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Hola Nutrición

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Hola Nutrición

Especialistas en Nutrición Funcional Integral y Belleza. Enfocados a nutrir y mejorar hábitos. Diplomada en medicina china enfocada en control de peso.

Soy Ivette Hernández Tamayo, fundadora de HOLA NUTRICIÓN y nutrióloga funcional desde hace 14 años. Cuento con certificación en dieta cetogénica y me encanta guiar a mis pacientes para mejorar su estilo de vida mediante alimentación consciente e intuitiva. Creadora del Método y

23/07/2025

🌟 RETO MI PLAN PERFECTO ⏳

🚫 ¿Cansado de dietas que solo te frustran y no te dan resultados duraderos? Es momento de olvidarte de las restricciones extremas y adoptar un PLAN SALUDABLE que realmente FUNCIONA.

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✅ Pierde de 6 a 8 kilos sin pasar hambre ni sufrir.
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💜 No se trata de comer menos, sino de comer mejor. 💜

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No estás solo en este camino. Te guiaremos paso a paso para que logres un cambio duradero, disfrutando cada comida y sintiéndote mejor que nunca.

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19/06/2025

Soy nutrióloga, funcional y ayudo a las personas a restaurar su metabolismo a través de la combinación adecuada de alimentos correcta para cada individuo. Estoy en contra de los medicamentos para perder peso y de dietas extremas que solo estresan y hacen que el peso sea fluctuante o haya efecto rebote.Agenda una cita conmigo HOY MISMO. Restauremos juntos tu metabolismo para que le digas ADIOS A LAS DIETAS Y HOLA A LA NUTRICIÓN

18/06/2025

Tomar medicamentos para tiene un impacto negativo en tu Aprende a comer de forma equilibrada, comiendo de todo de forma rica, fácil de preparar y sin gastar tanto.En tenemos la estrategia ideal para ti Agenda hoy mismo y empieza a perder peso de forma definitiva y sin rebote

12/06/2025

Si tú también quieres transformar tu relación con la comida y ver resultados reales, agenda una cita conmigo HOY MISMO.
No tienes que dejar de disfrutar para lograrlo.

Dile ADIOS A LAS DIETAS Y HOLA A LA NUTRICIÓN

06/06/2025

Aquí 5 señales 1)Has hecho muchas dietas y recuperas el peso. 2)Comes poco y no bajas. 3)Te sientes hichada (o) todo el tiempo. 4)Sufres ansiedad por lo dulce. 5)Tienes fatiga constante. 🔥Si presentas una o más señales es tiempo de agendar una cita de valoración HOY MISMO🔥. Link en el perfil ☎️.

03/06/2025

10/05/2025

En HOLA NUTRICIÓN siempre estaremos comprometidos con la salud y este día tan especial tenemos un obsequio a todas las mamás saludables

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02/05/2025

Mis queridos les tenemos una gran noticia! 🎉💃🏻🙌🏻
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Nada de planes complicados: te guiamos con combinaciones simples, ricas y efectivas, para que nutrirte sea fácil, accesible y duradero.

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¡Dile adiós a las dietas y HOLA a la nutrición!

28/04/2025

¡Hola, nutrilovers!

Entre reuniones, deadlines y poco tiempo para ti, es difícil pensar en tu salud.

Pero, ¿qué tal si te digo que Hola Nutrición puede ayudarte a cuidar de ti sin complicaciones?

¿Listo para empezar? ¡Contáctame y te guiaré en el camino!🧡

23/04/2025

Nutrilovers, les comparto un remedio casero para mejorar su digestión después de una comida pesada.

Prepara una infusión de jengibre y menta para aliviar tu estómago y acelerar la digestión. 🧡💚

Infusión relajante y natural para sentirte mejor rápidamente. ¡Tu estómago te lo agradecerá! 🌱✨

Escríbeme y hagamos un plan nutricional que se adapte en tus necesidades.

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14/04/2025

🌿✨ Chía orgánica: el superfood perfecto para la menopausia ✨🌿

La menopausia trae cambios, pero la naturaleza tiene aliados poderosos. 🧡
La chía orgánica es un superfood que puede ayudarte a sentirte mejor cada día:

✅ Omega-3 para reducir la inflamación y cuidar tu corazón ❤️
✅ Calcio y magnesio para fortalecer tus huesos 🦴
✅ Fibra para mejorar tu digestión y equilibrio hormonal
✅ Proteína vegetal para mantener tu energía y bienestar

Incluye chía en tu dieta y dale a tu cuerpo el apoyo que necesita. 🌱💪

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