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09/11/2025

Proteínas: Los "Ladrillos" 🧱 del Crecimiento Infantil

Tu hijo está "lleno", pero... ¿está nutrido?
Si su plato es 90% pasta, pan y fruta, estamos olvidando al "constructor".

Es fácil. Llenamos su plato con lo que aman: pasta, arroz, galletas. 🍝
Y para que sea "sano", les damos mucha fruta. 🍓
El niño come, se calla y se llena. Problema resuelto, ¿no?

El problema es que la "gasolina" (carbohidratos/azúcares) le da energía para 30 minutos...
Pero no le da "ladrillos" para construir su cuerpo.

Aquí el dato clave: La PROTEÍNA es el 'ladrillo'. 🧱
No es solo para músculos. Es para crear defensas (sistema inmune), hormonas y neurotransmisores.
Las más top (de alto valor biológico) son las que el cuerpo usa casi al 100%:
Huevo 🥚 (el rey 👑), carnes 🥩, pollo 🍗, pescado 🐟 y lácteos (yogur, queso).
Sin "ladrillos", el cuerpo no puede construir.

La fruta es buena. Los carbohidratos son necesarios.
Pero la proteína es la que construye al niño que quieres ver crecer sano.

¿Cuál es la proteína que tu hijo SÍ acepta? ¡Cuéntamelo! 👇

Compartido. Dr, David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición.

31/10/2025

Infancia… donde comienzan todos los sueños 🫶🏼

22/10/2025

😷🦠💉
Seguimos con los casos positivos de Influenza A (Estacional).

Medidas de prevención:💉🦠
Acudir a vacunación lo antes posible todos los mayores de 6 meses y menores de 5 años aunque la vacuna es aplicable a toda la población.

😷 en caso de dolor de cabeza, fiebre entre 38-39 grados, dolor de garganta y cansancio no enviar a la
Escuela y acudir a revisión médica .

Evitar contacto durante 5-7 días fuera de casa en caso de ser positivo.

18/10/2025

El momento en que un bebé llora, el cerebro de una madre no solo siente, reacciona. En cuestión de segundos, las resonancias magnéticas muestran partes de su cerebro iluminándose como una alarma, desencadenando empatía, movimiento e instintos protectores. Su cuerpo no se detiene a pensar. Se mueve. Actúa. Protege.

Esa prisa de urgencia que sientes cuando tu bebé llora, el dolor en tu pecho cuando no puedes alcanzarlos lo suficientemente rápido, esto no es exagerar. Es tu sistema nervioso haciendo exactamente lo que está destinado a hacer. La naturaleza te ha conectado para que respondas al instante, para dar prioridad a la seguridad de tu hijo por encima de todo lo demás.

Es más que emoción. Es biología. Las hormonas y las vías neurales cambian para hacerte hiperconsciente, listo para actuar en cualquier momento. Ese momento en el que te despiertas solo segundos antes de que tu bebé se mueva, la forma en que cada pequeño sonido te mantiene alerta, tu incapacidad para descansar hasta que estén okay esto es la prueba de algo increíble.

La maternidad no está solo en tu corazón. Está en tu cableado, tu química, e incluso en tus huesos. Cada instinto protector, cada oleada de amor, está construido en ti. No es demasiado, es milagroso.

Tomado de la red

15/09/2025

INSCRIPCIONES ABIERTAS 🤓
Para mayor información favor de comunicarse al WhatsApp 5572934276

27/08/2025

BCG NO HAY !!! ¿ Hasta Cuando?

Muchos padres están preocupados y con mucha razón por la falta de vacuna BCG en México, 🇲🇽 es importante que sepan que pronto estará disponible y es segura aplicarla posteriormente a la Etapa de recién nacido incluso hasta los 4 años , mientras tanto manténgase informados a través de su pediatra.

La vacuna ya esta en México pero aún no es liberada hasta cumplir con todo el reglamento de seguridad por parte de COFEPRIS.
Dra. Cinthya Martínez Ruiz
Pediatra Neonatologa
Citas 9982287841 .

