansiedad puede afectar la salud física y mental de las personas, por lo que es fundamental buscar ayuda profesional en el caso de que se convierta en un problema persistente.

🟠 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

24/05/2023

⌛ En ocasiones, la ansiedad persiste a lo largo del tiempo.

La ansiedad puede convertirse en un ciclo vicioso que se mantiene incluso cuando las causas aparentes han desaparecido.

💢 El cuerpo se habitúa a estar tenso y reaccionar con ansiedad en todo tipo de situaciones debido a la preocupación continua de que algo malo pueda pasar.

Este hábito de preocupación y evitación de situaciones difíciles puede agudizar los síntomas de ansiedad, creando un círculo vicioso que se retroalimenta.

🟠 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

22/05/2023

🔻 El estrés es el factor más relevante en la aparición de los trastornos de ansiedad. Por ejemplo, un continuo exceso de ruido en nuestro ambiente de trabajo o en nuestra casa puede causar irritabilidad, falta de sueño, inquietud o desasosiego.

Los problemas familiares, como fallecimientos o separaciones, también favorecen la aparición de las crisis de ansiedad.

❗ Una vez que la ansiedad aparece, tiende a mantenerse incluso cuando las causas aparentes para ello han desaparecido. Esto es debido a que se ha adquirido el hábito de preocuparse, de esperar dificultades y de evitar situaciones difíciles.

Se crea así un círculo vicioso: como los síntomas son desagradables, la persona se vuelve más sensible y sufre con anticipación un problema que tal vez ni exista.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

18/05/2023

🔺 Los síntomas que presentan las personas que solicitan psicoterapia son variados. Afectan a la experiencia personal, la relación con los demás o dificultan de forma significativa sus actividades cotidianas.

El malestar con frecuencia se manifiesta a través de los siguientes síntomas:

◽ Ansiedad.
◽ Depresión.
◽ Estrés.
◽ Codependencia emocional.
◽ Autoestima baja.
◽ Conflictos con la pareja.
◽ Dificultades en las relaciones sexuales.

Esto da lugar a ciertos comportamientos que interfieren la vida de una persona en distintas áreas, como por ejemplo las adicciones (alcohol, dr**as, etc.) los referidos a la alimentación (anorexia nerviosa, bulimia, etc.).

✴️ Resumiendo, las circunstancias que llevan a una persona a solicitar ayuda profesional son diversas y complejas.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

16/05/2023

😟 La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades cotidianas.

A menudo se acompaña de síntomas físicos como los siguientes:

▫️ Fatiga.
▫️ Insomnio o exceso de sueño.
▫️ Pérdida o aumento de peso.
▫️ Dolores corporales.

🔸 Este estado puede afectar a personas de todas las edades y géneros, y puede ser causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

12/05/2023

🙌 El perdón no es fácil, pero es un camino que vale la pena recorrer.

A veces, el perdón es para los demás, pero en otras ocasiones, es para nosotros mismos.
Aprender a perdonar implica emprender un viaje al interior de nosotros mismos, enfrentándonos a nuestras emociones y pulsiones más profundas.

💫 Este viaje puede ser doloroso, ya que nos obliga a revivir sentimientos de culpa o castigo que creíamos olvidados. Pero a medida que avanzamos, comenzamos a entender cómo percibimos nuestra propia historia, lo que nos permite crecer emocionalmente y enfrentar las situaciones futuras de manera más consciente.

No es fácil, pero el perdón es liberador. Al perdonar, dejamos atrás el resentimiento y el dolor, y abrimos la puerta a nuevas posibilidades y oportunidades.

✔️ Así que, ¿por qué no emprender este viaje hacia el perdón? La recompensa vale la pena.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

10/05/2023

🔸 ¿Tienes que perdonar a alguien?

Tal vez a alguien que te lastimó profundamente, o tal vez a ti mismo por no haber tomado las mejores decisiones en el pasado.

⭕ Pero recuerda que el perdón es una herramienta poderosa que te permitirá liberarte del pasado y avanzar hacia un futuro más feliz y saludable.

🔵 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

08/05/2023

🙌 Perdonar puede ser difícil, pero es esencial para nuestra salud mental y emocional.

Implica un proceso interno que varía de persona a persona y puede llevar tiempo.

☺️ Sin embargo, una vez que llegamos a perdonar, es un momento de liberación, para la persona que otorga el perdón, como para el que lo recibe sinceramente.

🟠 YPsicólogo Cancún
WhatsApp 9983202073
▶️ Psicoterapia para adultos y adolescentes en Cancún
www.ypsicologocancun.com.mx

Dirección

Cancún

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
Martes	7am - 8pm
Miércoles	7am - 8pm
Jueves	7am - 8pm
Viernes	7am - 8pm

Teléfono

+529983202073

Página web

https://www.ypsicologocancun.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando YPsicólogo Cancún publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Cancún?

Categoría

Psicoterapeuta

¡Bienvenido a YPsicólogo Cancún!

¡Gracias por visitar mi página en Facebook!

Me gusta aprovechar este espacio para compartir información y contenidos relacionados al bienestar emocional (fotos, vídeos, pensamientos propios, historias, consejos, etc)

Mi intención es que conozcas cómo la psicoterapia puede ayudarte a vivir una vida más plena, libre de ansiedad, de apegos, de depresión y de cualquier otro problema emocional que te impide vivir al máximo.

¿Estás listo para cambiar tu vida?