27/08/2025

Técnica Bliss
Alimentación Complementaria a Partir de los 5-6 meses de edad 👶🏻👧🏻👦🏻🍎🥑🥩🍗

La técnica BLISS (Baby-Led Introduction to SolidS) es una adaptación del Baby-Led Weaning (BLW) pensada para que la introducción de alimentos sólidos en bebés sea más segura y nutritiva.

👉 Se desarrolló en Nueva Zelanda en 2015 y tiene tres objetivos principales:
1. Reducir el riesgo de atragantamiento.
2. Asegurar el aporte de hierro.
3. Garantizar una alimentación equilibrada y variada.

Diferencias clave entre BLW y BLISS
• En BLW clásico, se ofrecen alimentos en trozos grandes para que el bebé los manipule y coma por sí mismo.
• En BLISS, esos alimentos se adaptan en tamaño, forma y textura para disminuir el riesgo de atragantamiento (ej: tiras de carne blandita, vegetales bien cocidos en palitos fáciles de agarrar).
• Se pone especial atención en incluir proteínas, hierro, zinc y grasas saludables en cada comida.

Recomendaciones básicas de la técnica BLISS

✅ Alimentos blandos y fáciles de deshacer con las encías.
✅ Trozos alargados o grandes que el bebé pueda agarrar con la mano.
✅ Incluir siempre:
• Alimento rico en hierro (carne, pollo, pescado, huevo, legumbres).
• Alimento energético (aguacate, aceite de oliva, yogur, queso).
• Frutas y verduras (cocidas al v***r, en tiras o blandas).

⚠️ Se evitan los alimentos duros, redondos, pequeños o que se fragmenten en pedacitos peligrosos (como nueces enteras, uvas enteras, zanahoria cruda, salchichas).
Dra. Cinthya Martínez Ruiz
Citas : 9982287841

26/07/2025

Yo apoyo la 🤱🏻 Materna.
Correcto agarre de recién nacido 🩷 a seno Materno.
Video Autor: Neolistikid

04/07/2025

Un millón de gracias para todos los papás y mamás , amigos, colegas etc. que me envían un paciente más a consulta 🩷, gracias por su confianza 🙏🏻
Neolistikid

23/05/2025

Todo superhéroe 🦸 requiere seguimiento Pediatrico para ser más sano y fuerte 🙌🏻💪🏻👊🏻👏🏻

06/05/2025

Lesiones en la piel que podrían ser sarampión: ¿sabes identificarlas? 🦠🔍
📢 México enfrenta un brote activo de sarampión en 2025. Ya se han confirmado 789 casos en al menos 9 estados, incluyendo Chihuahua, Sonora, Oaxaca, Zacatecas y Campeche. ⚠️

Una de las claves para detectar el sarampión a tiempo está en las lesiones de la piel:

🔴 Exantema maculopapular: comienza con pequeñas manchas rojas y planas (máculas), que pueden elevarse ligeramente (pápulas).
⬇️ Progreso cefalocaudal: inicia en la cara y se extiende al cuello, tronco, extremidades, manos y pies.
🔴 Confluencia: las manchas se agrupan formando grandes zonas enrojecidas.
🩸 Manchas de Koplik: puntos blanquecinos con centro rojizo en la parte interna de las mejillas (signo temprano característico).
❌ No suele causar comezón

📆 El exantema alcanza su pico a los 3 días y desaparece entre el día 4 y 5, dejando una ligera descamación.

🔎 Si tú o alguien de tu familia presenta estos síntomas, acude de inmediato al centro de salud.

💉 Vacunarse es la mejor forma de prevenir esta enfermedad.

Revisa tu cartilla de vacunación y completa el esquema con la vacuna SRP (sarampión, rubéola y parotiditis).

📲 Más información en 👉 www.vacunacion.org

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/994348/Bolet_n_informativo_4_EPV_SE17_2_de_mayo_del_2025__1_.pdf

07/04/2025

La campaña se realiza tras detectar un acumulado de 60 casos de sarampión, según el último 'Boletín informativo. Situación epidemiológica de sarampión en México' de la Secretaría de Salud, con fecha el 28 de marzo.

Dirección

Hospital Galenia, Avenida Tulum, Manzana 1, Supermanzana 12. Consultorio 327
Cancún
77505

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